PepaTeam Frýdek-Místek

2011-12-24T17:18:00.000+01:00

To nejkrásnější prožití Vánočních svátků, klid, lásku, zdraví a pohodu všem od srdce přejou kluci a holky z PepaTeamu Frýdek-Místek...:)

2011-12-03T17:07:00.002+01:00

Týden utekl jako voda a zítra opět vyrážíme pod Lysou, abychom pod příslibem bodů pro jednotlivce a týmy zdolali více než osmisetmetrové převýšení, které nás čeká na nové trati se startem na Mazáku mezi centrem obce Ostravice a přehradou Šance. V minulé mistrovské etapě z Rajské boudy jsme sice žádné medaile nezískali, ale i tak byla tato část šestnáctidílného seriálu s názvem Lysacup pro naše barvy velmi úspěšný. Radimovi se podařilo už podruhé letos dostat do elitní třicítky (29.), Rosťa za ním zaostal jen o pět míst (34.) a Lukáš si super 36.místem udržel modrý dres a tak jsme v bodování týmů poprvé za etapu získali skvělé osmé místo. Dalšími bojovníky v naších barvách byl oproti Šancím, kde nastoupil po nemoci,

o třídu lepší Jura Dinter (75.), premiéru na LC si odbyl Filip Landsberger (199.) a osobní traťový rekord a 228.místo si vybojoval Pepa. Zítra naše barvy určitě nebude hájit Lukáš - pracovní povinnosti jej tímto minimálně pro příští etapu se startem od Bezruče připraví o možnost startu v modrém. Kamil se v pátek v noci vydal na start Pražské stovky a Filipa po výběhu z Rajské boudy zklátilo nachlazení. Počasí včetně výhledů na vrcholu v posledních dnech vůbec nevypadá nijak pohádkově, ale na chlad a mlhu jsme si už snad zvykli během posledních dvou etap a tak věřím, že zbytek týmu dorazí a popereme se s nástrahami trati a udržíme jak skvělé osmé místo v družstvech, tak i naše pozice v jednotlivcích.

Výsledky

2011-11-26T19:56:00.010+01:00

Marathon DES ALPES – MARITIMES

NICE – CANNES

Francouzská Riviéra – slunce, moře, písečné pláže, obrovské palmy, luxusní hotely, restaurace, kavárny a samozřejmě kasina - úžasné místo s více než 300 slunečnými dny v roce….

Právě zde se v neděli 20.11.2011 konal již 4. ročník tohoto maratónu na trase Nice – Cannes a byl pořádán zároveň jako francouzský šampionát. Tento běh jsem si vytipoval již dříve a registroval se v březnu za nejnižší možné startovné 45,- euro, přesto jsem do posledních týdnů nevěděl, zda do Nice nakonec odletím ( z důvodu vleklého zranění kotníku ).

Tímto děkuji Rosťovi Bažanovskému, který mě svoji podzimní účastí na Ostravském maratónu motivoval, já jsem zatnul zuby, zabral, nějaké ty kilometry urychleně naběhal a svůj 3. maratón úspěšně na jihu Francie dokončil.

Na tento maratónský výlet jsem se nakonec vydal s podporou celého rodinného týmu a změna to byla příjemná – z mrazu a nedýchatelného smogu na Ostravsku do sluncem zalitého přímořského letoviska Nice . Program jsme měli následující:

Čtvrtek: autem do Vídně, let na trase Vídeň – Nice, ubytování v hotelu, registrace v expu na nádherném náměstí place Masséna, prohlídka večerní a noční Nice. Nice je pátým největším francouzským městem s dlouhou italskou minulostí, kde na zimu za teplem začala jezdit od 18. století i řada bohatých Britů.

Pátek: vlakem do Monaka ( Monte Carlo ), které vypadá z dálky jako jedno velké luxusní sídliště. Prohlídka starého města na kopci, knížecího paláce na Place Princier, přístavu a nakonec i návštěva legendárního, nejslavnějšího evropského kasina v Monte Carlu, kde se bohatství lehce vyhrává, ale ještě lehčeji vás o něj připraví …., večer běh po nábřežní promenádě v Nice.

Sobota: prohlídka starého Nice s květinovým tržištěm, výstup na hradní kopec Colline du Cháteau, odkud je celá zátoka Nice jako na dlani, promenáda na pobřeží Promenade des Anglais, poznávání uliček luxusního Nice a ještě jednou návštěva expa pro nasátí běžecké atmosféry.

Neděle : dopoledne maratón a pak lehká prohlídka Cannes. Cannes se proslavilo díky filmovému festivalu, festivalový palác, chodník slávy, vystupujeme na kopec Le Suquetse se starou čtvrtí a středověkým hradem, odkud je krásný výhled na celou zátoku, promenáda La Croissette s úžasným hotelem Intercontinental Carlton.

Pondělí : dopoledne Nice, odpoledne odlet Nice – Vídeň, autem směr Frýdek – Místek.

Start maratónu je v Nice v 8 hod. ráno přímo u moře na Promenade des Anglais. Z hotelu vyrážíme pěšky již po půl sedmé, venku tma, z uliček ze všech možných směrů vycházejí skupinky běžců a všichni míří k pláži . U moře pak svítá, vychází sluníčko, postupně se otepluje, hudba, příjemná atmosféra, všude samí běžci. Dle označení na startovním čísle se stavím na konec koridoru s označením 3.30. Start proběhl pro mě tak trochu netradičně – bez výstřelu ( ze zadních pozic jsem ho alespoň nepostřehl ) a tak své hodinky zapínám až po svém průběhu startovní čárou a sleduji tak na svých garminech po celý maratón svůj real time. První stovky metrů po startu je na silnici hodně husto a chvilku trvá, než si každý najde to své tempo. Po pravé straně míjíme asi nejslavnější památku promenády – hotel Negresco. A tak to pokračuje celou zátokou – vlevo pláže a moře, vpravo luxusní hotely, kasina, bary, restaurace a všude obrovské palmy. Okolo 5. km míjíme druhé největší letiště ve Francii ( v počtu přepravených cestujících ) a dále trasa vede podél pobřeží - moře, pláže, palmy, přístavy s jachtami a vše až kýčovitě zalité sluncem. Užívám si to, držím tempo okolo 5.05 / km a kochám se tou nádherou. Na 10 km poprvé občerstvuji, s RT 50.42 jsem spokojen a celý ten maratónský průvod postupně probíhá kolem slavného dostihového závodiště ( Cagnes-sur-Mer ) k majestátně postavené marině ( Marina Baie des Anges ). Marinou a přístavištěm mezi jachtami běháme tam a zpět snad 2 kilometry. Po opuštění přístaviště míříme zase podél pobřeží k půl-maratónské metě směrem k pevnosti Fort Caré. Okolo 20. km potkávám poprvé svůj podpůrný rodinný tým, který se pohybuje ve směru trasy maratónu vlakem společně s ostatními diváky. Foto s úsměvem, plácnutí si pro štěstí a běžím dál směrem na Antibes. Metu půlmaratónu probíhám v solidním RT 1.47.37 , užívám si tu atmosféru, běží se mi dobře. Antibes je staré středomořské rybářské město s největším jachtařským přístavem, plážemi, restauracemi a kavárnami. Právě zde, někde mezi 26. a 29. km se na trase maratónu nacházejí i táhlá stoupání, která mě jaksi rozhazují z tempa. 30. kilometr probíhám v RT 2.35.50 , hodně se otepluje, sůl z potu mě štípe v očích, vodu či namočené houbičky již beru na každé občerstvovací stanici. Okolo 32. km mě podruhé povzbuzuje rodinka, já už toho ale začínám mít plné kecky, už neudržím tempo a to jde postupně dolů, kilometry již běžím okolo 5.30 / km. Před námi již Cannes. Strach z křečí zadních stehenních svalů mi však nedovoluje ani pomyslet na zrychlení, preventivně několikrát protahuji a posledních 5 km myslím už jen na jediné – dostat se bez křečí do cíle a hlavně nechodit. To se mi nakonec i přes zpomalení až k 5.45 / km daří, poslední stovky metrů po slavné promenádě La Croisette si již užívám, červený koberec před velkolepým hotelem Carlton a vysněný cíl - po 42 km a 195 metrech ( mé garminy mi změřily dokonce 42,51 km – asi jsem moc kličkoval ).

Po dvou a půl letech jsem dokončil svůj 3. maratón v RT 3.45.03 ( brutto 3.46.34 ). Za cílem fasujeme pláštěnku proti prochladnutí, pití, ovoce, pečivo a samozřejmě nádhernou medaili a funkční finiš tričko Adidas. Za cílovým koridorem potkávám svůj podpůrný rodinný tým, na pláži se převlékám do suchého a společně vyrážíme turisticky poznat cílové město maratónu – luxusní Cannes.

Následující den na letišti se dozvídám z tisku, že maratónu z Nice do Cannes se zúčastnilo včetně štafet okolo 10800 účastníků, maratón dokončilo 7103 běžců.

A co dělám dnes, několik dní po maratónu ? Přemýšlím a hledám na internetu, kam vyrazím za běžeckým zážitkem na jaře či v létě. Maratón pro mě je a vždy asi bude vzhledem k mému malému počtu naběhaných kilometrů těžkým kláním. Proto ho chci běžet vždy na jiném, běžecky a turisticky atraktivním místě.

A co mám v hledáčku ? Milano, Vídeň, Hamburk či Kodaň. Kdo z vás se přidá ?

Lysacup po třetí etapě

2011-11-24T21:29:00.004+01:00

Třetí etapou v pořadí letošního ročníku Lysacupu byla trať se startem u vodní nádrže Šance. V předchozích týdnech nám to šlo, od začátku se hlavně díky výhodnému postavení v minulé sezoně daří Lukášovi bojovat o titul Skokana roku, což mu rozhodně svědčí a i díky této motivaci zatím podává výkony téměř z říše snů. Rosťa, ten je zatím z nás vnitřně asi spokojený nejmíň, ale i tak rozhodně každá jeho účast bude znamenat vysoké a pro slibně rozjetou soutěž týmů důležité body. Radim, nakažen Lukášovou euforií si zatím užívá neplánovaně pozdní příchod formy a na povrchu zatím bez sněhu podává své téměř nejlepší vrchařské výkony. Po prodělaném nachlazení se na tratě pod Lysou horou opět dostává nejpříjemnější překvapení prologu Jirka Dinter a pokud v dalším průběhu aspoň trošku bude běhat výsledky jako ve Frenštátu, tak o naše umístění v desítce nebudu mít obavu. Pepa běhá svůj standart a jeho účast bude důležitým zajištěním potřebných bodů při malé účasti ostatních z týmu. Navíc jej doprovází Inka, která v čím dál tim chladnějším vrcholovém počastí odvádí funkci fotografa pro naše rajče a navíc sebou nosí i vynikající tatranský čaj s medem...:-).

Na Šancích se do naší squadry přidal a zároveň si odbyl svou LC premieru Kamil "Turek" Staš, který nepočítaje B7 a podobné akce šel svůj první vrchařský závod a nevedl si vůbec špatně. V rekordním 273 členém pelotonu obsadil 151. místo a na své konto si připsal skalp i Lukášova B7 parťáka Kurriho...:-). Prozatím posledním, který pro letošní ročník spojil své jméno s PepaTeamem je velká star MBP a celkový vítěz kategorie nad 40 let Dan Šindelek, kterého jsme před nosem vyfoukli adeptům na medaili v hodnocení týmů - družstvu Olympáků, za které skvěle běhají jeho bratři Vladan a Pavel.

Do nedělní mlhy na Lysou nakonec jako první dorazil podle očekávání favorit favoritů - Ondra Horák. Druhé místo nakonec urval svým letošním nejlepším umístěním absolutní vítěz z roku 2010 Tomáš Čer a třetí flek v etapě stačilo Radimu Kasalíkovi k tomu, aby i v další etapě vyběhnul ve žlutem trikotu pro lídra pelotonu. Jak jsem již naznačil, členům PT se daří a v těžké etapě s náročným táhlým spoupáním si v týmech vybojovali opět 9.příčku, ale poprvé v etapovém hodnocení přeskočili sestavu VZS Ostrava a v celkovém součtu po třech závodech na ně momentálně ztrácím jediný bod. O tenhle stav se zasloužil Radim - 30.místo, Dan -33., Rosťa - 41., Lukáš - 46., Jirka - 109., Kamil - 151., Pepa - 250.

Pro čtvrtou etapu se nám díky Lukášovu současnému 30.místu v absolutním pořadí vrací chlouba celého týmu v podobě modrého dresu a tak doufám, že jej před dotírajícími soupeři v sobotu uhájíme....

Výsledky zde

Visalaje v modrém aneb Lukáš skokan roku...

2011-11-12T21:26:00.007+01:00

Druhá etapa zimních běžeckých radovánek s názvem Lysacup nás konečně zavedla pod kopec, jenž má tento seriál v názvu, a to sice naší, všemi vrchaři milovanou Lysou horu.

Dnešní rozpis nás za krásného, slunečného počasí zavál do Vyšní Mohelnice, kde se v blízkosti známého hotelu Visalaje, něco kolem desáté hodiny dopoledne dalo více než dvouset hlavé stádo po turistické značce vstříc 8,5km vzdálené královně Moravskoslezských Beskyd.

Naše ekipa, po první etapě určitě namlsaná kvalitními výsledky (Rosta 38.,Jirka 49.,Lukáš 60.,Radim 72., soutěž družstev 9.místo) jsem měla ještě jednu u nás nevídanou motivaci. Byl jí Lukášuv úspěch, kdy po výsledcích z loňského ročníku a po jeho 60. místě z Javorníku na dnešní zteč vyrazil od ostatních závodníků v pelotonu rozlišený pomocí modrého návleku určeného pro nejúspěšnějšího v soutěži o Skokana roku.

Na start mé oblíbené trati z Visalaji jsme se nakonec stejně jako minulý týden postavili v počtu čtyř kusů, ovšem perfektě zaběhnuvšího Jirku Dintera o dnešní fight připravilo nachlazení a letošní premieru v soutěži si odbyl Pepa.

Já osobně jsem se hodně těšil, motivovaný dosavadními úspěchy celého týmu, odpočatý díky právě probíhajícím běžeckým prázdninám a navíc v krásném a pořád ještě relativně teplém počasí jsme spolu s Lukášem, Rosťou, Pepou a dvoustovkou dalších vyrazili k cíli.

Absolutním vítězem se stal Radim Kasalík v novém traťovém rekordu, o pár sekund před Vladanem Šindelkem a ceněnou bronzovou placku si na Slovensko odváží Ladislav Sventek. Nejrychlejší ženy si pořadí oproti Javorníku prohodily - tentokrát zvítězila Petra Pastorová( celkově 38. ), na absoutním 44. místě doběhla loňská vítězka, Fialová kobra Tamara Stonová.

Nebývá pravidlem, abych zaběhnul stejně dobře jak jsem se na závod těsil, ale dnes to vyšlo víc než na sto procent. Díky Lukášovi, který povzbuzený modrým trikotem první kilometr rozběhnul víc než dobře jsem se dostal do tempa a i díky silám ušetřeným čtyřdenním odpočinkem jsem si vyrovnal svůj osobák v rámci svého nejlepšího umístění v závodech LC - 25.místo. Kvalitními body do soutěže družstev přispěl Rostík ( 36.místo,což je ještě o dvě příčky lepší než na Javorníku, ale vnitřně možná utrpěl trauma z toho, že asi po sto letech na jeden závod přišel o post lídra :-). Neboj, příští týden slibuji, že i když nedobrovolně, tak doběhnu opět za tebou...:-). Lukáš zabojoval a hned příčku za Tamarou předal u hladícího bodu na vrcholu svůj startovní lístek na 45.místě, ale i přesto, jak jsem před malou chvíli z výsledků zjistil jsme pro etapu z Šancí modrý dres ztratili. Doufám, že né na dlouho. Boj v soutěži týmů nám ze čtvrtého místa jistil Pepa, který si zaběhnul svůj standart, pocitově byl s výkonem spokojený a na svůj účet si připsal body za 194.místo.

Za tyto výsledky jsme si v dnešní etapě v soutěži týmů vybojovali osmou příčku se ztrátou pouhých pěti bodů na vodníky z Ostravy a deset bodíků nás dnes dělilo od šestého místa karvinského SAKu. Zároveň i díky tomu jsme si po dvou závodech upevnili naš devátý flek...

Příjemným zpestřením dnešní etapy byla účast některých běžeckých kamarádů ze silničních závodů (Heňa, Marek Bárta, Peťa Wala, Viktor Kubita, Karel Sokol...) a už se těším, že příští týden se pole známých tváří ještě rozroste.

Výsledky zde.

Lysacup

2011-11-07T19:26:00.004+01:00

Tak už v tom zase lítáme... Po roce je zpátky. V neděli 6.11.2011 prologem odstartovaným olympijským vítězem ve skoku na lyžích Jiřím Raškou, už podruhé s netradičním cílem etapy na vrcholu Velkého Javorníku, pro čím dál tím širší okruh bláznů a nadšenců začal Lysacup.

Hudy a spol., otcové a šéfové tohoto vzkvétajícího a rozrůstajícího se podniku každým rokem přicházejí s inovacemi a novinkami, které zpestřují a zároveň motivují stále více běžců se co nejčastěji účastnit na těchto zimních vrchařských zápoleních. K loňskému zavedení barevně rozlišených trikotů pro lídra závodu, nejlepší v jednotlivých věkových kategoriích letos přibyla i soutěž pro nejlepšího účastníka ve váhové kategorii na 90kg. Další zajímavým počinem budou jistě i dvě nové etapy a taky tzv. NIGHT etapa s netradičním startem v 16:30hod.

Prolog se startem v areálu frenštátských skokanských můstků byl již dlouho očekáván a tak není divu, že se nás za krásného, slunečného počasí objevilo rekordních 251 kousků!!! Před porcí více než 400 schodů se celý peloton trošku zahřál a roztáhnul zhruba kilometrovým úkruhem a pak se vyrazilo už naostro. Roli největších favorita potvrdil Ondra Horák, který pokud je zdravotně v pohodě jen ztěží bude nacházet soupeře i letos. Soupeře měl ovšem pod Javorníkem víc než kvalitní. Druhé místo za ním obsadil Luboš Kováčik ze slovenského týmu Inov-8run.sk a bronzovou medaili si odnesl vítěz loňského prologu na stejný vrchol Martin Holiš. Mezi jmény v první desítce nechyběl žádný z případných adeptů na nejvyšší posty celkového pořadí a to např. Vladan Šindelek, Radim Kasalík, loňský celkový vítěz Ladislav Sventek nebo třeba Tomáš Čer či Kamil Vyhnička. Nejrychlejší ženou na vrcholu byla podle očekávání Tamara Stonová před Petrou Pastorovou.

PepaTeam do prvního vystartoval ve složení Rosťa - Radim - Lukáš a nováček na LC Jirka Dinter. Roli lídra i den po Hornické desítce uhájil kvalitním 38.místem Rostík, velice příjemným překvapením pro mě byl ovšem výkon Jirky, který si kromě vynikajícího 49.místa připsal i žádané skalpy nejlepší ženy Tamary Stonové nebo třeba Petra Beneše. Lukáš, den před LC odběhnul H10 na sebe sice v podprůměrném, ale při velkém říjnovém treninkovém výpadku očekávaném čase a tak jeho 60.místo v neděli bylo neskutečné a třešničku na dort pak přidaly oficiální výsledky po prologu, které oblékly Lukáše pro etapu z Visalájí poprvé v historii našeho klubu do modrého návleku pro Skokana roku!!! Fantastický výkon a už teď čistím objektiv svého Nikonu na sobotu, abych tohle mohl zdokumentovat do naší kroniky...VIVAT LUKÁŠ !!! Při těchto skvělých výkonech jsem z naší čtveřice nakonec černého Petra získal já, ale po slušném výkonu z Hornické jsem s konečným 72. spokojený a věřím, že by nás vystoupení z Javorníku mohlo ještě víc namotivovat a na běhavé trati z Visalájí bychom nemuseli být bez šance... Uvidíme v sobotu. To se k nám přidá ještě Pepa a průběžnou desítku v týmech i modrý dres budeme chtít uhájit...

Výsledky první etapy zde.

Hornická desítka

2011-11-07T19:25:00.005+01:00

Silniční sezona 2011 pomalu ale jistě finišuje a coby její zlatý hřeb můžem zcela jistě považovat už 26.ročník Hornické desítky. Podle počtu ročníků je vidět, že má tento závod už spoustu let své pevně místo v termínovce severomoravských závodů a jak se účastníci jejího letošního ročníku přesvědčili, i ve složité a pro konání sportovních akcí né zcela ideální době to pořadatelé ve Frýdku zmákli na jedničku s hvězdičkou.

Pepa Nejezchleba, postava, která je s touto akcí asi nejvíc spojována (pořadatelů a lidí,kteří se na bezvadném průběhu celého dne podíleli je spousta) se nedal cestou placení drahého startovného hvězdným, hlavně zahraničním závodníků, ale i tak letošní ročník měl po sportovní stránce vynikající úroveň. O tu se postaral hlavně už tradiční účastník tohoto závodu, český reprezentant Milan Kocourek, který si poradil s více než šestistovkami soupeřů ( na tříokruhové trati jich musel spoustu obíhat ) i v čele s keňským běžcem v barvách maďarského Benedek Teamu Sawe Elisha Kiprotichem a s přehledem ve skvělém čase zvítězil.

V barvách PepaTeamu se na trati hlavního,desetikilometrového závodu dařilo Rosťovi, který časem 37:20min obsadil 63. příčku. Hned za ním dorazil ve svém letošním nejlepším desítkovém čase Radim (37:25-škoda jen přepáleného prvního okruhu,možná by výsledný čas při rovnoměrnějším rozložení sil mohl být lepší). Filip Řeha si z fotbalového pažitu odskočil po roce na tvrdší povrch a po mírně volnějším prvním okruhu si připsal na své konto velmi ceněný čas pod čtyřicet minut. Lukáš při velkém říjnovém treninkovém výpadku nakonec pomohl Romanovi k vylepšení času z loňska (oba cílovou čáru protli v čase 41:24). Svou premiéru v dresu PepaTeamu si odbyla naše nová posila Kamil "Turek" Staš, který před závěrečnou přípravou na ultravytrvaleckou Pražskou stovku ukázal, že v průběhu roku na sobě pracoval a čas 45:16 je pro něj vylepšením jeho maxima na této trati. Mira Lysek na sezonu taky může vzpomínat v dobrém, o čem svědčí několikeré vylepšení jeho půlmaratonských osobáků a ani na Hornické nevyhořel - 46:03, což je ve srovnání s rokem 2010 o více než dvě minuty lepší...:-). Naší jedinou, ale často medailovou favoritkou v kategorii žen je Lidka Šokalová, která časem 46:33 Mirkovi dýchala na záda a na rychlé frýdecké trati si s přehledem zaběhla svou nejrychlejší desítku.

Vloženého kondičního běhu na 3333m, který odstartoval minutu po startu hlavního závodu se zúčastnili Pepa s Inkou a poprvé si atmosféru běžeckého závodu vyzkoušela i Maruška. Po dlouhé pauze se nechal přesvědčit na tuto trať i David, kterého trápí vleklé zdravotní problémy.

Trať H10 je rychlá a v ideálním počasí, které panovalo tuto sobotu toho využilo spousta závodníků. Námátkou jen pár jmen : Rosťa Kolich - druhý v kategorii M45, Mara Škapa - v nabité kategorii M40 mezi pětkou vyhlášených, Roman Slowioczek - vítěz M50( po 1/4M v Porubě opět skvělý souboj s M.Vroblem), Carmen Beshirová - absolutní 3.místo v ženách, Michal Ostruszka - výborný výkon s rovnoměrným stupňováním tempa( s během začal teprve nedávno, ale po Porubě další kvalitní výkon ), Jirka Dinter - OR a poprvé pod 40min., Radim Kravčík - osobák 41:37, Renča Bachroníková - velké vylepšení osobáku a mnoho dalších...

Nezbývá než poděkovat a vzdát hold všem, kteří se na přípravě 26.ročníku podíleli a věřit, že podobnou oslavu běhu zažijeme i příští rok.

Výsledky kondičního běhu
Výsledky hlavního závodu

Zlatý podzim

2011-10-02T11:50:00.006+02:00

Vítězem 17.ročníku závodu pořádaného Běžeckým klubem Vratimov se podle očekání stal polský vytrvalec Tomasz Wróbel. Celkové druhé místo obsadil nejrychlejší v kategorii B Rostislav Petráš a třetí pozici o čtyři sekundy uhájil před svým bratrem Vladanem, letos výborně připravený Dan Šindelek. Holkám bezkonkurenčně vévodila nová česká ultrakrálovna Petra Pastorová ze stáje Otto Seitla.

Při neúčasti některých špičkových regionálních závodníků kteří dali přednost lukrativněji dotovanému vsetínskému Valachiarunu si Ačku stříbro a bronz rozdělili bězci Mk Seitl Honza Fousek a Vitězslav Prášil.

O tom,že medaile v nabitém Béčku mívá cenu zlata se opět přesvědčil jak náš bramborový Rosťa Trávníček, tak kvůli nemoci na Ostravském maratonu absentující Marek Škapa z X-Air Ostrava.

Papírové předpoklady favorita mezi muži nad padesát let beze zbytku potvrdil průběžný lidr této kategorie v MBP a vítěz mezi padesátníky z minulého týdne na ostravské maratonské trati Roman Slowioczek z Mk Seitl.

Další z parádních soubojů předvedlo duo letos nejlepších šedesátníků, Pepové Kvita a Smola, kdy se kopřivnickému borci podařilo prodloužit sérii vzájemných vítězství z posledních týdnů.

Skvělý výkon v kategorii nad sedmdesát let předvedl Karel Piskoř z Tiché, který nedal šanci svým kamarádům a soupeřům zároveň Jaromíru Volnému a Josefu Tatarkovi.

Ženám do 39let dominovalo trio Pastorová - Bluchová - Zbořilová.

Naší velikou radostí je vítězství Lidky Šokalové, která si po týdnu opět poradila jak s Petrou Schwarzovou tak hlavně po maratonu trošku vegetující Danuší Škrdovou.

Týden po maratonském startu mnoha běžců těžká trať Zdeňka Fajgla určitě nebyla procházkou růžovým sadem, ale věřím, že ti, kteří dali v nádherném počasí babího léta přednost této akci určitě nelitovali a už teď se těší na příští ročník...

A ještě na závěr: VŠECHNO NEJLEPŠÍ ROSŤOVI TRÁVNIČKOVI K NAROZENINÁM !!!

Ostravský maraton

2011-09-28T21:01:00.006+02:00

50. ročník nejstaršího silničního maratonského závodu u nás měl ve startovní listině 4 účastníky v barvách PepaTeamu Frýdek-Místek. Přesněji řečeno, se sedmi okruhy v celkové délce 42 195m se rozhodlo porvat stejné duo jako na květnovém Volkswagen maratonu v Praze ve složení Radim a Míra, zdravotní potíže v přípravě nakonec přivedly Lidku "jen" na trať poloviční a příjemným překvapením ve stejném závodě byla účast Romana, který si půlku střihnul už týden předtím na premiérové akci PIMu v Ústí nad Labem. A troufám si říct, že jsme PepaTeamu ani sobě ostudu neudělali.

Já, po zatím né příliš přesvědčivých výkonech během celé letošní sezony jsem byl nadmíru spokojený jak s časem (3:02´44),ale hlavně s průběhem závodu a téměř stoprocentně zvládnuté taktice, která byla postavena na rovnoměrnén udržení tempa kolem 4´20/km. S tím mi po většinu času pomáhal i můj spoluběžec Honza Vojkůvka z Chuchelné a patří mu za to velký dík. Míra si od květnového maratonu v Praze střihnul čtyři půlmaratony (Čadci, Olomouc, Rajec, Hrabová), v kterých si postupně zlepšoval své OR a i díky této důležité součásti treninkové přípravy si po pražském trápení celkem bez problému a také s notnou dávkou té pravé maratonské euforie zaběhnul čas pod čtyři hodiny.(Možná jsme ho podcenili ale v době, kdy jsme jej netrpělivě očekávali s náběhem do cíle byl Mirek už těsně před Frýdkem.).

Lída si s poloviční tratí poradila zkušeně, za což si po právu z rychlé ostravské trati domů odvezla nejen kvalitní výsledek v podobě času 1:45´44, ale hlavně stříbrnou medaili a skalpy Jarky Pokorové nebo třeba výborné karvinské Michaely Waloszkové. Romanovi to týden před Ostravou v Ústí podle jeho slov příliš nešlo, ale určitě udělal dobře když si na start 50.ročníku OM, který chtěl prožít jako divák vzal i běžeckou výbavu. Strategicky jsme jej obklíčili a ze štrůdlu závodníků, jenž se utvořil při prezentaci ho nepustili. Výsledkem toho byl čas cca o čtyři minuty lepší než před týdnem a snad i opodstatněné zvýšení sebevědomí před maratonem, který by měl Roman absolvovat v listopadu ve Francii. Ničeho se Romčo neboj, jestli zdraví vydrží a takticky to nezkazíš, tak od tebe čekám nový osobák.

V místě startu a cíle se kromě nás aktivně se zúčastněných byl a fandil Rosťa s manželkou Lidkou a bezvadnou práci odvedl bohužel jen jako fotograf Lukáš. Jeho treninkové i závodní časy před Ostravou ho pasovaly na výkon hluboko pod 3:05.

50.ročník se mi moc líbil,počasí bylo skvělé, oproti loňsku možná o pár stupňů víc, ale stín stromů v Komenského sadech byl našim velkým pomocníkem, občerstvovačky klapaly(velký dík paní v parku) a tak doufám, že se jednou dostanu na těch 18 odběhnutých ročníků, které má na kontě padesátník Petr Jadrníček.( Mimochodem, letos se s tím opět nepáral a cílovou čáru protnul před uplynutím třetí hodiny od startovního výstřelu držitelky stále platného světového rekordu na 800m Jarmily Kratochvílové. )

Běh rodným krajem Emila Zátopka

2011-09-18T11:24:00.003+02:00

Za krásného slunečného počasí se uskutečnil 9.ročník Běhu rodným krajem Emila Zátopka. V konkurenci běžců celkově z 9 států si podle očekávání nejlépe vedl Erkolo Ashenafi startující za maďarský BENEDEK TEAM, který do cíle v rožnovském skanzenu dorazil s více jak půlminutovým náskokem před svým týmovým kolegou Tamásem Tóthem. Pozici největšího favorita mezi českými účastníky tohoto krásného, ale náročného závodu uhájil Jakub Bajza z AK Kroměříž.

O kvalitním obsazení letošního ročníku svědčí i účast stříbrného medailisty z MS v silničním běhu na 100km Dana Orálka, který týden po svém výborném výkonu v Holandsku nedal šanci svým soupeřům v kategorii B kterou vyhrál a prokázal své skvělé regeneračni schopnosti před blížícím se Ostravským maratonem. Na bednu ho doprovodil Elias Couto z Francie a Ján Križák z ASK Grafobal Skalica.

O tom,že na republikové úrovni patří mezi špičku přesvědčil v kategorii C Roman Slowioczek, který získal jednu z medaili pro regionální běžce. O tom, že nebyla ta nejcenější,tzn. zlatá se postaral kvalitním výkonem Josef Siegl z Chocně, ovšem Romana stejně jako Dana nebo spoustu dalších účastníků Zátopkova běhu příští týden čeká jubilejní 50. ročník, vůbec nejstaršího silničního maratonského závodu u nás.

To, jak se dá běhat v šedesáti letech bych mohli vyučovat medailisti z této kategorie, jmenovitě dnes fantastický Tadeusz Jasek z Polska, Svatopluk Kudlička z Vyškova nebo třeba Peter Fašung z Prievidze, který nechal pouhých devět sekund za sebou a tím pádem pod podiem kopřivnického a dnes rovněž skvěle běžícího Josefa Kvitu.

Kategoii E má dlouhodobě na většině závodů pod palcem Ervin Podžorný z Českého Těšína, dnes si ovšem s relativně malým náskokem do Rožnova na zádech přivezl karvinského Jorgose Jerakase.

Časový rozestup tří absolutně nejrychlejších žen se vešel pod čtyřicet sekund, z tohoto souboje si z náročné Kopřivnicko-Rožnovské trati premii za celkové vítězství pro Benedek Team připsala maďarka Folding-Nagyová, ovšem mými vítězkami a hvězdičkami závodu se stala bronzová medailistka kategorie mladších žen Veronika Jerglíková, pro kterou zdá se super náročná B7 byla pouze odrazový můstek k dalším fantastickým výkonům a čas jako z jiné planety svítí u jména Lenky Wagnerové ze Seitlova MK.

Za PepaTeam jsem bohužel nakonec nastoupil sám. Při aktuální výkonnostní krizi jsem první desítku šel na pohodu, stoupání na nejvyšší místo trati už bylo horší a o tom, že při běhu ani klesání není zadarmo jsme se spolu s Honzou Fouskem z Mk Seil přesvědčili oba. Obrovská škoda a malá tragedie je neúčast Lukáše, kterému na rozdíl ode mě forma šla prudce nahoru, což potvrdil na středeční porubské hodinovce výkonem přes 15km a osobním rekordem. Zátopek pro něj měla být generálka před OM!!!, ale nenadálé zdravotní komplikace mu asi pokus o maratonský čas snů nejspíš pro letošní rok neumožní...:-(. Roman Řeha se ovšem rozhodně nefláká, po týdenní turistické dovolené v Tatrách den po Zátopkovi půjde 1.ročník 1/2M v Ústí nad Labem. Držíme palce.

Běh Chuchelnou

2011-09-11T11:33:00.004+02:00

Absolutním vítězem 3. ročníku Běhu Chuchelnou se v novém traťovém rekordu celkem podle předpokladů stal Vašek Bitala z Lašského BK. Na druhém místě doběhnul Tomasz Wrobel z Polska a celkově třetí příčku obsadil vítěz kategorie B, letos výborný Dan Šindelek z frýdeckého Atletického klubu. Týden po skvělém představení na B7, kde jen díky indispozici svého partnera nezískal lepší než šestou příčku na absolutní čtvrté příčce závod dokončil Roman Baláž.
Stále vzrůstající tendenci mají výkony Libora Bednarze z ostravského X-Airu, který si z pohárového klání odnesl nejen slušný bodový příděl ale taky medaili za třetí místo mezi běžci kategorie A.
Céčku kraloval podzimní fantom této kategorie, jablunkovský gorol v barvách týmu Mk Seitl Roman Slowioczek před nevyspytatelným a dnes skvělým Petrem Jadrníčkem z Ostravské Lokomotivy a Vladem Martynkem z Mostů u Jablunkova. Mezi šedesátníky si při neúčasti Pepy Smoly plný bodový příděl s přehledem pohlídal jeho jmenovec z Mk Kopřivnice Smola. U sedmsedesátníků nic nového pod sluncem - Ervín Podžorný je borec nejen regionálních, ale i republikových parametrů a tak neni divu, že k vítězstvi mezi svými soupeři v kategorii E si připsal i notnou dávku skalpů podstatně mladších soupeřů.
Při neúčasti Petry a Adély se nejrychlejší ženou stala Kača Bluchová z Ak Kroměříž, kterou na stupně vítězů doprovodila Ivka Zbořilová a vítězka kategorie mix z B7 Verča Jerglíková, která si tento obrovský úspěch vybojovala po skvělém výkonu spolu s Radůzem Rudickým... Celkově čtvrtá a první mezi holkama nad 34 let se stala další účastnice a pokořitelka pekelné B7 Lenka Hájková.
Naše barvy na tomto krásném závodě srdnatě a hlavně úspěšně hájil Rosťa Trávníček, který po bramboře z Hrabové v silném Béčku získal třetí místo a Lidka Šokalová, která k zlatu z půlmaratonu přidala krásné druhé místo, když v celkovém pořadí dokázala porazit výbornou Michaelu Waloszkovou z líhně Mirka Kravčíka, nebo třeba doufám již brzy svého týmového kolegu Jardu Vernarského.
Účast byla jistě negativně ovlivněna již zmiňovanou B7 z minulého týdne, kdy spousta borců radši vyklusávala tu nadměrnou dávku kilometrů a výškových metrů, navíc Mk Seitl přes výden absolvoval týmovou štafetu na trati Ostrava-Dražďany a korunu na to přidalo MS v silničním běhu konaném v Holandsku. I tak ovšem kdo přišel jistě nelitoval, počasí bylo pro běh ideální a zbývá jen poděkovat pořadatelům v čele s bratry Vojkůvkovými za krásné běžecké setkání a já osobně doufám, že se příští rok do té prý báječné Chuchelné osobně podívám taky...:-)

Běh na Kubánkov

2011-08-27T18:08:00.004+02:00

Běh na Kubánkov se může pyšnit oproti jiným závodům svým neopakovatelným profilem, ale jeho včerejší 5. ročník i kulisou jednoho z nejteplejších dní tohoto jinak ne moc povedeného léta. S nástrahami v podobě více než šestikilometrového výběhu na nejvyšší vrchol Pálkovických hůrek a následným, nepříjemným osmi kilometrovým seběhem si nejlépe poradil závodník Slezanu FM Dan Šindelek před našim Rosťou Trávníčkem, který si kromě celkového druhého místa z Chlebovic odvezl premii pořadatele pro prvního muže na vrcholu Kubánkova. Celkově třetí místo a vítězství v kategorii A získal včera jediný zástupce karvinského SAKu Petr Karkoška.

Pro mě jedním z největších překvapením byl výkon polského "běhajícího kulturisty" Kazimira Grycmana, který se v horkém počasí dokázal jako jeden z pěti poprat s nástrahami trati v čase pod jednu hodinu. Počasí bylo v pravdě jako stvořené pro ostravského milovníka extremních teplot Maru Škapu, ovšem lepší umístění v jinak nabité kategorii B mu překazil David Hanke z Kopřivnice a hlavně nepříjemný seběh. Velkou část 64 členého startovního pole za sebou nechal fenomén své věkové kategorie Ervin Podžorný z Českého Těšína a po Mniší další dobrý závod odběhl i Honza Vojkůvka z Chuchelné. Coby generální trenink na blížící se Beskydskou Sedmičku si Chlebovické galeje odběhla jak seitlovská squdra ve složení Dvorský, Rudický, Sokol, Škrdová a zástupkyně balážova Extreme Teamu Lenka Hájková. Obě výše zmíněně dámy si kromě kvalitní treninkové dávky odvezly i trofeje určené pro vítězky v katogorii žen nad 35 a 45 let. Absolutně nejrychlejší běžkyní se na 14km trati naprosto podle očekávání stala Petra Pastorová, kterou dokázalo porazit pouhých 9 mužů. Za TOP duo Pastorová-Esentiérová se letos velkou pílí na třetí příčku vypracovala na Kubánkově celkově druhá žena Ivka Zbořilová.

V barvách PepaTeamu exceloval vítěz vrchařské premie Rosťa, já jsem svůj loňský čas 57:03, který by mimochodem letos stačil na absolutní první flek nezopakoval ale i tak jsem s výkonem na hranici svého současného maxima spokojený, Míra Lysek u mě získal titul pro běžce s nejlepší technikou v cílové rovince Lidka zúročila nedělní trenink na trati přes Kubánkov na Hukvaldy krásným druhým místem. Roman na obrátce pozorně zapisoval a fandil.

Běhám od roku 2007, kdy jsem si odbyl svou premiéru právě na chlebovické trati. Od tohoto roku je Kubánkov spolu s během na Kozubovou jediným závodem na kterém mám stoprocentní účast a tak doufám, že příští rok tato náročná ale nádherná trať opět ožije. Díky Bobe, bylo to super, nemělo to chybu a kdo souhlasí, ať se podepíše...:-).

Chlebovice - Kubánkov - Chlebovice

2011-07-25T13:38:00.002+02:00

Doba běžeckých prázdnin a přípravného období na další část sezony je v plném proudu, ale už za pár týdnů je tu další z podniků MBP. Přesněji řečeno, v pátek 26.srpna jsou všichni srdečně zváni Bobem Najdkem k v pořadí už 5.ročníku náročného, ale velice hezkého závodu z Chlebovic na vrch Kubánkov a zpět. A vzhledem k tomu, že jsem v roce 2007 na Kubánkově zažil svou závodní premieru, rád se tam budu každým rokem vracet. Příjdě i vy podpořit obětavou a nezištnou práci lidí, bez kterých by terminovka zela prázdnotou a my bychom se neměli kde scházet a zdravě soupeřit...

Běh na Kozlovský kopec

2011-07-10T22:53:00.000+02:00

Tato neděle připadla už na 20. ročník běhu na Kozlovský kopec u České Třebové. Už po několikáté na tomto závodě nemohli chybět naši milovníci kopců. Pro Pepu je tento závod srdeční záležitostí, protože nedaleko odsud v Moravské Třebové se narodil. A kde je Pepa, tam nesmí chybět ani Inka.
Pepa má letos slušně rozjetou sezonu a po vylepšeném osobním rekordu z Lysé hory jsme očekávali, jak se popere s nástrahami 5,2 km s převýšením 234 m. Tato čísla nám napoví, že se bude jednat o rychlou trať, kde přibližně 1,2 km je po rovině. Pepík běžel se skupinkou běžců a do cile dorazil v čase 39,34 min. Oproti loňskému ročníku minutové zhoršení, ale určitě se máme na co těšit při výběhu na Kozubovou.
Pro Inku to byl letos druhý start a vedla si velice dobře. Nejen, že dotáhla skupinku běžců před sebou, ale dokonce této skupině dokázala uniknout. Za sebou nechala dalších pět běžců. V cíli mohla slavit zlepšení času oproti loňsku o víc jak dvě minuty. Její stopky se zastavily na čase 39,15 min.
Oběma gratulujeme a doufáme, že budou navazovat na své dobré výsledky.

Výsledky a fotky najdete na Iscarexu.

Bylo nás pět...:-)

2011-07-02T16:48:00.006+02:00

Dneska ráno jsem zažil né úplně tradiční trenink. Jeho ojedinělost nespočívala v trase běhu, ale počtem účastníků. Jakožto člen PT jsem v lepším případě vděčný za společnost Lukáše Krejčího, zatímco teď se nás na pomyslné startovní čáře parkoviště u hotelu Visaláje "tlačilo" hned pět.

Borcům, kterým spolu se mnou stálo za to vyrazit k vrcholu Lysé hory nejsou vrchy cizí, né náhodou jsou to vášniví a pravidelní účastníci zimního dobývání královny Beskyd s názvem Lysacup a tak dávám všem navědomí, že dnešní nultou etapou vyhlašujeme 1. ročník Prázdninového miniLysacupu...

A proto všichni, jenž budou mít chuť a zájem, jsou srdečně zváni na 1. oficialní etapu, která se uskuteční v neděli 10.7. v 8:00 hod se startem na fotbalovem hřišti v obci Ostravice. Doufám, že ne zcela tradični čas začátku tohoto treninko-závudku bude vykoupen příjemným pocitem z pohybu na krásné a zajímavé trati.

Dnešní pořadí: 1. Jenyn 2. Radim 3. Lukáš 4. Kurri 5. Reňa

Šikulové...

2011-06-28T17:07:00.006+02:00

Třetího ročníku, každým rokem populárnější disciplíny v doprovodném programu Adrenalincupu s názvem Beskydský šerpa se letos zúčastnilo 51 čtyřčlenných týmů. Po loňském spanilém tažení týmu s názvem Šikulové ( je nám velkou ctí a chloubou, že jeho právoplatným členem je náš Lukáš Krejčí ) jsme s napětím očekávali, zda prodlouží svou sérii vítězných závodů. Dlouho před startem akce visel otazník nad tahounem a velmi důležitým členem tohoto družstva Zdeňkem Páchou, který od začátku roku bojoval se zraněním.

Nakonec vše dopadlo maličko jinak: Zdena se uzdravil, ale v přetlaku zájemců o start v závodě přenechal své místo v týmu kolegovi z Brna. Překvapivě i bez něj nakonec Šikulové zlepšili svůj výkon z loňska a prolomili magickou hranici dvou hodin. Ani to však nestačilo na v pořadí druhé družstvo Neškodní jedinci, kterým se nejspíš názvem dokonale podařilo zmást své soupeře a utajit ambice na nejvyšší příčky v celkovém hodnocení. Tato čtveřice naším Šikulům v cíli nadělila něco přes pět minut. Ovšem absolutně všem rybník vypálila slovenská squadra Chlapci z Tatier, kteří prokázali své zkušenosti s vynášením těžkých břemen v náročném horském terénu a to v naprosto dábelském tempu - jejich vítězný čas a zároveň nový traťový rekord má hodnotu 1:39:19 hod...!!! Jenom pro srovnání - při květnovém běhu na Lysou horu na téměř totožné trati by poslední rozhodně neskončili...

Lída + Rosťa in the act...

2011-06-27T07:05:00.008+02:00

V uplynulém týdnu nám proběhly další dva závody do MBP. Ve středu při ostravském Běhu olympijského dne se v téměř tropickém počasí sešlo přes 120 účastníků, jimž podle očekávání kralovalo duo Bitala - Kolich mužské části a Pastorová - Esentiérová v kategorii žen. Naše barvy zde velice srdnatě hájil Rosťa Trávníček, který si kromě dalších důležitých bodů do pohárů může připsat i skalp Aleše Veličky. Konečně máme oficiálně své zastoupení na silnici i v kategorii žen. První bramborovou příčku si v barvách PT vybojovala naše Lidka Šokalová, která je po olomouckém 1/2M, kde díky své vodičské úloze nemohla ukázat svou aktuální formu nabuzená a na 3. místo vítězky kategorie z Olomouce pubošky Danuš ji moc nechybělo... Kromě spousty detailů mě v tomto závodě nejvíc zaujal výkon Libora Bednarze, který pokud mu vydrží zdraví bude mým černým koněm pro podzimní části závodů.

V sobotu, v kolizi s několika jinými běžeckými akcemi se ve své obnovené premiéře v Kopřivnici odběhla Korida Žorže Harašty. Účast na pohárové poměry bohužel nebyla podle očekávání, ale na druhou stranu z úst těch, kteří do města Tatrovky dorazili jsem slyšel jen samé superlativy. Ostatně jako na všechny další akce pořádané tímto propagátorem běhu i dobré nálady... Zde si celkově ještě o jednu příčku polepšil propagátor vždy hladce oholené tváře karvinský Rosťa Kolich, kterému v "býčí aréně" dokázal konkurovat jen Dan Šindelek a celkově třetí místo obsadil, po olomouckém osobáku a podle televizního záznamu z tohoto závodu vodič Petry Kamínkové, její skoro jmenovec Petr Karkoška. Ženám při neúčasti Petry a Adély kralovala sympatická mamča ze Šenova Ivka Zbořilová, která si na pokoření v pořadí druhé Dariny Krausové vymyslela jednoduchou taktiku - tratí prolétnou v osobním rekordu - a ono to fungovalo... Naše želízka v ohni byla ve stejném složení jako při ostravském zápolení : Lidka další brambora ( tuto příčku obsadila již minulý týden v Olomouci - tam ovšem měla minimálně na stříbro ) a Rosťa pro mě zatím z nezjištěných příčin závod nedokončil.

Olomoucký 1/2M

2011-06-19T12:40:00.004+02:00

Už podruhé se kolotoč PIM závodů ze stověžaté matičky přestěhoval do hanácké metropole. Loni mi olomoucká premiera utekla kvůli účasti na Adrenalin Cupu, letos, jak se nakonec ukázalo jsem projevil dostatečnou vůli a chuť si ověřit, jak pravdivé byly superlativy na adresu tohoto mítinku z úst jeho loňských účastníků. A jak se potvrdilo, byla to pravda a nic než pravda...

V sobotu se na krásném Horním náměstí, za takřka ideálního běžeckého počasí, na zajímavou, ale náročnou trať, v maximálním možném plánovaném počtu postavili běžci z celé České republiky ale i ze zahraničí. Škoda jen, že v našeho regionu si jej v termínovem kalendáři zaškrtlo tak málo účastníků.

Kromě tradičních špičkových keňských a etiopských běžců se na dvou okruzích velice dobře vedlo Marovi Škapovi, který si po loňsku 1/2M v Olomouci oblíbil a podle toho to i vypadá. Letos mu to běhá pekelně a po jeho týdenní turisticko-poznávací dovolené v Jeseníkách, kde zůstal po běhu na Šerák mu to šlo i dnes. Jeho RT 1:17'51 stačil na skvělé celkové 27. místo. Neméně dobře formu vyladil i karvinský Petr Karkoška, jehož nový OR z certifikované olomoucké trati má hodnotu 1:18'16. Třetím z regionu, opět zaběhnuvším v osobáku byl Honza Fousek z nějakého MK Seitl Ostrava...:o. Další příčky v malém severomoravské mistrovství mají tuto podobu:

Petr Wala, SAK Ložiska Karviná - celkově 66., loňská nepovedená sezona je zapomenuta, Láďa Dvorský, MKS - celkově 69., Libor Mikloš, Raškovice - 122. celkově, 4. v kategorii M50 - nový OR, Antonín Vítek, X-Air - celkově 128., super výkon po téměř roční treninkové pauze, Mirek Vrobel, MK Kopřivnice - jediný zástupce klubu se spoustou kvalitních vytrvalců, 152. celkově/5. M50, Jindra Čáp, MkS - OR, Ervin Podžorný , Český Těšín - 3. M65, Filip Landsberger, oproti loňsku vylepšení času cca o 12min., Tomáš Závodný, F-M - poprvé pod 2:00, OR - 1:57'42.

Regionálním děvčatům kralovala puboška Danuš v čase 1:41'11 - celkově 28./1. W45. Nové osobní maximum patří v pořadí druhé Míši Waloszkové z Karvinského SAKu - obdivuhodný je její závěr, poslední 6,1km o 95s rychlejší než v podání Dany. Bronz v neoficiálním mistrovství Ostravska patří celkově 39. a 2. v kategorii W45 Radmile Miturové z týmu Otíka Seitla.

Barvy PepaTeamu na Hané hájila ekipa ve složení Radim, Roman, Mirek a je mi milou poviností přestravit od tohoto závodu novou posilu týmu - Lídu Šokalovou, která dala definitivně vale slezanskému AK. Vedlo se nám takto:

Radim Lipták - vodič na čas 1:30, závod dokončil v OT 1:29'45 ,Roman Řeha - po náročné poznávací dovolené bez treninku a s počátečními příznaky nachlazení solidních 1:38'12, Míra Lysek - 2. 1/2M v 8 dnech, oproti Čadci čas o více než 4 min lepší, Lída Šokalová - vodič na čas 2:00 závod dokončila v OT 1:55'54. Nutno je však dodat, že Lída i přes plnění daného času obsadila ve své kategorii celkové 4. místo. Je víc než jasné, že kdyby šla ostrý závod, mohl se PepaTeam radovat z jednoho ze svých největších dosavadních úspěchů...:-)

Kromě zmíněných více či méně ostřílených závoďáků si svou 1/2M premiéru odbyla snad další adeptka pro dres PT Eva Chlopčíková z Frýdku-Místku. S náročnou tratí, za podpory výborných diváků se nakonec srdnatě poprala a závod dokončila v super čase 2:07'25. Přikládám její mezičasy po 5km, poslední je za úsek o délce 6.097km -( 28:44 - 29:59 -29:47 - 36:55 ).

Kysucký maraton 2011

2011-06-12T16:40:00.000+02:00

V sobotu 11.6.2011 proběhl 37. ročník Kysuckého maratonu. Na poloviční trati se ukázal náš nový člen Miroslav Lysek. Trať proběhl v čase 1:52:36s. Mirku gratulujeme a věříme, že v Olomouci za týden čas ještě posuneš směrem dolů.

Výsledky

Běh na Šerák

2011-06-11T13:06:00.003+02:00

Do běžecké termínovky přibyly další dva super závody. V neděli 5. června jsme se museli rozhodnout mezi zajímavou myšlenkou v podobě karvinské maratonské štafety a horským během na jesenický Šerák.

Vzhledem k tomu, že většina PepaTeamu měla o programu jasno už dávno, zvítězila u mě nakonec vrchařská trať, která svými parametry na tuzemské poměry slibovala náročný, ale silný dlouhotrvající zážitek. Oproti Běhu na Lysou, který se konal o týden dřív měli pořadatelé při prvním ročníku štěstí na počasí a tak se na start ležící víc než devětset metrů pod místem cíle sešlo přes 140 běžců. Vítězem se stal Pavel Brýdl před Ondrou Horákem a Jiřím Žákem. Na záživné, běhavé trati se vedlo i silničářům, což potvrdil celkově čtvrtým místem výborný maratonec ze Šumperka Marek Procházka. V ženské kategorii při slabší účasti špičkových vrchařek si s mnohem mladšími soupeřkami poradila nestárnoucí Blanka Paulů.

PepaTeam do Jeseníku dorazil ve složení Pepa - Inka - Lukáš a Radim. Inka na trati vloženého, zkráceného 6-ti km závodu do cíle dorazila v čase přesné jedne hodiny. Otázku srovnání s tratí Běhu na Lysou jsme si zodpověděli všichni, téměř na chlup stejným zlepšením času o 3-4 minut oproti beskydskému výběhu. Radim se dostal pod hodinu, Lukáš cílovou bránu protnul po 63 minutách a Pepa, jemuž byl před startem prognozován výkon přes dvě hodiny toto vylepšil o více než dvacet minut...!!!

První ročník se pořadatelům až na určité drobnosti povedl a tak budu rád, pokud bych tento závod příští rok, nejlépe při víkendové kombinaci se Sokolím vrchem mohl absolvovat znovu.

První ročník běhu na Šerák

2011-06-01T09:40:00.001+02:00

Po náročném běžeckém víkendu nás čeká první ročník běhu na Šerák a Pepa Team bude u toho. Momentálně je přihlášeno 60 závodníků. Věřím, že v den startu nás ještě přibude. Trať svými parametry slibuje velice náročný závod. Délka trati je 9 500m a převýšení je 905 m. Pro ženy J a D a muže E je připraven zkrácený závod v délce 6 000 m a s převýšením 450m.

Doufám, že nám bude přat počasí a že se sejdeme v hojném počtu.

Sokolí vrch

2011-06-01T09:35:00.000+02:00

Přidali jsme nové fotky z běhu na Lysou horu!

Sokolí vrch

V neděli vyrazil směr Jeseník Pepa s Inkou, aby se popral s nástrahami tratě. Pepík si nadělil zlepšení času a tak mohl odjíždět z Jeseníku spokojen, aby střádal plány na následující víkend.
Fotky na našem rajčeti a výsledky na Iscarexu.

Horský běh na Lysou horu

2011-05-28T20:27:00.009+02:00

Po 14 dnech se východ republiky opět stal centrem vrchařského dění u nás. V neděli bude cílem běžců jesenický Sokolí vrch, ovšem sobotní termín patřil v současné době asi vůbec nejmasovějšímu závodu v běhu do vrchu - Horskému běhu na Lysou bratrů Bednarzů a jejich početného pořadatelského týmu.
Na start pod nafukovací branou zapůjčenou klubem Mk Seitl se nakonec postavilo za velice nevlídného, deštivého počasí rekordních 326 bězců. Toto číslo určitě jistě ovlivnil fakt, že závod byl zároveň kvalifikací pro červnové mistrovství Evropy v běhu do vrchu, ovšem na druhou stranu je třeba jeho obrovskou popularitu a oblibu přičítat hlavně perfektně zvládnuté práci organizátorů a taky magickým parametrům kopce, na kterém se akce koná.
S loni mírně upravenou, o třista metrů prodlouženou tratí si nejlépe poradil Jan Havlíček z ASK Slavia Praha před loňským vítězem běžecké části Adrenalin Cupu Jiřím Vojákem z týmu domažlických Mílařů a absolutní třetí místo před vedoucím mužem vrchařského poháru Jiřím Žákem uhájil Pavel Brýdl z Nového Města nad Metují. O tom, že letos vidina možnosti kvalifikovat se na mistrovství pořádaná v Turecku přilákala na start ostravického závodu pořádně nažhavené kvalitní borce svědčí třeba "až" 9. místo Ondry Horáka z pořádajícího oddílu X-Air Ostrava, který se musel sklonit před výkony např. Martina Freie nebo čerstvého mistra republiky v maratonu Petra Pechka. U Ondry je ovšem na druhou stranu třeba zmínit fakt, že startuje po zimní pauze zaviněné zlomeninou klíční kosti. Kdo ale ze sportovců a obzvláště pak běžců, ruku na srdce nemá nějakou tu svoji bolístku před každým závodem,že...?
Regionální prapor nejvýše pozvedl junior studující ve Frýdku-Místku Tomáš Lichý, který byl zároveň mým černým koněm na dobrý výsledek.(Nemá někdo z velkoklubů zájem o mladého borečka...?). O tom, že kopce umí opět přesvědčily hvězdy posledního ročníku Lysacupu Radim Kasalík(35.) a Vladan Šindelek(42.). Svůj solidní standart před zahraničnímy maratony odvedl Roman Baláž(62.) ovšem naprostou bombou v kopcích byl pro mě výkon karvinského novopečeného otce Petra Waly, který se může svému Vítkovi pochlubit výborným časem a z něj vyplynujícím celkovým 64. místem. Regionální hvězdou se pomalu ale jistě na většině tratí stává, za MK Seitl startující Petra Pastorová, která v celkovém hodnocení závodu obsadila 86. příčku. Asi už nošením dříví do lesa bude stejná fráze ke jménu Ivy Pachtové, která si pro příští ročník staví opravdu hodně vysokou laťku v podobě nových traťových a osobních rekordů.
Naše squadra na Ostravici tentokrát čítala 4 kusy. Já, Radim Lipták (103.) z pohledu zdravotních problémů a treninkového výpadku v posledních dvou týdnech jsem určitě spokojený hlavně s průběhem závodu, pocitem z něj a doufám že už se zdraví umoudří a bude líp...:-). Lukáš Krejčí (121.) si od školních povinností opět bez treninku odskočil zazávodit a bylo z toho zlepšení jeho loňského času na této inovované trati. A až jednou začne trénovat...:-). Vůbec asi největší důvod k radosti z nás ovšem bude mít Pepa Krejčí (307.), který by v tabulce největších zlepšení proti loňskému roku figuroval asi hodně vysoko...:-). Na závěr bych mezi nás, PepaTeamáky rád přivítal naši novou posilu a naději do budoucna Karla Rečku (192.), který si při svém premiérovém závodním startu připsal skalpy takových borců, jakými bezesporu je seitlovské trio Smola, Rudický a Jindra Čáp...:-). Karlosi děkujem a makej...!!!

Výsledky plus fotky zde.
Skvělé fotky na Iscarexu.

Běh na Sokolí vrch

2011-05-27T11:35:00.000+02:00

Po sobotní Lysé hoře se můžete jít vyklusat do Jeseníku na Sokolí vrch.
Propozice zde.

Běh na Lysou horu

2011-05-27T10:07:00.000+02:00

Malá ukázka co nás zítra čeká. Tak se zítra těším a sejdeme se v hojném počtu na Ostravici - hřiště. Stránky závodu zde.

Běžecká turistika v Berlíně

2011-05-20T14:38:00.001+02:00

V neděli 8 .května 2011 se konal v Berlíně již 31.ročník běhu BIG 25 Berlin - nejstaršího městského běhu v Německu a já jsem byl u toho !

Jelikož jsem byl v Berlíně ( samozřejmě tehdy východním ) před 25 lety a loni mi účast na jubilejním ročníku Berlínského půlmaratónu ze zdravotních důvodů nevyšla, tak letos už jsem tam prostě jet musel a moc se na to těšil.

S sebou informační materiály, cestovatelskou příručku o Berlíně a v pátek ráno vyrážíme s manželkou vlakem směr Praha a po menší pauze dále do Berlína. Již po příjezdu na Hauptbahnhof jsme trošku zaskočeni velikostí tohoto moderního nově vystaveného železničního uzlu. Kupujeme 5-ti denní lístek Berlin CityTourCard a několika denní poznávání německé metropole může začít. Ještě v pátečním pozdním odpoledni vyrážíme na první obhlídku centra Berlína. V sobotu ráno po prohlídce pamětního kostela císaře Wilhelma ( vzpomínka na válku – kostel zachován v poškozeném stavu ) vyrážíme do 4-patrového sportovního domu Karstadt, kde si vyzvedávám své startovní číslo na zítřejší 25 km běh. Poté jedeme do místa zítřejšího startu a zároveň cíle běhu – Olympijský stadion ( OH – 1936). Tento byl kompletně zrekonstruován pro mistrovství světa ve fotbale 2006 s kapacitou 76 tis. diváků a je domácím fotbalovým stánkem Herthy Berlin. Jedním slovem – bomba, vše se tu již začíná připravovat na zítřejší běh. Po prohlídce stadiónu jedeme k Berlínskému výstavišti a z vyhlídkové věže Funkturm máme celý Berlín jako na dlani. Zde si prohlížíme trať závodu z ptačí perspektivy. Další naší zastávkou je největší a nejkrásnější palác v Berlíně – zámek Charlottenburg a jeho překrásná zahrada. Zde již relaxuji na lavičkách či trávníku a začínám již šetřit každý krok ….

V neděli po lehké snídani vyrážíme busem a následně metrem směr Olympijský stadion. Berlínské metro je již plné běžců, vždyť na startu se nás má potkat okolo 11 tis. ( 25 km, 10 km, štafeta 5x5 km ). Předstartovní organizaci zvládají pořadatelé na 100%, nikde žádné fronty či čekání a v 10 hod. po krátkém představení lehkonohých keňských favoritů za slunečného a teplého počasí startujeme svůj běžecký výlet po Berlíně. Celý běh je plynule veden širokými městskými ulicemi, takže hned od začátku běžíme bez strkanic a každý si postupně chytá své tempo a svůj rytmus běhu. První 4 km následuji vodiče s balónky na 45´/10 km, poté však tito uhýbají doprava na svoji kratší 10 km variantu. Okolo 5 km míjíme budovu Deutsche Oper a míříme do Tiergarten, největšího parku v Berlíně s jeho dominantou - vítězným sloupem Siegessáule. Tento asi 70 metrů vysoký vítězný obelisk obíháme zprava a před námi se již v dáli objevuje další náš cíl, asi nejznámnější pamětihodnost a dominanta města Berlína – Branderburger Tor. Původně směl Braniborskou bránou projíždět pouze německý císař, nyní ji probíháme my - běžci. Místní obyvatelé i turisté nás v těchto místech mohutně povzbuzují a my míříme dále na východ po známé ulici Unter den Linden až k Friedrichstrasse a pokračujeme na Gendarmenmarkt – pravděpodobně nejkrásnější čtverec v samém srdci města Berlína, obklopený dvěma slavnými katedrálami Deutscher Dom a Franzósischer Dom a koncertní síni. Potsdamer Platz – moderní a úchvatné město ve městě, je další naší metou. Postupimské náměstí bylo vytvořeno světovými architekty a urbanisty a najdeme zde supermoderní skleněné mrakodrapy s pasážemi, obchody, kavárnami, kulturními sály. Sídla zde mají ty největší světové a německé společnosti. Spodním okrajem Tiergarten parku začínáme postupně směřovat zpátky na západ , po pravé straně míjíme Europa-Center a pokračujeme po Ku´damm – nejpopulárnějším berlínském bulváru. Po 18. Km již okolí přestávám vnímat a soustředím se na udržení svého běžeckého tempa. V hlavě se mi začínají promítat propočty , zda stihnu pokořit vytýčenou 2 hodinovou metu či nikoli. Ještě před půl-maratónskou metou následuje nepříjemné, mírné, ale táhlé stoupání. Poslední 4 km jsou pak pro mne už jen bojem s časomírou. Olympijský stadión před námi, ale do cíle zbývají stále ještě 2 km, jelikož ho obíháme z boku. A největší zážitek přichází na závěr – po 24,5 km vbíháme do temného tunelu, bubeníci buší do svých bubnů ze všech sil, v tunelu do rytmu blikající světla nás ženou ke zdolání posledních 300 metrů běžeckého oválu. Na konci tunelu mě ještě popohání časomíra, kde registruji cifru 1.57 … a už vím, že pod 2 hodiny to dneska dám.

Cíl – 1.59.13 ( netto 1.59.02 ), slzy v očích a nepopsatelný pocit štěstí – právě jsem absolvoval dvouhodinový berlínský velký běžecký zážitek . A to jsou právě ty okamžiky, kvůli kterým chci i nadále rekreačně běhat.

Po sprše na hotelu, jídle a pivu se ještě téhož dne odpoledne vydáváme dále poznávat prosluněný Berlín. Zůstáváme až do úterý, takže postupně navštívíme vše co jsme chtěli v tomto krásném městě shlédnout: skleněnou kopuli Reichstagu – sídlo německého parlamentu, Checkpoint Charlie – bývalý přechod rozděleného Berlína, KaDeWe ( Kaufhaus des Westens ) – nejluxusnější obchodní dům v Evropě, nádherné Sony centrum na Postupimském náměstí, Pergamon muzeum, Alexanderplatz, Rotes Rathaus a další. Podařený poznávací prodloužený víkend pak končíme výhledem na noční Berlín z nejvyšší stavby ve městě - vyhlídkové televizní věže Fernsehturm.

Berlín jsem si proběhl a trochu snad i poznal !

Štramberská 10

2011-05-19T18:14:00.000+02:00

Dalším závodem do MBP je Štramberská 10. Tak nezapomeňte 21.5.2011 v 10,00 hod.

Propozice zde.

Webové stránky zde.

Běh na Javorový

2011-05-19T18:00:00.000+02:00

Propozice zde.

Víkend ve znamení horského běhu

2011-05-17T20:56:00.000+02:00

O víkendu se přestěhoval 26. ročník MARATONSTAV Český pohár v běhu do vrchu 2011 do Beskyd, aby zde běžci zápolili nejenom se soupeři, ale i sami se sebou, s počasím a s dvěma nádhernými vrcholy Radhoště a Velkého Javorníku.
V sobotu 14.5.2011 se za slunečného počasí v 11,00 hod. na start postavilo 175 běžců z celé republiky, Slovenska a z Polska. Délka trati měřila 6,5 km s převýšením 734 m a cíl byl na vrcholu Radhoště.
Celá trasa postupně stoupá, aby potom závodníci mohli seběhnout k závěrečným 500 m po sjezdovce.
Prvním borcem v cíli byl Jiří Žák z Techniky Brno pro mě s neuvěřitelným časem 34:47s. Se ztrátou 14s na vítěze na druhém místě dobíhá po zlomenině klíční kosti uzdravený Ondra Horák z X-AIR Ostrava. Celkově třetím byl Kunst Michal z SK Nové Město nad Metují.
V ženách se dal očekávat velký souboj mezi Petrou Pastorovou, Adélou Esentierovou, Šádkovou Irenou a dalšími skvělými závodnicemi.
Závod vůbec nevyšel Adéle Esentierové z Baláž Extreme Team, která se den před závodem zúčastnila v Ostravě běhu do schodů Run-Up. Zde brala druhé místo a na Radhošti se musela spokojit s celkovým desátým místem v ženách. Pro Adélu to hlavně byl trénink na blížící se závod v Chorvatsku a ve Slovinsku. Po delší běžecké pauze se na závodě ukázala naše velice kvalitní vrchařka Irena Šádková z X-Air Ostrava a ukázala, že jí to pořád běhá a svým výkonem 43:08s si doběhla v celkovém pořadí žen pro třetí místo, v kategorii pro první místo. Svou skvělou formu předvedla Petra Pastorová z MK Seitl Ostrava. Opět dokázala, že je schopna běhat nejen dlouhé štreky, ale i kopce. Postupně se zlepšuje na všech délkách tratí a profilech a svým pohodovým vystupováním si získává nové fanoušky z řad běžců, ale i náhodně přihlížejících turistů. Petra jen nestačila na Evu Skalníkovou z Nového Města nad Metují, která si doběhla pro první místo v čase 41:37s.
Jak si vedl Pepa Team? Lukáš od sebe nečekal žádné zázraky, protože ví, že má rezervy v tréninku. Kdo nemaká, nemůže čekat dobré výkony. Na Josefovi se zřejmě podepsala únava v tomto týdnu a pocitově se mu neběželo moc dobře. I přesto může být sám se sebou spokojen.

Výsledky si můžete prohlídnout zde a fotky na našem rajčeti nebo tady.

Neděle 15.5.2011 za deštivého počasí se na start závodu na Velký Javorník postavilo 120 závodníků. Jako první vyběhl na vrchol Michal Horáček z Iscarex Česká Třebová v čase 36:53s. Za ním doběhl Jiří Žák z Techniky Brno v čase 37:10s. Pro Jirku to byl úspěšný vrchařský víkend a věřím, že se objeví za čtrnáct dní na kvalifikačním závodě na ME na Lysou horu. Třetí místo si svým výkonem zajistil Lichý Tomáš z SK Skialp Beskydy.

V ženách se v celkovém pořadí na čtvrtém místě blýskla nestárnoucí Blanka Paulů, která přišla o třetí místo až v závěrečném stoupání, kdy ji mohutně dotahovala Pechková Jana z Maratonstavu Úpice. Druhá byla Weissová Zuzana z Kerteamu. Promočená, ale stále usměvavá Petra Pastorová si zaběhla pro první místo v čase 44:36. Pozvedla tak pomyslný prapor MK Seitl nejvýše. Druhým želízkem v ohni (chcete li v dešti) Seitlovců měl být Pepík Smola, který v sobotu běžel v Tučapech desítku. V neděli dorazil do Frenštátu pod Radhoštěm nažhavený, ale déšť ho brzo zchladil a Pepa se rozhodl (nebyl jediný), že pojede domů.
Pepa Team měl v závodě tři zástupce. Radim Lipták si šel vyzkoušet před závodem na Lysou horu co s ním udělá tento profil tratě. Pro Radima to byla na této trati premiéra a nevedl si špatně. Věřím, že jeho čas přijde za čtrnáct dní. Lukáš se svým výkonem nemůže být spokojený, ale snad ještě jeho čas letos přijde (už aby to bylo). Pepovi se běželo pocitově lépe než v sobotu. Bohužel v jednom místě přehlédl zatáčku a zabloudil. Po 500 metrech ho cyklista navedl zpět na trať a Pepa doběhl do cíle. Lysou znáš a tam si to vynahradíš!

Výsledky si můžete prohlídnout zde, fotky jsou na našem rajčeti.

Memoriál K. Szotkowského

2011-05-11T06:46:00.000+02:00

15.5.2011 v 13:30 hod.
Pozvánka na Silniční běh Jablunkovem.
Propozice závodu zde.

Termíny společných treninků

2011-05-10T12:52:00.003+02:00

Halóóó, halóóó...!!! Služební hlášení...!!! Chtěl bych od stávajících členů a případných zájemců o společné tréninky zjistit představy odhledně termínů jejich konání... Za každý názor budu rád... Své názory a náměty adresujte do komentářů k této zprávě... Děkuji za pozornost... Radim

Běh na Radhošť a Velký Javorník 2011

2011-05-09T19:56:00.001+02:00

Propozice běhu na Radhošť zde.
Propozice běhu na Velký Javorník zde.

3:45 aneb omezená rychlost běhu...

2011-05-09T15:37:00.003+02:00

Jsou zážitky, které prostě písmem vyjádřit neumím a tak se o to nebudu pokoušet ani teď. Jen bych chtěl předně ještě jednou poděkovat Miloši Škorpilovi, vynikajícímu ultramaratonci a propagátorovi běhu, který mi umožnil start na letošním, 17. ročníku Pražského Volkswagen maratonu v roli vodiče běžců s ambicemi na čas kolem 3:45 hod.

Asi jedinou stinnou stránkou pro mě byl první kilometr, kdy v euforické, elektrizující atmosféře, při průběhu Pařížskou ulicí jsem si uvědomil, co znamená být vodičem na čas zhruba o 45 min za svým osobním rekordem. Tělem mi proudil adrenalin, chtěl jsem trhat pomyslný asfalt z historického dláždění a místo toho jsem musel poslušně klusat, v tu chvíli tempem kolem 5'40/km. Hold, čtyři tisícovky závodníků přede mnou a ulice Prahy přece jenom nejsou jako široké berlínské bulváry, kterými se v tu dobu proháněl Roman Řeha. Naopak naprosto kouzelnou a nepostradatelnou pomůckou pro mě nebyly ani běžecké boty či kšiltovka, nebyl to ani nový siglet pořízený na maratonském Expu za pár kaček, ale jindy obyčejný, na staroměstkém náměstí však v ten den jak jsem později poznal vážený nafukovací balónek. Těch klasických pořadatelé před startem do vzduchu vypustili stovky, ale těch vodičských, očíslovaných hodnotami běžeckých výkonů od 3:15 až po 5 hodin bylo jen pár. A s jedním z nich, bílým jsem já mohl proplouvat nádhernými scenériemi, které do pražských ulic ročně přitahují miliony českých i zahraničních turistů.

Mít tuto pomůcku má možná maličkou nevýhodu v podobě občasné její kolize se sloupem osvětlení, korunou stromu nebo závodníkem běžícím vedle vás, ale zase ve vás rozsvěcuje takové to malé světílko exhibicionismu,ten pocit, kdy se vám zdá, že pozornost diváků i závodníků, kromě afrických bežců a favoritů na vítězství v českém šampionátu patří i vám. Je to opravdu tak, běžec ve funkci vodiče má v očích mnohých závodníků, většinou s problémem udržet požadované tempo nebo s menším množstvím zkušeností z maratonské trati velký respekt a důvěru v jeho schopnosti dovézt je do cíle ve vysněném čase.

A díky tomu, že jsem se při výběru hodnoty svého výkonu držel spíše při zemi jsem si možná svůj zážitek a pocit z této zkušenosti ještě vylepšil. V Praze jsem absolvoval svůj v pořadí šestý maraton, při kterém jsem si mohl prohlédnout krásy trati, občas se domáhaje hlučnéjší atmosféry pro "své" ovečky, které šly mnohdy na hranici svých možností a dokonalý pocit eurorie mě pohltil v závěrečné cílové rovince, kde jsem si v přítomnosti stovek diváků uvědomil, jak je běh bezva...

Kromě těch nepopsatelně krásných pocitů čeká případné zájemce o roli vodiče i velká zodpovědnost za svůj výkon vůči běžcům, kteří se rozhodnou závod absolvovat ve vaší blízkosti, ale jinak to rozhodně stojí za to...

Běh osvobození Ostravy

2011-05-08T22:31:00.001+02:00

Kolotoč závodů zařazených do MBP se nepřestal točit ani při takovém běžeckém svátku jako je Pražský mezinárodní maraton. Tento den na Ostravsku patří závodu, který nese v tento významný den příznačný název Běh osvobození Ostravy. Start byl u památníku v Hrabyni a cíl v Ostravě Porubě u stadionu Arrows. Závodu se zúčastnilo 60 běžců.
Další informace přineseme zítra.

výsledky zde!

Big 25 Berlín

2011-05-08T22:12:00.003+02:00

Roman Řeha dnes hájil barvy našeho teamu v Berlíně. Zúčastnil se závodu Big 25 Berlín. Jak už název napovídá Roman běžel 25 km a nevedl si vůbec špatně. Stopky se zastavily v čase 1:59:02.
Po nepovedené loňské sezoně, kdy více marodil než závodil se letos začíná dostávat do formy. Držíme ti Romane palce ať zdraví vydrží a přejeme hodně úspěšně zvládnutých závodů. Dík za reprezentaci našeho malého klubíku.

Oficiální stránky Big 25 Berlín

PIM 2011

2011-05-08T12:45:00.005+02:00

Adéla Esentierová se dočkala a porazila Petru Pastorovou na maratonské trati. Adéla doběhla v čase 3:05:57. Tímto časem vylepšila svůj osobní rekord z Ostravského maratonu.
Petra podala také výborný výkon a doběhla v čase 3:08:53.
Od obou děvčat se určitě ještě můžeme dočkat v této sezoně skvělých soubojů a kvalitních časů. Oběma gratulujeme a nejenom jim, ale všem kteří doběhli do cíle.
Radim Lipták zvládl svoji premiéru na maratonu jako vodič. Radim měl běžet na RealTime 3:45. Podařilo se mu zaběhnout v čase 3:50:24 a RealTime byl 3:42:19.

Průběžné výsledky

Neděle

2011-05-05T11:46:00.007+02:00

Letos si 8. května kromě dne osvobození připomeneme i 100 let od vzniku Mezinárodního dne žen a tento už letitý svátek můžeme oslavit i sportem. Na takřka domácí půdě si můžeme zazávodit v rámci MBP tradičním během z Hrabyně do Ostravy. Na tuhle akci se určitě chystá Rosťa Trávníček, který se při neúčasti některých konkurentů bude snažit o vylepšení svého celkového postavení v pohárovém žebříčku. Po problémech s virozou by se měl ukázat taky Lukáš a věřím, že i on zaběhne dobrý výsledek před serií vrchařských závodů, které na něj čekají už příští víkend.

Moje maličkost by tuto neděli měla strávit ve společnosti početné výpravy běžců Mk Seitl v Praze při největší maratonské akci v Čr. Narozdíl od seitlovců nejsem registrován do bojů o titul Mistra republiky v maratonu a tak se budu pokoušet o co nejpřesnější držení tempa 5'20/km, jehož plnění bude důležíté pro mou roli vodiče závodníků pro čas RT 3:45 hod.

Roman Řeha, aby jej nesvědily nohy při sledování přímého přenosu z výše uvedené pražské běžecké oslavy si nadělil další běžecký výlet v podobě berlínského běhu na 25km . Loni závod dokončily přes 4 tisícovky účastníků takže si myslím, že to po akcích typu Stockholm, Budapešt, Frankfurt bude opět něco pro našeho požitkáře. Každopádně očekáváme kupu fotek a článek...:-)

Ať nakonec sváteční neděli věnujete sportu nebo třeba regeneraci a odpočinku, užijte si ji ve zdraví k plné spokojenosti vás i vašich blízkých.

Dolnolhotská desítka

2011-04-30T16:55:00.007+02:00

S trochou nadsázky se dá říci, že dnešní dopoledne se aspoň na chvíli, zraky celého světa odtrhly od průběhu svatby a následné svatební noci prince Williama, aby se dozvěděly, jak dopadne dlouho očekávaný závod jara, otcem a synem Mikovými pořádaný, nejoblíbenější závod předloňského ročníku MBP, na upravené, certifikátem posvěcené desítikilometrové trati s názvem Dolnolhotská desítka.

Oproti předchozím ročníkům jsme tentokrát na start namuseli přejíždět do sousedního Čavisova, ale první závodní kroky a krůčky jsme si odbyli na měkoučkém trávníku Dolnolhotského fotbalového stadionku. Pořadatelům se letos kromě bohaté tomboly a exhibice parašutistů podařil husarský kousek, když se na startovní čáře vedle borců typu Wrobela, Bitaly nebo třeba Macíčka tísnila taková esa, jako bezesporu jsou Róbert Štefko, Tomáš Blaha nebo třeba kamarád Aleše Mika, velký sympaťák a skvělý běžec ( a doufám, že brzo budu moci řícti i OLYMPIONIK ), naše aspoň Aprílová posila Peter Mikulenka.

Vítězem a zároveň držitelem titulu mistra Moravy a Slezska v silničním běhu na 10km se nakonec stal Peter, kterému hlavně v první půli zdárně sekundoval Róbert a bronzová medaile patří jeho týmovému kolegovi z AK Kroměříž Tomáši Blahovi. Svou letos skvělou formu potvrdil Tomasz Wrobel, který na pátou příčku odsunul spolupořadatele a vítěze předloňského ročníku MBP Aleše Mika z SSK Vítkovice. Neskutečnou jarní fazónu teď prokazuje Mara Škapa, který závod dokončil na celkovém 16. místě, jedinou sekundu za svým Šípáckým kamarádem, ironmanem Alešem Veličkou. Kdybych v tuto chvíli měl dělat žebříček jarních Forrestů, určitě by mezi nimi nechyběl ani Láďa Dvorský, který byl před závodem žádán Romanem Slowioczkem o rozběhnutí tempa. Myslím, že tam nepadlo nic o tom, že by "zajíc" Láďa závod dokončil 21 sekund před jablunkovským tvrďákem. Klobouk za dnešní výkon smekám před vycházející hvězdou a tím i soupeřem pro Heňu a Marka karvinským Viktorem Kubitou, jenž si i díky spolupráci s Vlastíkem Klapkou, možná poprvé v životě připsal skalpy takových borců, jakými jsou třeba Pepa Kvita, Karel Sokol, Jarda Hrabuška, nebo další Černý jezdec Alan Franek.

Holky si mistrovské medaile rozdaly v pořadí Petra Pastorová - Adéla Esentierová - Marie Hynštová. V celkovém pořadí se mezi Adélu a běžkyni z Vyškova vklínila, zdá se letošní jasná trojka Ivana Zbořilová, která bohužel pro ni do výsledků mistrovství MaS zařazená být nemohla. Dalšími stálicemi letošních výsledkovek jsou Veronika Jerglíková z Kobeřic nebo třeba třetí z letošní mistrovské "stovky" Iva Pachtová z klubu Ottíka Seitla, který podle mé fotodokumentace dnes do cíle závodu dorazil v pořadí jako 4. hned za Tomášem Blahou...A kvalitu jeho výkonu nesnižuje ani jeho mírně ulitý start...:). Silná trojka je zatím téměř o parník vepředu, ovšem o další místa se dnes sváděly a svádět budou lité souboje, jaký třeba předvedla Líba Kuchařová s Renčou Bachroníkovou nebo v předmaratonském očekávání běhající Dana Škrdová s Lidkou Šokalovou. Vše ovšem v duchu fair play a hlavně s nezbytnými úsměvy těchto žen a dívek. A tak to má být, protože takové to naše závodění je hlavně setkávání s lidmi které máme rádi. A pak je to teprve ten pravý BEZVAběh...

PepaTeam v akci:

Radim 19.kat A / 35.celkově 38:45min.

Rosťa 5.kat B / 23.celkově 36:49min.

Jilešovický hasičský čtvrtmaraton

2011-04-25T10:18:00.007+02:00

Všichni, kdo se rozhodli strávit Bílou sobotu coby hosté Jury Brože a jeho hasičského čtvrtmaratonu nelitovali. Ten pro nás připravil nejen krásnou trať kolem Hlučínského jezera za nádherného počasí, ale i medaile, velikonoční vajíčka a super pozávodní baštu v podobě chleba se sádlem a škvarkama...

K prostřenému stolu v místní hospodě se jako první dostal polák Tomasz Wrobel, který si v poháru letos už podruhé poradil s loňským absolutním vítězem, za týden v Dolní Lhotě korunovaným Vaškem Bitalou z Lašského BK. V solidní konkurenci si pro celkové třetí místo v pomaratonském výklusu doběhl jeden z mála karvinských Sakovců v Jilešovicích Rosťa Kolich.

Výborný výkon podal a druhé místo ve své kategorii pro frýdecký AK získal Dan Šindelek nebo třeba vyznavač běhu v extremních teplotách Mara Škapa, který svou téměř závislost na solárním pohonu prokázal již ve čtvrtek v Pustkovci.

Holkám podle očekávání kralovaly závodnice BET Ostrava Adéla s Ivanou, pro bronz si s přehledem doběhla Iva Pachtová z Mk Seitl.

K mé velké radosti si stříbro v kategorii 35+ domů odvezla Lidka Šokalová, brambora v ženském áčku už téměř tradičně patří ostravské triatlonistce Renči Bachroníkové. Ta zatím sbírá tato nejméně oblíbená umístění, ovšem je třeba říci, že od loňského podzimu udělala veliký výkonnostní skok a pokud dá letos přednost běhu před svým milovaným kolem, tak hlavně podzimní holčičí souboje můžou být hodně zajímavé. A k nim jistě přispěje i nová posila Baláž Extreme Teamu, v dřívějších sezonách hodně kvalitní Natália Pszcólka.

V naších barvách po čtvrteční desítce opět dobrý výkon podal Rosťa Trávníček, oproti Pustkovci musel být s výkonem o sto procent spokojenější i Lukáš, který mi při mé mizerné formě už dýchá na záda. Tentokrát jsem závěrečný stoupák vyšmatlal už jen 29 sekund před nim...:-(.

Děkuji pořadatelům za krásnou akci, věděl jsem že využít služeb Českých drah na trati F-M - Jilešovice bude stát za to... A proč...? Pro slepičí kvoč...

Ale hlavně proto, že běh na severní Moravě je prostě BEZVA...

Veřovská desítka

2011-04-17T17:26:00.003+02:00

Účast na tomto dalším podniku MBP byla sice ovlivněna konáním velice zajímavých závodů, o zajímave a dratamatické boje v jednotlivých kategoriích ovšem nouze nebyla.

Při absenci elitních běžců AK Kroměříž ( loni s převahou zvítězil pozdější půlmaratonský vícemistr republiky Jakub Bajza ) Tomasz Wrobel vrátil Jakubu Ambrosovi porážku z Mořkovského zajíce a stal se celkovým vítězem. Postavení nejmladší kategorie v celkovém pořadí ztvrdili bronzový Pavel Michna ze Slezanu F-M a pověstnou bramboru si mezi své cenné trofeje ze světových triatlonových akcí může pověsit Petr Vabroušek.

Jak jsem již zmínil, o strhující souboje nebylo nouze v žádné kategorii a výjimkou nebylo ani Béčko, kde rozdíl mezi zlatým Danem Šindelkem a třetím místem našeho Rosti Trávníčka bylo jen třináct sekund. Mezi ně se ještě vklínil Roman Baláž BET Ostrava, který na Dana po včerejším Valachianrunu ztratil pouhých pět sekund. Kvalitu a úroveň těchto borců pak posvětili ještě výkony skoro domácích běžců z Kopřivnice, celkově 9. a 11. Tomáše Popa a Davida Hankeho.

V Céčku se zatím letos pěkně řeže trojka Slowioczek, Martynek a nováček mezi nimi Miroslav Vrobel.

Bez medaile Kopřivnický MK nezkončil ani v kategorii D. Tu nejcenější, na rychlé obrátkové trati Veřovice-Mořkov a zpět získal kvalitním časem 40:56min. Pepa Kvita. Obrovský souboj o ty zbývající svedli Petr Čižmár (stříbro), Jiří Strakoš (bronz) a černý Petr tentokrát zbyl na šestého z včerejšího Pardubického vinařského půlmaratonu Pepu Smolu.

Já moc spokojený se svým výkonem být nemůžu, z kopce by to šlo ale po obrátce to byla bída a tak není divu, že za svým loňským výkonem jsem zaostál o více než 50 sekund. Hold není každý den posvícení, ale snad se ho letos ještě dočkám...:-). Lukáš zaběhl velice solidně, až taky na to zhoršení oproti loňsku to není žádná hrůza, ještě něco máknem a snad bude líp. Jak už to částečně vyznělo z výsledků, pro mě se jednou z hvězd tohoto závodu stal Rosťa Trávníček, který po pomalejším vstupu do sezony už začíná pěkně válet a jestli to bude ještě lepší, tak by těch medailí pro Pepateam letos mohlo, aspoň díky němu být požehnaně...:-).

Vzhledem k událostem z posledních týdnů byl ovšem pro mě ve Veřovicích magnetem souboj v kategorii žen. Tady se podařilo Petře Pastorové prodloužit serii svých vítězství nad Adélou Esentierovou, která si po včerejším tempovém treninku na Valachiarunu pro stříbro doběhla v kvalitním čase pod 40 minut. Medailovou čest naší autoosádky při absenci Franty Holce a Franty Zikeše držela naše cukrová Liduška, nestačila jen na zástupkyni dnes fámozních Mk Kopřivnice Darinu Krausovou. Bronz si odváží do Lichnova Dagmar Pavlová.

Kromě medailistů ovšem můžou být aspoň trochu spokojení všichni, po týdnu se sněžením jsme se proběhli za pěkného, slunečného počasí, oproti borcům kteří o víkendu bojovali na maratonských a půlmaratonských tratích jsme získali i nějaký bodík do poháru a jak říká Jirka Novotný ze Sak Karviná - vo vo vo tom to je...

Pardubický vinařský půlmaraton

2011-04-16T16:54:00.007+02:00

Na rychlé pardubické trati si v rámci Mistrovství ČR v půlmaratonu mezi muži podle očekávání vedl borec AK Kroměříž Jan Kreisinger, který závod dokončil celkově na třetím místě za dvojicí keňský běžců v čase 1:05'27. Pro stříbro si závěrečným kilometrovým finišem doběhl jeden ze spolufavoritů blížícího se MČR v maratonu Petr Pechek z Maratonstavu Úpice a bronz si do Liberce odveze Vít Pavlišta.
Z regionálních běžců svou letošní famozní formu opět potvrdil Láďa Dvorský, který časem 1.20'28 dokázal skvěle načasovat formu na toto ještě stále ranné období sezony. Kdo ví, kde se letos jeho OR zastaví... A při stávající seitlově mužské sestavě - Adamec, Fousek, Dvorský, Slowioczek, Výtisk, Smola... - velká škoda zrušení pohárové soutěže družstev.
V ženách byla mistrovská kategorie vyšperkována nádhernými výkony a časy dvou veteránek. Zlato patří Ivaně Sekyrové z AK Sokolov, která 21,1km trať ve 40 letech zvládla v osobním rekordu 1:15'24, stříbro pro Petru Kamínkovou a z bronzu se může radovat Taťána Metelková, která ještě svůj čas dokázala stáhnout pod 1:20 hod.
Z našich děvčat se nejlépe vedlo Ultra Ivě Pachtové(její recet na to,jak si vylepšit osobák na 1/2M o téměř 10 minut - zaběhnout si stovku), která v mini klubovém hodnocení porazila Danu Śkrdovou, Libu Kuchařovou ( osobák ) i Lenku Wágnerovou.
Vrchol sobotních závodů je za námi, zítra jsem zvědavý na výkony karvinských kluků v Krakově a nejlepší osobní výkony by mohly padat i při Vídeňském maratonu.

Výsledky půlmaratonu zde.

Trojka TISu na dráze

2011-04-13T20:23:00.005+02:00

Absolutním vítězem Trojky TISu na dráze se stal celkem podle očekávání účastník loňského steaplového dráhového mistrovství republiky z Třince Radim Kasalík, který se jako jediný na frýdeckém atletickém oválu dostal pod 9:40 min. Do posledního okruhu mu zdatně sekundoval Tomasz Wrobel z Polska, jenž na třetí místo odsunul mladou slezanskou nadějí Tomáše Filipce. Zdá se, že svou nejslabší kategorii kvalitně obsadili ostravstvští MK Seitl Honzou Fouskem, který v Áčku kvalitním časem získal bramborovou medaili a při tradičních klubových sezeních se může pochlubit cenným skalpem bratrů Šindelků.
Po Plzeňské mistrovské stovce se na vítězné vlně stále veze Petra Pastorová, která si v očekávaném souboji se svou velkou rivalkou Adelou Esentierovou, časem hluboko pod 11 minut zaslouženě zaběhla pro první místo. Solidní úroveň ženského rozběhu potrvrdila i celkově čtvrtá Iva Zbořilová, jenž svůj průměr na kilometr dokázala ztlačit pod 4 min/km.
Naši ogaři Lukáš a Rosťa si dali před nedělní pohárovou desítkou kvalitní trenink a věřím, že ve Veřovicích předvedou své letošní maximum.

Běh okolo Olešné

2011-04-02T17:58:00.004+02:00

6. ročník Běhu okolo Olešné, který je druhou akcí do Běžecké Velké ceny se za příjemného slunečného počasí v hlavním závodě na 6 km představilo celkem 47 mužů a v samostném rozběhu si to na 4 km trati rozdalo 15 žen. I přestože se běželo o tituly mistrů Moravy a Slezska v přespolním běhu, byla slabší účast ovlivněna možná i konáním Pražského 1/2 maratonu a taky Ludgeřovickou patnáctkou.

Absolutně nejrychlejšího času na šesti náročných okruzích dosáhl atlet a týmový kolega nejlepšího českého vytrvalce současnosti Dana Orálka Lukáš Olejníček z Moravské Slavie Brno, který si poradil s celkově druhým Jiřím Němečkem z AHA Vyškov a třetí skončil vítěz loňského Kobeřického půlmaratonu Jan Polášek z AO Slávia Havířov.

Svou premiéru v kategorii B si dnes svým 7. místem odbyl Lukáš, který byl vhozen do jámy lvové k takovým borcům, jako jsou Tomasz Wrobel, Pavel Michna nebo třeba Vladan Šindelek. ( medailisti mezi muži nad 34 let ). Dalším kvalitním běčkařem je náš Rosťa Trávníček, který se pomalu dostává do formy a díky startu pod hlavičkou AK Frýdek se může radovat z druhého místa v hodnocení nejlepších krosařů Moravy a Slezska.

Medailovou sbírku bratří Šindelků rozšířil i starší Dan, který v Céčku nenašel přemožitele a připsal si skalp letos válícího Pavla Ševčíka z týmu opavských Zombie nebo třeba skvělého komentátora a ředitele tohoto sportovního klání Pepy Nejezchleby, který si do závodu odskočil od mikrofonu a byly z toho nejen vyplavené endorfiny, ale hlavně druhé místo do mistrovství MaS.

V běžecké ceně po loňském výpadku zaviněnému zdravotními problémy, při absenci vítěze kategorie D z roku 2010 Vladimíra Vragy začíná kralovat pořadatel náročného běhu na Kubánkov Bob Najdek z cyklistického oddílu Racing Olešná.

Ženy na Olešné bojovaly na čtyřech kilometrových okruzích ve dvou kategoriích. Vítěznou juniorkou a mistryní Moravy a Slezska se stala domácí Petra Čaganová, mezi staršíma holkama si pro titul celkem podle očekávání doběhla vítkovická Simona Vrzalová ( nejspíš ji trochu přináším štěstí - kde jsem byl, tam vyhrála...:-). Mnou to ale asi nebude, Simona je fakt dobrá, což mimo jiné potvrdila i mezi špičkou při letošních Běchovicích... Druhé místo brala pardubická Lucie Křížová a bronz účastnice bahenního mistrovství republiky v přespolním běhu Kateřina Bluchová z AK Kroměříž.

Závod fajn, trať na břehu přehrady Olešná náročná ale zajímavá, můj výkon nic moc. Nezbývá než makat a věřit, že v dalších, pro mě důležitějších závodech bude líp...

...A je to !!!

2011-04-01T10:13:00.000+02:00

... Už je to uděláno, už je to hotovo...!!!

S potěšením celé běžecké veřejnosti dáváme na vědomí, že se s konečnou platností od pondělí, 4.4. novou posilou a lídrem PepaTeamu stávající reprezentant Čr a exslezaňák Peter Mikulenka a naše řady v kategorii žen posílí nová vycházející hvězda a bývalá členka BET Ostrava Adéla Esentiérová...!!!

Věříme, že se jim mezi námi bude líbit a přejeme jim spoustu nových super výsledků.

Slezanský kros

2011-03-24T20:54:00.000+01:00

S dvoutýdenním zpožděním po MBP, 11.ročníkem Slezanského krosu začala i Běžecká Velká cena. Díky terenním změnám mohl tentokrát Pepa Nejezchleba pro běžce připravit zbrusu novou trať se dvěma výběhy a jedním nepříjemným seběhem.

V příjemném jarním počasí se na start závodu postavilo celkem 36 mužů a 13 žen. Celkovým vítězem se podle očekání stal domácí superfavorit a čerstvý držitel bronzové medaile z MČR v přespolním běhu Peter Mikulenka. Druhé místo získal mladý vítkovický atlet Radek Karnufek, kterému se podařilo za sebou nechat vítěze tohoto závodu z roku 2009 Radima Kasalíka. 4. pozici a vítězství v kat. B patřilo bězci od Pána Boha, vynikajícímu vrchaři a vůbec specialistovi na běh v terénu Vladanu Šindelkovi. Při vší úctě k jeho soupeřům, Vladan určitě není typ běžce, který by polykal šílené dvoufázové tréninkové dávky a přesto na těchto tratích patři mezi absolutní elitu. Klobouk dolů před ním - sympatický a skromný člověk, který umí...

Holky včera ve Frýdku šly jen poloviční, tří kilometrovou trať, na níž si již podle očekávání při absenci Petry Pastorové, které držím palce při víkendové stovce vedla Adéla Esentiérová, jenž pro změnu tento závod brala jako generální tempový trenink před nedělním startem na Bratislavském maratonu, na němž se určitě bude pokoušet o pokoření času pod tři hodiny.

Mě nakonec můj tempomat v nohách ( časy 2.-7. okruhu 3´20.1 - 3´21.0 - 3´21.2 - 3´22.5 - 3´22.5 -3´21.9 ) do cíle dovedl v průměrném čase 26´44 a tak jsem mohl být spokojený alespoň s návratem Franty Holce na závodní traťe.

Mořkovský zajíc

2011-03-20T10:14:00.000+01:00

Předpověd meteorologů se vyplnila a my všichni, Mořkovského zajíce chtiví jsme se v sobotu probudili do zasněženého rána. Podmínky ve srovnání s loňským ročníkem o poznání těžší, ale pohár je pohár a tak se nás na plácku u železniční zastávky Mořkov hlavní trať sešlo přes 80.

Se zajímavou, ale na sněhovém podkladu o to náročnější obrátkovou tratí si ve strhujícím závěrečném finiši nejlépe poradila současná jednička kopřivnického MK Jakub Ambros, který ani ve druhém letošním pohárovém závodě nedal okusit chuť vítězství loňskému šampionu MBP Vaškovi Bitalovi. Nutno je však dodat, že když jsem oba výše zmíněné borce míjel při své snaze dosáhnout mety obrátky, v tu chvíli ztráceli na před nimi běžícího závodníka Tomasze Wrobela ( 1. místo Kobeřická dvacítka ) pěkných pár metrů. Inu, pěkně se nám to letos v Ačku na stupních nejvyšších přelévá a jistě nás čeká ještě spousta krásných soubojů.

Podobně nápínavou bitvu o celkové pořadí předvedli trošku promrzlým diváků v čele s ředitelem závodu Jurou Haraštou nebo třeba bratrům Macíčkům i nejlepší borci nad 40 let. Zde si nakonec vybojoval 103 body do tabulky bodování poháru Rostislav Petráš před opavským Alešem Zajícem a bronz, kvalitní víno a klobásky si do Ostravy odvezl Roman Baláž z BET. Roky nezastavíme a občas se tak stane, že někdo z naších soupeřů přejde do nové věkové kategorie. Toto se z Béčkařů zúčastněných v Mořkově stalo například Davidu Hankemu nebo třeba jeho kopřivnickému týmovému parťákovi Tomáši Popovi, ale jak vidno podle výsledků, určitě letos druhé housle hrát nehodlají - David hned za vítězem z Kobeřic Rosťou Kolichem pátý, Tomáš místečko za ním... Rosťa Trávníček si svou premieru po nemoci v klídku odklusal za Láďou Dvorským z Mk Seitl, který si pro desítkové pohárové body odskočil ve svém náročném březnovém programu - Štafetový beh v Polsku minulý týden a v příští neděli v Bratislavě třeba vodič pro Adélu Esentierovou ).

O tom, že nové koště dobře mete jsme se v Mořkově přesvědčili několikrát. Novici mezi padesátníky Miroslav Vrobel z MK Kopřivnice a Pavel Ševčík ze Zombie Opava odsunuli stálici a jednoho ze spolufavoritů této kategorie Vlada Martynka na třetí místo. A to ještě do zápolení nezasáhli Jura Zátopků nebo třeba seitlovský tvrďák Roman Slowioczek, nebo třeba můj tajný žolík v rukávu, už zase bez bříška běhající Saša Jede Neuwirth.

Svůj svátek si náležitě užili oba Pepíci - letos zajím famozně běhající Smola před Kvitou. Takže ještě jednou dodatečně - Všechno Nejlepší a ať žijou PEPÍCI...

Vítězství v kategorii E se stalo kořistí Ervina Podžorného a druhé místo si do Frýdku odvezl Franta Zikeš.

U holek zatím podle očekávání - 1. Petra Pastorová z MK Seitl před Adélou Esentiérovou BET Ostrava a její týmovou kolegyní, výkonostně stále se lepšící Ivanou Zbořilovou. Nejen z bramborové medaile, ale i z rostoucí výkonosti může mít radost Renáta Bachroníková která může být při pokračování treninkové spolupráce s BET jedním z Es letošní sezony. Nechme se překvapit.

Při neúčasti Dany Šrdlové ( piluje formu před blížícím se Bratislavským maratonem ) si vítězství v dámské kategorii nad 34let zasloužila Iva Pachtová před Libou Kuchařovou (taky očividný výkonností skok nahoru) a Liduškou Šokalovou, která přece jenom musela po problémech s ramenem jít v náročném terénu trošku zadrženě.

Ráno před závodem jsem z počasí neměl vůbec žádnou radost, dokonce jsem zvažoval svou účast jen coby divák, ale nakonec jsem se kvůli výborným machačový párkům přihlásil :-) a můžu říct, že jsem za to rád.

Děkuji pořadatelům za super akci, pohárový kolotoč se točí dál, teď ho budou točit v dubnu v blízkých Veřovicích...

Vše nejlepší Josefům

2011-03-19T15:02:00.000+01:00

Dnes slaví svátek Josef a tak se tímto připojuji ke gratulaci. Josefové běžci i neběžci za Pepa team přeji vše nejlepší a hlavně zdraví a hodně úspěchů nejen v běhu.

Kobeřická dvacítka

2011-03-13T16:12:00.000+01:00

Vítězem prvního letošního pohárového klání se pro mě trošku nečekaně stal polský běžec Tomasz Wrobel. Na stupně vítězů jej ve své kategorii doprovodil lídr loňského ročníku MBP a můj favorit závodu, za Lašský BK startující Vašek Bitala a bronz v áčku bral s časem kolem 1:12 hod. X-Airák Aleš Velička. Béčko dopadlo celkem podle očekávání. Zvítězil karvinský exmaratonec (prý...:o) Rosťa Kolich před Romanem Balážem a nováčkem této kategorie Marou Škapou. Mimochodem, s teplotou byl Marek v rámci možností určitě spokojený, otázkou je jak moc negativně ovlivnil jeho výkon nepříjemný silný protivítr.

Hvězdou tohoto závodu pro mě byl ovšem Petr Jadrníček, který při neúčasti úřadujícího pohárového lídra za rok 2010 Romana Slowioczka ve velice kvalitním čase vyhrál svou kategorii.

Velmi náročný, ale úspěšný program o víkendu měl nováček mezi šedesátníky Pepa Smola ze seitlova MK, který po sobotním bronzu z pečecké desítky bral dneska stříbro. V Kobeřicích nad jeho síly byl pouze Petr Čižmár a třetí místo obsadil kopřivnický bourák Pepa Kvita.

V měření sil nezkušenějších mužů byl nejúspěšnější Ervin Podžorný před karvinským Jorgosem Jerakasem.

V ženách zopakovala kvalitní výkon z Prusinovic Petra Pastorová, jenž si s přehledem doběhla pro absolutní vítězství před Adélou Esentiérovou a domácí Verčou Jerglíkovou. Holkám nad 35 let kralovala první dáma této věkové kategorie z MBP 2010 Karin Javorská ze SAK Karviná před Danou Škrdovou a na plzeňskou stovku se připravující Ivou Pachtovou.

Z běžců, kteří dnes v příjemném ale větrném kobeřickém počasí nedosáhli na stupně vítězů bych rád vyzdvihnul výkon Boba Najdka, jenž se na tuto trať vrátil snad po patnácti letech, stále pozitivně naladěnou Lidku Šokalovou a v neposlední řadě dobrou práci odvedl Lukáš Krejčí, jemuž se kromě dobrého času podařilo vrátit loňskou porážku seitlovskému pisálkovi s přezdívkou Paparazzi.

A hold vzdávám i sběrateli maratonských startů Mirku Vostrému, který z místa svého bydliště do Kobeřic vyrážel v jednu hodinu ráno...

...MBP je tu...

2011-03-12T17:44:00.000+01:00

A je to tady. Zítřejším závodem v Kobeřicích startuje další ročník MBP. Jubilejní 30.ročník Kobeřické dvacítky ukáže připravenost známých běžeckých tváří po zimní přípravě. Můžem se porovnat s těmi, kterým jsme loni sledovali jen záda a stejně tak můžem očekávat ataky těch, jenž jsme doposud poráželi. Bude zajímavé sledovat bratrovražedné souboje muflonů Bitaly s bratry Macíčky, budu zvědavý na výkony vícemistra z LC Radima Kasalíka. Našláplá konkurence se dá očekávat i mezi čtyřicátníky - Kolich, Baláž, Trávníček, Škapa, Wala, Oborný, Dvorský...Adeptů na vavříny dost a dost. V céčku zase určitě skvělé připravení borci typu Slowioczka, Martynka, bratří Kravčíků a vrchařského supermana Jirky Zátopka. Zajímavé souboje se budou dít i mezi ostatními mužskými kategoriemi, doufám že letos bude zdraví více přát Frantovi Holců a že Franta Zikeš bude pořádně šlapat na paty svým mladším kamarádům. A každopádně očekávám, že ozdobou úrovně letošního ročníku poháru budou i souboje Adély Esentiérové s Petrou Pastorovou, které občas prožene Simona Vrzalová. Jak to nakonec všechno dopadne spočítá Sandokan až na konci prosince, nicméně první řádek této devatenáctidílné tajenky vyluštíme už za pár hodin.

Všechno nejlepší k narozeninám...

2011-03-08T09:20:00.000+01:00

Dnes slaví krásné životní jubileum naše fotografka a človíček, který mi trpělivě toleruje mou občasnou domácí absenci zaviněnou treninky a různými závody. Nejen za to přeju já ale určitě i celý Pepa Team VŠECHNO NEJLEPŠÍ ...

Lysacup - závěr

2011-02-26T20:29:00.000+01:00

Dnes se běžela poslední etapa letošního ročníku Lysacupu. Od Rajského se vypouštěli závodníci ve třech vlnách. Nejsilnější skupinka měla pětiminutové manko, které velice brzo vymazali. O celkovém vítězi se rozhodovalo až v dnešní etapě.
Celkovým vítězem se stal Ladislav Sventek a v družstvech se pohár bude stěhovat na Slovensko. Team Ponek dnes dotáhl své snažení do vítězného konce.
Radost nám dnes udělal Pepa Krejčí, který vybojoval třetí místo v kategorii D a vyhrál tak hlavně sám nad sebou. Ještě loni nebyl Pepa schopen na hory chodit a o běhání v zimě si mohl nechat jen zdát. Dýchací potíže mu nedovolily se závodu v zimě zůčastnit. Díky léčbě si vychutnával každou etapu tohoto drsného, ale krásného zimního poháru. Jenom doplním Dědek druhý a Kaleta zlatý.
Inka fotila jak šílená a tak se můžeme těšit na fotky nejen z trati, ale i z vyhlášení. Výsledky snad budou co nejdříve na stránkách Lysacupu a fotky zitra odpoledne.
Gratulujeme vítězům a nepřehánějte to s oslavami.

Rohálovská desítka

2011-02-26T19:16:00.000+01:00

...Tak to máme za sebou. Po dvou předchozích účastech na tomto super závodě jsme tentokrát s Maruškou, Bobem Najdkem a Frantou Zikešem využili vypravený Happy Bus kamarádů z MK Seitl. O oprávněnost názvu se starala hlavně přední část vozu, zadek zase o pravidelné přestávky v jízdě...:-).

Čím jsme se více vzdalovali mé rodné vísce Frýdku-Místku, tím víc se začínalo ukazovat i sluníčko a ubývalo sněhového poprašku kolem cest. V 10 hodin, v čase startu poslední etapy LC jsme dorazili na místo činu, kde nás přivítalo celkém příjemné jarní počasí, které slibovalo i solidní podmínky pro otestování zimní treninkové píle více než 400 závodníků.

První jedenácku opanovovali běžci tří týmů - AK ASICS Kroměříž, BENEDEK Team z Maďarska a VSK Univerzita Brno.Náročná, obrátková trať podle očekávání nejvíce vyhovovala Janu Kreisingerovi z AK Kroměříž ( zúčastnění si v doprovodném programu mohli vsadit na přesný čas vítěze - Honzu jsem přecenil o 2 sekundy...:-) a vyhrál v kvalitním čase 30:49. Nejrychlejší ženou se stala favoritka závodu Petra Kamínková, která dnes na trase Prusinovice - Tučapy a zpět neměla jedinou soupeřku. Ale třeba jí už brzo začne prohánět vítězná juniorka s ročníkem narození 1998 Carmen Beshirová, jejiž devítiletý bratr Robin už teď prohání mě...:o).

Kromě Robina dnes podal výborný výkon taky Adam Fritscher z Ligy 100 Olomouc nebo třeba vítěz kategorie nad 70 let Ivo Řezáč z Litvínova. Velký příslib kvalitní formy před 12h podzemním štafetovým během v Polsku je i výkonnost Romana Slowioczka a Ládi Dvorského. kterým na trati zdatně sekundoval karvinský Peťa Wala. Před blížícím se MČR v běhu na 100km udělala svým týmovým kolegům radost Petra Pastorová, která určitě bude dnes hodně spokojená nejen s výkonem, ale i celkově třetím místem v kategorii žen. O tom že šla hodně pěkně něco vím, protože jsem se ji snažil zhruba od obrátky doběhnout. Bohužel, dnešní desítka na to byla krátká...:-).

Se svým výkonem jsem spokojený, v ideálních běžeckých podmínkách jsem se poprvé v Prusinovicích dostal pod 40 minut a i průběh závodu mě naplňuje optimismem před začátkem jarní sezony.

Na závěr bych chtěl poděkovat všem, kteří se podíleli na letošním 18. ročníku a věřím, že příští rok na konci února budu moci opět bojovat na těžké, ale nesmírně zajímavé trati mezi Prusinovicemi a Tučapy... A taky díky MK Seitl, za možnost využití jejich Happy Busu a doufám, že to co nejdřív zopáknem...

...Něco končí, něco jiného začíná

2011-02-25T20:29:00.000+01:00

Zítřejší den bych nazval téměř zásadní kolizí v termínovce. Jde totiž o to, že se spousta nadšenců bude až se smutkem na srdci loučit v poslední etapě Lysacupu, zatímco o pár desítek kilometrů západněji se pro změnu jiní dočkají dalšího, v pořadí už 18. ročníku silničního závodu, jenž si díky své neopakovatelné atmosféře vysloužil titul Závod roku 2010.

Za náš tým si těžkou prusinovickou trať půjdu vyzkoušet já s morální podporou fotografky Marušky, pod Lysou horu se na desátou hodinu připraví Pepa s Inkou. Můj cíl je jasný. Jednak si opět před začátkem MBP otestovat výkonnost a taky bych si opět rád o něco vylepšil svůj nejlepší čas na této náročné desítce. Pepa coby do letošního roku Lysacupový panic si tuto akci nesmírně oblíbil a zítra by letošní ročník měl zakončit svým jubilejním desátým startem. V Prusinovicích podle informacích ředitele závodu Ondry Němce by oproti minulým ročníkům neměli startovat žádní afričtí závodníci, ovšem i tak nebo právě proto bude jistě velice zajímavé srovnání české jedničky na těchto tratích Honzy Kreisingera s dalšími českými i zahraničními soupeři. Velmi zajímavé vyvrcholení se očekává i v Beskydech, kde se o celkovém vítězi rozhodne až v závěrečné etapě. K vítězství má zatím o krůček blíž slovenský megaborec, policista a horský vůdce v jedné osobě Ladislav Sventek z týmu Ponek.sk, který si to prakticky od první etapy rozdává s v MBP velice známým, v LC za X-IONT Fachmani běhajícím Radimem Kasalíkem z Kravař.

Zítra nás čeká chladný, možná i větrný ale pro PepaTeam doufám super den. Pepovi přeju ať si to perfektně užije, Inka ať udělá spoustu krásných fotek, které budou konkurence schopny nejlepším snímkům v právě probíhající foto soutěži na webu lysacup.cz, Lukášovi v práci sledujícímu MS v klasickém lyžování přeju dobrý signál a Romanovi Řehovi vzkazuji, že ty problémy s kotníkem brzo přejdou a on zase bude trhat asfalt při osobních rekordech.

Lysacup po patnácté

2011-02-19T17:17:00.000+01:00

Obec Krásná most, sobota v 10 hod., led, poprašek sněhu, mlha, cca 140 závodníků, lístečky, nesmeky, hůlky, naháč, fotografové, sjezdovka a Lysá hora - toto a mnohem víc byl předposlední závod Lysacupu.
Fotky jsou přibližně až od 70 fleku, protože dvorní fotografka Pepíků je nemocná a potí se, aby ve finále mohla fotit jak urvaná.
Finále příští sobotu z Rajské, dvojnásobné body, tak nezapomeňte! Korunovace vítězů bude na Ostravici u Freuda.

Memoriál Františka Ohery

2011-02-12T15:19:00.000+01:00

Téměř po měsíci jsme si mohli opět dát dostaveníčko na třebovickém fotbalovém stadionu, jenž se pro dnešní den stal útočištěm pro všechny, kteří si přišli otestovat svou aktuální výkonnost jak na maratonské, tak i půl a čtvrtmaratonské trati.

7. ročník Memoriálu Františka Ohery pořádaný stejně jako lednová akce Petrem Walou a Milanem Celuchem byl tentokrát poznamenán hlavně nepříjemným větrem, s kterým si v hlavním závodě podle očekávání poradil favorizovaný Roman Baláž z BET Ostrava. Tomu jeho očekávanou odvetu s Miroslavem Kadlecem do půlky svižně rozběhlo hlavně X-Air duo Aleš Velička s Markem Škapou, kterým dlouhou dobu zdatně sekundoval i po noční směně běžící Rosťa Trávníček z frýdeckého Atletického klubu.

Pro mě měl být závod hlavně prvním testem před začátkem sezony. Podle průběhu a tempa v trenincích jsem se původně chtěl pokusit o rovnoměrné tempo na čas po 1:30, ovšem tento plán narušilo víkendové ochlazení a hlavně i nepříjemný vítr proti a zboku, a tak jsem si předzávodní tempo a mezičasy rozpočítal na čas pod 1:32. Nicméně v praxi to bylo trošku jinak. Po prvním kole, kde jsem se svezl za vyběhanou Ady Esentiérovou. V průběhu druhého kola jsem se dostal před ni a zbytek trati si i v nepříjemném větru odvodil sám. Nakonec z toho byl pro mě příjemný výsledek 1:27'27, který se zrodil z těchto téměř shodných mezičasů : 21'47,8 - 22'03,3 - 21'48,3 - 21'48,9...

Závěrem bych za obě třebovické akce chtěl poděkovat pořadatelům a skládám poklonu i kuchaři za skvělou polévku...

Lysacup po 14.

2011-02-12T14:18:00.000+01:00

Právě skončila 14 etapa Lysacupu, tentokrát z Visalájí. Co nás čekalo? Cca 8 km dlouhá trať, vítr, čerstvý sníh, led, zatažená obloha, která se nakonec protrhala a vykouklo i sluníčko.
Na start se dnes postavilo přibližně podle mých odhadů 130 závodníků. Nevím jestli absence vznikla z důvodu řádící chřipky nebo je odradilo počasí. Třetí důvod mohl být maraton a půlmaraton v Třebovicích. A tak jsme postrádali startmena Dědka Beskydského a další borce. Po dvou vynechaných závodech se objevil "naháč" Zdenek Pácha.
Díky absenci některých borců jsem se pohyboval kolem 80 fleku. Pořád lepší než minulý týden, ale není to ještě to pravé ořechové. Snad příště. Na vylepšení už mi nezbývá moc času, protože nám chybí poslední dvě etapy a bude konec.
Nezoufejte a přijďte v sobotu na etapu Krásná - most. Do té doby přeji hlavně zdraví.

Třebovice vs. Visaláje

2011-02-11T20:58:00.000+01:00

V sobotu 12. února dochází ke kolizi dvou běžeckých akcí. Na katastru obce Krásná, přesněji z parkoviště u hotelu Visaláje v 10 hodin odstartuje v pořadí už 14. etapa Lysacupu, ve stejný čas se do pohybu dá i peloton běžců pod dohledem ředitele závodu Milana Celucha v 7. ročníku memorialu Františka Ohery.

Naše Lysacupové barvy budou hájit Lukáš a Pepa, zatímco aktuální silniční formu měsíc před začátkem MBP bude testovat Radim a Rosťa.

Lukáše jsem se snažil přemluvit pro účast v Ostravě, nicméně ten po svém posledním vrchařském vystoupení si chce ještě vylepšit své výsledkové maximum. Rosťa do Třebovic jede hned z noční směny, ale i tak věřím, že je před začátkem letošního ročníku dobře připraven a v nabíté kategorii svým silným soupeřům bude pořádně zatápět.

Takže všem přeju hodně závodního štěstí pro kvalitní výkon a fotografce Ince pevnou ruku a dobré světlo...

Lysacup - Ostravice 3 v 1

2011-02-05T14:50:00.000+01:00

Před pár hodinami skončila další etapa Lysacupu. Tentokrát z Ostavice železniční a byla to už v pořadí 13. etapa. Do konce tohoto fenomenálního poháru zbývají už jenom tři etapy. A tak se už začíná lámat chleba nejenom v kategoriích, ale i v družstvech. Jedno vím jistě, že letos už pepáci nebudou ohrožovat první desítku. Upřímně budeme rádi do třicítky.
Na závodníky tentokrát čekal nejen výběh nahoru, ale ti odvážnější se pustili sjezdovkou dolů směr hotel Bezruč. Dále pak ke korýtku, k Veličkům a na Lysou. Na etapu 3 v 1 se přihlásilo přibližně 75 běžců z toho 4 ženy. Vítězem se stal Petr Hudeček v čase cca 1h a 45 min. Druhý v pořadí doběhl Miro Litvík a na třetím místě byl Roman Baláž. V ženách vyhrála Adéla Esentierová, druhá byla stále usměvavá Alice Martikánová. Dnes mi Alice nedala šanci a v prvním výběhu mi ukázala záda. Než jsem se doplazil nahoru tak Alice už dávno sbíhala na Bezruč. Kecám a zapomněl jsem se zmínit o třetim místě Jany Matalové.
Obdivuji výkony všech borců, kteří se dali do této náročné části Lysacupu.
Závěrem chci jenom říct, že pepáci měli na startu prvního výběhu Rosťu, Pepu a moji maličkost. Tak snad bodíky budou.
Další etapa bude z Visalájích a tak se dejme dokupy a příští týden opět na startu.

LC po 12. aneb poznej svůj limit ze hřiště...

2011-01-29T17:29:00.000+01:00

Mojí nejspíš poslední etapou letošního roku závodního seriálu v dobývání vrcholu královny moravskoslezských Beskyd se stala v pořadí již 12. etapa se startem z fotbalového hřiště v obci Ostravice. Tato trasa je zvláštní nejen svou délkou, ale zároveň i tím, že při ní běžci zdolávají největší výškový rozdíl mezi místem startu a cíle...

Zatím bez podpory z oficiálních výsledků si podle fotodokumentace pauzírujícího, nyní už nejspíš sesazaného držitele bílého dresu pro nejlepšího juniora Kristiána Škody z CK Frenštát zvítězil, a průběžnou první příčku si pojistil Ladislav Sventek. Mezi ženami si primát neporazitelnosti udržela X-Cobra Tamara Stonová.

Nádherné počasí a smogová situace na ostravsku na hory vytáhla i rekordní účast PepaTeamáků. Při své teprve druhé letošní účasti si své maximum, co se týká umístění vylepšil náš lídr Rosťa "Jonathan Wyatt" Trávníček, který si i přes problémy s achylovkou připsal skalpy takových borců, jako beze sporu jsou Jirka Zátopek nebo třeba moje maličkost ... :-))). ( Opět čerpám z fotek CK Frenštát, které tímto zdravím a zároveň se omlouvám, jestli se po zhotovení těchto momentek něco změnilo...). Pozn.: Můj skalp je platný, doběhl jsem k hladícímu bodu cca půl dne po Rosťovi. Třetím členem našeho běžecko-chodecko-klábosícího spolku byl dneska Lukáš, který je mezi kamarády znám spíš jako bledý Haille. Ten při svém druhém letošním sportovním konání ( první si odbyl při čtvrtečním lehkém treninku se mnou ) porazil svou odvěkou rivalku, sympatickou horolezkyni z Frýdku Alici Martykánovou a tak dnes u Krejčích zavládne jistě ta správná atmosféra. Čtvrtým členem naši squadry byl Pepa a o občerstvovačku a fotky pro naše rajče se postarala paní Inka.

Před chvílí jsem zhlédnul výsledky a obrázky z Pustkovecké zimní šestky a můžu dodat, že tam, kde jsem dnes byl, byl jsem rád... (viz. foto Petra Jadrníčka s rouškou na obličeji...:-(

11. etapa Lysacupu - hotel Bezruč

2011-01-22T14:07:00.000+01:00

Další sobota byla ve znamení zimního běžeckého poháru na Lysou horu - Lysacup. Tentokrát se startovalo od hotelu Bezruč, kde se sešlo asi 170 běžců. Děvčata startovala s minutovým předstihem. Po minutce se do pohybu dala smečka chlapů, které na trať poslal Beskydský dědek prásknutím svého pytlíku. Myslím tím pytlík od svačiny. V poli běžců se objevili i tři Pepáci. Radim, Pepík, Lukáš a fotografka Inka čekala s foťákem na vrcholu. Takže dobrá zpráva, fotky budou! Od startu jsme já a Radim běželi spolu a vydrželo nám to až do cíle. Tato spolupráce nám přinesla přibližně kolem 110 místa. Pro mě dobrý, vzhledem k tomu, že jsem se od Silvestra flákal. Radima tato etapa nijak nemotivovala na lepší umístění, ikdyž víme, že má na víc. Příště z Ostravice to bude určitě pro něj zajímavější. Pepík po krátké přestávce způsobené vyhozením ramenního kloubu bojoval hlavně se sjezdovkou, kde to pekelně klouzalo.
Na vrcholu jsme se dlouho nezdržovali a upalovali jsme do svých vyhřátých domovů. Tímto chci poděkovat Vaškovi Vilhelmovi za jeho ochotu mě vzít autem zpět do Místku. Věřím, že výsledky budou ještě dnes večer nebo zítra ráno.
Příští týden, jak už jsem avizoval, nás čeká Ostravice hřiště. Přežijte ve zdraví tento týden a v sobotu se na startu uvidíme.
Předem se omlouvám, ale fotky budou až v neděli večer nebo v pondělí dopoledne.

Lysacup - Silvestrovská etapa...

2010-12-31T16:16:00.000+01:00

Poslední den v roce je pro mě už pár let ve znamení silničního běhu v Hrabové, pracovních povinností nebo v podobě Silvestrovské etapy zařazené to serie závodů s názvem Lysacup. Předloni jsem dal přednost Hrabové, loni jsem "POZNÁVAL SVŮJ LIMIT" v práci a letošní rok u mě na plné čáře vyhrál magický vrchol v Beskydech s názvem Lysá hora.

Poslední výběh roku na Lysou není jen o sportovních výkonech, ale jak jistě budete moci vidět na fotogaleriích jiných týmů( bohužel v přívětivém, téměř ideálním běžeckém počasí se nám nepovedlo na trati rozmístit ani jednoho z našich královsky placených fotografů) je taky o vynalézavosti a fantazii jednotlivých závodníků. A tak kdo měl závodní ambice i v tento den, mohl změřit na trati své síly třeba s kuchařem v podání Dědka Beskydského, originálním mexičanem v podobě Vlastíka Klapky nebo sličnou děvou v pánském provedení s pejskem v cyklistickém dresu. A i když to vlastně dneska bylo hlavně o srandě, kdo by chtěl prohrát s běžcem v potápěčských brýlích a šnorchlem v puse...:)

Čelo závodu opět s přehledem ovládl Ondra Horák, kterému profil a hlavně i super povrch na ušlapaném sněhu, v téměř bezvětrném počásí v příjemných cca mínus šesti vyhovoval určitě víc, než vražedná etapa z Krásné minulý týden. Barvy Pepa Teamu jsem hájil já a Lukáš. Pro mě oproti Visalajím pocitově daleko lepší, terén i profil po Lukšinec super, připsal jsem si skalp i "Jury Jánošíka", takže můžu říct, že start do posledního dne v roce takřka ideální. Lukáš přes Vánoční svátky pauzíroval, dodržoval pravidelný přísun různých smažených a jinak kaloricky vydatných jídel, ale i tak byl určitě rád, že dnešní dopoledne strávil na trase Ostravice-LH.

A když k hojné účasti, dobrému počasí přispěl svou maskou i jeden z maskotů Lysacupu Zdena Pácha ( ke svému tradičnímu sporému ohozu přidal masku zelené příšery a na hlavě si postavil maličkou větrnou elektrárnu ), můžu říct, že to na Lysé dneska opět stálo za to...

Štastné a veselé...

2010-12-24T14:11:00.000+01:00

Milí běžečtí kamarádi a kamarádky, Vám všem a Vaším blízkým krásné prožití vánočních svátků od srdce přeje Pepa Team...

Lysacup po sedmé

2010-12-18T16:51:00.000+01:00

Sedmá etapa se běžela z obce Krásná po žluté značce a pro všechny končila výběhem po severní sjezdovce. Týden před etapou jsem věděl, že předbíhání nebude jednoduché. Úzký vyšlapaný chodník a kolem přibližně po pás sněhu. Taktika byla jasná. Hned na startu se postavit někde do prostředka startovního pole. Pak už si jenom hlídat tempo a umístění ze startu. Vše, ale bylo jinak.
Autem nás dovezla nová řidička Pepa teamu Renata. Ještě jsme se marně rozhlíželi jestli nedojede Rosťa, ale marně. Radim pracoval a tak prapor teamu nesli na svých bedrech otec a syn Krejčí. Na start se přibližně postavilo cca 160 borců. V čele byl i doposud neporažený Ondra Horák. Hned po startu jsem si uvědomil, že veškerá taktika šla do .... Opět jsem startoval z posledního místa. Když jsme vběhli na louku, přede mnou se objevil dlouhý had. V úzké cestičce se nedalo vůbec předbíhat a tak jsem přibližně 1,5 km šel svižnou chůzí. Vyčkával jsem, kdy bude příležitost začít předbíhat. Nezbývalo nic jiného než skočit do hlubokého sněhu a tam se brodit po pás a při tom předbíhat. Po předběhnutí skupinky vydýchat a pak zase po pás do sněhu. Postupně jsem se takto prodral přibližně na 110 místo. Pak rovinka před sjezdovkou, kde jsem předběhl ještě pár kousků. Sjezdovka byla už jen o vůli a o vylepšení umístění. Podařilo se mi předehnat skupinku běžců a hurá do cíle. Bylo z toho přibližně 98 místo. Pepa taky dorazil do cíle a tak se můžeme těšit na nějaké ty bodíky.
Podle informací se na čele vytvořila skupinka pěti běžců. Ti společně vyběhli sjezdovku a na rovince si to rozdali o prvenství. A kdo vyhrál? To se dočtete ve výsledcích, protože si to už nepamatuju.
Výsledky opět hledejte na stránkách Lysacupu. Fotky budou kolem 19 hod.
Poslední etapa se v letošním roce poběží 31. 12. 2010 z Ostravice - hřiště. Tak do té doby ve zdraví prožijte Vánoce, moc se nepřejezte a na Silvestra se snad uvidíme v plné síle.

Lysacup po šesté

2010-12-11T16:29:00.000+01:00

Sobota ráno a Pepa team je odhodlaný se poprat s tratí 6. etapy Lysacupu. Tentokrát nás autobus musel zavést na Visalaje. Ještě jsme stihli čaj a pomalu se přesunuli na parkoviště. Tam už pobíhali běžci a vyplňovali lístky. Za náš team se na start postavil Radim, Pepík a má maličkost (Lukáš). Před startem jsme všichni klepali kosu a těšili jsme se až vystartujeme. Jenom Zdenek Pácha dorazil v kraťasách a bez trička. Tak jsme všichni a můžeme startovat.
Běželo se po červené značce a čerstvě napadaný sníh nebyl ideální, protože se pod ním ukrýval led. Postupně se vytvořil dlouhý had a předbíhání stálo dost sil. Pod sjezdovkou začalo foukat víc než je zdrávo a síly ubývaly velice rychle. Ještě sjezdovka a potřebná fotka od fotografky Inky a je tady cíl. Převléknout tričko a běžíme s Radimem na Ostravici. Doma na mě čeká pečené kuřátko tak co nejrychleji do chalupy.
Počítám, že výsledky budou během zítřka na stránkách Lysacupu. No a kdo toho měl dneska málo může přijít do Starého města, kde se běží předvánočních 8 km a nebo kolem 15 hod. lehký výklus na Olešné.

Mistrovská Rajská bouda...

2010-11-27T17:40:00.000+01:00

V pořadí 4. etapa letošního ročníku Lysacupu nás tentokrát zavedla do Malenovic. Nebo přesněji řečeno, mě, Lukáše a Pepu Krejčí do Frýdlantu dopravily České dráhy a po pár stech metrech jsme na místo startu, parkoviště u Malenovického hotelu Rajská bouda chytli družební autostop s ostravskými X-Cobráky Luďou Bednarzem a Marou Škapou.(Mara asi mráz a záplavu sněhu nemusí, ale dnes by určitě krásný, čestvý snížek pod Lysou za Třebovickou břečku nevyměnil ani za nic...).

Tato etapa 17-ti dílného seriálu byla označena jako mistrovská, ale ani to určitě nebyl ten nejdůležitější popud, aby se nás po minulotýdenním slunečném výběhu z Ostravice v opoznání měně přívětivém počasí sešlo dost přes 200... A když se na startu objevil i čtvrtvý do Pepa Teamáckého mariáše Rosťa Trávníček, mohli jsme s pár minutovým zpožděním vyrazit vstříc vrcholu.

Náš prapor nakonec podle očekávání držel nejvýše Rosťa, já jsem tuto etapu oproti minulému týdnu bral víc treninkově a milým překvapením pro mě bylo i to, že se Lukáš na startu objevil bez batohu a tak i jeho vyšší bodový zisk byl logickým vyústěním. Fakt, který jsem zapoměl opomenout už minulý týden je, že si Pepa na Ostravici odbyl svou Lysacupovou premiéru a tenhle týden si pro změnu poprvé zkusil, jak se závodí na sněhu. I to dělá z jeho bodů pro tým velmi cenný příspěvek.

Lysacup

2010-11-21T19:20:00.000+01:00

Tak je to tady.... Odbyl jsem si svou letošní premieru na tomto ročníku etapového závodu v běhu na Lysou horu a tím taky přispěl svou troškou do mlýna k překonání rekordu v počtu závodníků. Za téměř ideálního, místy slunečného počasí nás v deset hodin středoevropského času k vrcholu beskydského horského velikána vyrazilo 232 kousků...Barvy Pepa Teamu, spolu s mou maličkotí hájil ještě Pepa Krejčí.

Na parkovišti u železničního přejezdu jsem před startem zaregistoval X-Cobráckého Ondru Horáka, takže o vítězi bylo rozhodnuto téměř před započetím závodu. O oprávněnosti mého soukromého tipu vypovídá už jen fakt, že tento borec ještě v historii tohoto soutěžního klání neokusil hořkost porážky.

Ze známých běžeckých tváří se tradičně dobře dařilo Vladanu Šindelkovi, kvalitní výkon podal Radim Kasalík a do celkové první desítky se dostal i čerstvý padesátník Jirka Zátopek. Do perfektní formy po dlouhodobém zranění se pomalu ale jistě dává letos Libor Bednarz, jehož tým letos pro Lysacup provedl fůzi s klubem Fialových kober a v hodnocení této etapy obsadili celkové třetí místo za Olympáky a slovenským Manínem z Považské Bystrice. Abych dostal informační povinosti k fanouškům našeho Pepa Teamu, tak s Pepou Krejčím jsme dneska vyválčili přenádherné kulaťoučké 32. místo... Základ tam je, tak teď jen ho ještě v dalších víkendech trošku rozmnožit.

Z mé strany z výkonu příjemný pocit, na to že jsem vrchařský závod šel naposled při srpnovém Běhu na Kubánkov jsem velice spokojený a pokud to příští sobotu počasí jen trochu umožní, je možné, že před třebovickým silničním kláním dám opět přednost fenoménu jménem Lysá hora a Lysacup...

...před Hornickou desítkou

2010-11-05T20:26:00.000+01:00

Už jen pár hodin zbývá do startu 25. ročníku jednoho z největších závodů na Moravě. Do závodu, který má určitě ambice zamíchat letošními nejlepšími časy zaběhnutých na českém území. O jeho vysokou sportovní úroveň bude usilovat jak letošní, několikanásobný mistr republiky Milan Kocourek tak frýdecká sportovní star, fenomén traťe s překážkami o délce 3000m Peter Mikulenka a tvrdit muziku jistě budou i velekvalitní borci z Maďarska, Polska a Slovenské republiky. A tuto super běžeckou šou bude řidit i svým zasvěceným komentářem, ředitel tohoto mítinku, muž který i přes ekonomickou krizi dokázal udržet vysoký kredit tohoto závodu - Josef Nejezchleba.

Letošní ročník slibuje na listopad výborné klimatické podmínky a tak věřím, že startovní výstřel provedený stále úřadující světovou rekordmankou v běhu na 800m Jarmilou Kratochvílovou dostane do pohybu i rekordní počet běžců. Do této chvíle využilo možnost přihlášení přes 1100 zájemců o toto žážitkové odpoledne.

Z členů Pepa Teamu by na startu neměla chybět naše letošní jednička Rosťa Trávníček, Lukáš Krejčí, Franta Holec a Roman Řeha a Franta Zikeš. Na rychlé trati s minimálním převýšením si svou výkonost otestují i naši specialisti vrchaři, Pepa a Inka Krejčí. Zatím nemám informace, ale doufám že si jubilejní 25. ročník nenechá ujít ani Lidka Šokalová a je mi velice milou poviností oznámit, že na trať vloženého závodu na 3333m by měla nastoupit ve své závodní premiéře jak naše neoficiální fotografka Maruška Ševčíková, tak i nová členka Pepa Teamu Kačka Čadanová. A kromě nich se s nástrahami tří místeckých okruhů bude prát i moje maličkost.

Všem zúčastněným přeju pěkný sportovní zážitek a kvalitní výsledek v jednom z posledních letošních závodů...

2010-10-30T18:15:00.000+02:00

Pár hodin zbývá do startu 28. Klasického Athenského maratonu,který bude oslavou 2500letého výročí bitvy u Marathonu. Závod je již řadu měsíců beznadějně vyprodán a na jeho start ve městečku Marathon s cílem na stadionu Panathenaikon v Athenách se postaví i borec karvinských černých jezdců Petr Wala...

Porubský čtvrtmaraton

2010-10-28T16:33:00.000+02:00

Jubilejní, 10. ročník Poruského čtvrtmaratonu je za námi. Při rekordní účasti přes 150-ti závodníků,byla oproti Kobeřickému půlmaratonu převážná část z českých luhů a hájů. Vítězná trofej ovšem stejně putuje za hranice, zásluhou suverenního Jána Križáka ze Skalice, kterému se podařilo téměř o minutu na druhou příčku odsunout po zranění navrátivšího se Vaška Bitalu z Lašského BK. Toho v závěru mohutně stahoval jeho týmový kolega Miloš Macíček. Toto pořadí v předposledním závodě MBP 2010 tak s největší pravděpodobností přineslo rozhodnodnutí o celkovém vítězi tohoto ročníku poháru.

Velice dobrý výkon v těžkých podmínkách podala dvojice Filipec - Kluz, ale velké uznání jistě zaslouží i vítěz mužské kategorie C Václav Filip z Náměšti na Hané, který závod dokončil na celkovém 8. místě a za sebou nechal takové borce, jakými jsou např. Dan Šindelek, Roman Baláž nebo třeba Petr Karkoška. Rebus je zdá se rozřešen i v pohárové věkové kategorii nad 50 let, kde Roman Slowioczek z Mk Seitl nedal šanci svým pronásledovatelům a doběhl si zřejmě definitivně pro obhajobu celkového vítězství mezi svými věkovými vrstevníky. Po dlouhé době se výsledková karta obrátila mezi karvinskými dvojčaty a Marek Bárta vrátil porážku z Kobeřic svému týmovému kamarádovi Heňovi Kreizelovi. Husarský kousek se povedl nováčkovi v dresu Pepa Teamu Filipu Řehovi, který ve svém prvním závodě sezony dokončil Porubský čtvrtmaraton před favoritkou ženských kategorií příštích sezon Adélou "až zaběhne pod tři tak Baláž" Esentierovou. Velice jsem zvědav na Hornickou desítku a časy jak Radůze Rudického, tak i našeho Romana Řehy, kteří určitě podle posledních výkonů můžou na rychlé frýdecké trati pomýšlet na vylepšení svého osobního maxima. A stejně, jako výsledky Hornické desítky, může být hodně zajímavé i zápolení nejmladších žen. Hlavně tedy za předpokladu, že se v pohárovém kolotoči častěji po boku Adély a Katky "brzy už né Bobotové" ukáže i dnešní vítězka Simon Vrzalová.

Já jsem si ve větrném závodě na trochu pozměněné trati zaběhnul čas o 75 sekund rychlejší než loni, podařilo se mi za sebou nechat i svého soupeře v pohárové kategorii Maru Škapu ( je tedy pravda, že do Markových ideálních klimatických podmínek dneska bylo asi hodně daleko ) a tak cítím z dnešního výkonu velkou spokojenost.

TOP 202 aneb z letošních desítkářských tabulek...

2010-10-26T21:10:00.000+02:00

10km:

1. Kreisinger Jan 29'37 AK Kroměříž

2. Štefko Róbert 30'06 AK Kroměříž

3. Kocourek Milan 30'55 AK Kroměříž

.......

25. Miko Aleš 32'37 AK Kroměříž

33. Bitala Václav 32'48 PSK Olymp Praha

51. Ambros Jakub 33'22 MK Kopřivnice

67. Kasalík Radim 33'38 Kravaře

72. Michna Pavel 33'46 TJ Slezan F-M

76. Macíček Miloš 33'51 LBK Kopřivnice

77. Lukeš Petr 33'51 Slezan F-M

85. Kolich Rostislav 34'01 BK SAK Karvina

108. Velička Aleš 34'19 X-Air Ostrava

109. Kluz Miroslav 34'21 1.Běžecký Jablunkov

177. Škapa Marek 35'15 X-Air Ostrava

182. Wala Petr 35'19 BK SAK Karvina

186. Baláž Roman 35'24 Baláž Extreme Team Ostrava

189. Pop Tomáš 35'25 Mk Kopřivnice

202. Trávníček Rostislav 35'37 Slezan / Pepa Team

Pepa Team v novinách aneb vidím klub, jehož sláva hvězd se dotýká...

2010-10-26T09:02:00.001+02:00

Kobeřický půlmaraton

2010-10-24T18:31:00.000+02:00

Do Kobeřic, už 16. místa konání závodů MBP jsme tentokrát dorazili bez dámského osazenstva, takže jsme věděli, že body do soutěže týmů, na mírně upravené, zhruba o 350 m prodloužené, certifikované trati dneska neziskáme.

Oproti Ostravskému maratonu bylo tentokrát na startu příjemných 12 - 14 stupňů, velkým hendikepem pro většinu z více než 140 závodníků byl ovšem nepříjemný vítr, který tím spoustě účastníků znemožnil zaběhnout lepší časy. I tak se o velice kvalitní úroveň závodu postarala nejen velká skupina běžců z Polska, ale taky atleti Slavie Havířov.

Celkovým vítězem se stal běžec z Havířova, devětadvacetiletý Jan Polášek, který pokřtil novou trať časem 1:14:07. K lepšímu výkonu mu v Kobeřicích kromě bezvětří chyběl ovšem i adekvátní soupeř. Velice důležitého výsledku dosáhla aktuální mufloní jednička Miloš Macíček, který i přes zdravotní problémy posledních dnů, v boji o nejvyší příčky v poháru dokázal za sebou o téměř minutu nechat poláka Tomasze Wrobela. Neméně důležité bylo pro celkové hodnocení čtyřicátníků bylo vítězství nabitého Romana Baláže nad Danem Šindelkem. Roman dnes šel čas 1:21:32, ale ten mu v dnešní velekvalitní kategorii stačil až na čtvrté místo...Bohužel se nedařilo našemu Rosťovi Trávníčkovi a tak doufám, že po Sandokanově propočítání výsledků si udrží i nadále post lídra mezi těmito borci a snad si své dnešní zklamání napraví už ve čtvrtek v Porubě na dalším závodě do poháru. I v Céčku to blížícím se koncem soutěže vře a po dnešních Kobeřicích bude určitě nejspokojenější Jura Zátopek, který na svého velkého konkurenta, letošního premierového ultramaratonce Romana Slowioczka získal 31 sekund. O poznání nejhůř se z elitních padesátníků dařilo Vladu Martynkovi, který za čas 1:27:18 bral 5. flek...V ženské kategorii, kromě kvalitního času vítězky, polské závodnice Ewy Kucharské, jenž půlmaratonskou trať zvládla za 1:24:31 bylo i první vítězství v MBP Adély "Brzo Baláž" Esentierové( prý po prolomení hranice tří hodin na maratonu ) nad bývalou členkou Balážovy Extremní smečky Petrou Pastorovou. I díky Adélinu výbornému času 1:27:27 za ní Petra zaostala o téměř tři a půl minuty...

Mezi další zajímavosti Kobeřického setkání počítám návrat běžecké extra legendy Saši Neuwirtha v dresu Lašského BK, dále první půlmaratonský start Davida Hankeho nebo třeba více než minutové rozdělení siamsko-karvinských dvojčat Bárta - Krejzl...:-)

Chřibský maraton

2010-10-23T13:13:00.000+02:00

...na stolku občerstvovací stanice 38. ročníku Chřibského maratonu plastová láhev označená číslem 13 je znamením, že na startu tohoto náročného závodu je Jarda Vernarský.

Závod mužů v novém traťovém rekordu 2:37:00 hod. ovládl domácí Jan Bláha před Markem Procházkou ze Šumperka. Bronzový stupínek v celkovém pořadí obsadil triatlonista Petr Vabroušek. Obhájce loňského prvenství Jan Škrdla obsadil s časem 2:51:22 pátou pozici. Jarda Vernarský si oproti svému tradičnímu startovnímu číslu polepšil o jednu pozici a ve své věkové kategorii obsadil s časem 3:47:58 hod. 12. příčku. Velká gratulace míří do ostravského MK Seitl, jehož člen Pepík Smola ovládl startovní pole běžců nad 50 let a o 16 sekund na druhou příčku odsunul svého soupeře z Brna Rudolfa Vilčeka. Pepův výsledný čas byl 3:53:56 hod. Klobouk dolů rovněž před výkonem Alexandra Simona ze Žiliny - v 63 letech první místo v kategorii D, čas 3:41:25...A jelikož už žádný další klobouk nemám, tak jen velké uznání soupeři Franty Zikeše, Českému rekordmanovi v počtu maratonských startů Jiřímu Březinovi, který si na tomto náročném závodě, na němž závodníky mezi 11. až 25. km čekalo 300 m převýšení udělal svou další dvaačtyřicetikilometrovou čárku.

I v ženské kategorii padl nový rekord trati zásluhou Michaely Mertové z Albrechtic. Ten vylepšila o rovné tři minuty a stanovila jej na 2:54:28 hod. Stříbrnou příčku obsadila vítězka ženské kategorie z Ostravského maratonu Jana Dorazilová z místního AK bronz putuje do AHA Vyškov zásluhou Jiřiny Kociánové. K výkonu vítězky je třeba dodat, že v celkovém pořadí bez rozdílů kategorií se dostala mezi nejlepších sedm ...!!!

Kobeřický půlmaraton - loňské MČR v číslech...

2010-10-20T21:02:00.000+02:00

V neděli 24.10. v 9 hodin od hřiště TJ Sokol Kobeřice odstartuje další ročník Kobeřického půlmaratonu, v pořadí už 16. závodu MBP 2010. Trať na které od loňského ročníku držím svůj 1/2M osobák je oproti březnové dvacítce rozdělena na 5 okruhů. Jenom pro osvěžení, loňský ročník byl kromě prestižního zařazení do poháru vyšperkován i tím, že se závod běžel v rámci MČR veteránů na kterém se velmi dobře vedlo i účastníkům z našeho regionu. Tady pár příkladů:

kat M35-39 : 2. Miloš Macíček 1:14'18 4. Petr Wala 1:19'40 5. Petr Karkoška 1:21'43

kat M40-44 : 1. Roman Baláž 1:17'42 2. Rostislav Petráš 1:18'22 4. Rosťa Trávníček

kat M45-49 : 1. Rosťa Kolich 1:14'24 4. Miroslav Vrobel 1:23'09

kat M50-54 : 1. Karel Kravčík 1:20'17 2. Roman Slowioczek 1:21'12 3. Petr Jadrníček 1:22'00 4. Vlado Martynek 1:25'43

kat M55-59 : 2. Miroslav Kravčík 1:24'11 4. Jiří Švrček 1:39'04

kat M60-64 : 1. Alfons Vytisk 1:31'48 2. Franta Holec 1:34'44 3. Jirka Bednařík 1:35'18 4. Václav Procházka 1:38'31

kat M65-69 : 1. Pavol Fogaš 1:35'43 2. Jorgos Jerakas 1:40'44

kat M70-74 : 1. Karel Piskoř 1:45'46 3. Karel Stuchlík 2:09'11 4. Jarda Volný 2:09'44

kat M80+ : 1. Franta Zikeš 2:10'40

kat Ž35-39 : 2. Karin Javorská 1:42'28 3. Jana Mátalová 1:45'18 4. Petra Benešová 1:45'37

kat Ž50-55 : 2. Ludmila Šokalová 1:43'29

Takže jak vidno, veteránskou základnu máme na vynikající úrovni. Teď ještě, aby se do formy co nejdřív dostal Saša Neuwirth, který právě na Kobeřický 1/2M ohlásil svůj comeback a můžem se na zajímavé trati těšit na zajímavé sportovní výkony a hlavně kvalitní časy...

Lysacup 2011

2010-10-18T21:22:00.000+02:00

7. 11. startuje prologem na Velký Javorník etapový závod v běhu na Lysou horu... Tak co, PepaTeamáci případně běžci a běžkyně jiných klubů...Postavíme tým a vyfouknem cyklistům pár bodů...?

LYSACUP 2011

1. ne 7.11. Velký Javorník - Prolog

2. so 13.11. Šance

3. ne 21.11. Ostravice

4. so 27.11. Rajská bouda - Mistrovská

5. ne 5.12. Hotel Bezruč

6. so 12.11. Visalaje

7. so 18.11. Krásná

8. pá 31.12. Ostravice - hřiště - Silvestrovská

9. so 8.1. Šance

10. so 15.1. Rajská bouda

11. so 22.1. Hotel Bezruč

12. so 29.1. Ostravice - hřiště

13. so 5.2. Ostravice - 3 in 1

14. so 12.2. Visaláje

15. so 19.2. Krásná

16. so 26.2. Rajská bouda - Finále

Moravskoslezský běžecký pohár

2010-10-18T12:19:00.000+02:00

Máme před sebou poslední tři závody MBP 2010. Tady je bodový stav a postavení členů Pepa Teamu :

kategorie A :

RADIM LIPTÁK - 11 závodů / 962,88 bodů ...prozatím 3. místo, ovšem za mnou je 5 běžců s menším počtem odběhnutých závodů, plánuji start minimálně na 2 ze zbylých 3 závodů, očekávám ještě mírný nárust celkového bodového zisku díky škrtnutí nejhoršího výsledku - celkový výhled na konečné umístění - 8. místo

LUKÁŠ KREJČÍ - 8 závodů / 658,66 bodů ... aktuálně 12. pozice, bohužel v nejbližších dvou závodech nenastoupí, tzn. do poháru nebude mít odběhnutý potřebný počet jedenácti závodů, jinak by mu současné umístění v konečném účtování slušelo jistě po právu...:-(

kategorie B :

Rosťa Trávníček - 14 závodů / 1096,12 bodů ... po 15. odběhnutých závodech lídr nejen Pepa Teamu, ale taky mezi běžci do 49 let, při aktuální formě jeho soupeřů bude těžké tuto pozici udržet, ale věřím, že bedna v nabitém Béčku by byla super...

ROMAN ŘEHA - 1 závod / 85,35 bodů ... zdravotní problémy mu neumožnily letos odběhnout více závodů, měl by se ukázat na čtvrtmaratonu v Porubě a při jeho stoupající formě věřím že bude schopen atakovat svůj čas z loňska

kategorie D :

FRANTA HOLEC -2 závody / 174,48 bodů ... rovněž kvůli zdraněním nepovedená sezona, nicméně teď už to začíná Frantovi pomaličku zase běhat a příští rok se s ním v kategorii bude muset počítat do TOP 5...

kategorie E :

FRANTA ZIKEŠ - 10 závodů / 781,45 bodů ... Franta potřebude do potřebných 11 startů odběhnout ještě jeden, 3. místo má už jisté, Jorgos potřebuje odběhnout všechny tři zbývající závody jinak se František posune na celkové 2. místo

kategorie H :

LÍDA ŠOKALOVÁ - 14 závodů / 1056,95 bodů ... jediný chybějící pohárový start zaviněný pádem na Kobeřické dvacítce(doběhla i díky pomoci soupeřky a kamarádky v jedné osobě KARIN JAVORSKÉ), snad účast na Ostravském maratonu po léčbě antibiotiky neohrozí její zbývající starty v pohárových závodech, aktuálně drží 1. místo, ze zadu na ní budou ovšem útočit 2 silné soupeřky... Celkově očekávám 3. místo

SOUTĚŽ DRUŽSTEV - 12 závodů / 3366,30 bodů ... zatím držíme 1. pozici ale úspěch bude udržení medailové pozice

Vokolo Priglu

2010-10-16T13:37:00.001+02:00

Gratulace Romanu Řehovi za super výkon při 1. ročníku závodu kolem Brněnské přehrady. Na 13,7 km dlouhé trati docílil času 1:03'24 hod a ve své kategorii B obsadil výborné 18. místo... Je zároveň třeba dodat, že Roman toho kvůli operaci s ramenem mnoho nenaběhal a věřím, že svou vzrůstající formu na závěr sezony ještě prodá na Hornické desítce...

Pět Beskydských vrcholů

2010-10-15T21:41:00.000+02:00

vrchol č. 1

21:00 hod. - uzavřena registrace týmů, většina z příhlášených týmů je na místě...

22:10 hod. - akce odstartována, prvním vrcholem bude Lysá hora, která je od místa startu vzdálená zhruba 15 km, ve startovním poli je mimojiné vítěz Sedmičky René Trebuna nebo její pořadatel, horolezec a pokořitel K2 Libor Uher. Čas Lukášova příchodu na místo kontroly č. 1 kolem 0:30 hod. Aktuální počasí na Lysé hoře: 0,9 stupňů, východní vítr o rychlosti 2 m/s.

01:42 hod. - Lukáš v bezvětrném počasí zdolává 1. vrchol. Dalším, v pořadí 2. vrcholem bude Gruník v Horní Lomné, ke kterému by měli dojít přes Visalaje, Bílý kříž, po červené turistické značce na Malý polom a z přes Horní Lomnou na místo druhé kontroly.

04:57 hod. - ve 4:25 cca kilometr pod Bílým křížem vidíme vedoucí tým , ve 4:40 potkáváme na Bílém kříži další dvě dvojice -nejspíš vracečka a míří už na 3. vrchol, bolí už záda a nohy, celkově zápolím s únavou, věřím, že dorazíme alespoň na ten Gruník. Libora Uhra ani Reného Trebunu jsme ještě vracet se od 2. vrcholu neviděli...

08:03 hod. - dalším vrcholem je sedlo Smrku, mám toho plnou ..., navíc ještě bloudíme, asi se na to vykašlem a to bych mohl ještě stihnou dopolední Štandl kros...:). Jinak dostat se na místo 3. kontrolního bodu znamená vrátít se po stejné cestě a přes Šance na sedlo... Maras

08:57 hod. - dostávám zprávu od Lukáše, že dorazili na místo 2. KB ale kontrolu nenašli, noční procházka končí a Lukin s doprovodem se vrací směr Slavíč, Morávka Lipový a jede domů se vyspat na zítřejší běžecký trenink...:)... Jinak v čase 8:33 KB č.4 prošly první dva týmy...

09:36 hod. - 2. KB na Gruníku nakonec nalezen a Lukáš s doprovodem pokračuje v plánované trase směr Bílý kříž, jestli půjdou až na sedlo Smrku se uvidí podle situace, jejich objem nachozených km je v tuhle chvíli něco přes 40...

10:44 hod. - do tohoto času 3. KB prošlo už 46 týmů....

11:54 hod. - první dva týmy proběhly pátou kontrolou!!! ( Opava Net Tilak a K+K Salomon Run )

13:06 hod. - v cíli je první tým - Tomáš Petreček a Petr Míl z Opavanet ...

13:15 hod. - druhý tým v cíli ve složení Trebuna - Uher...

13:26 hod. - v tuhle chvíli 5. kontrolou prošel třetí tým...

13:43 hod. - teď mi Lukáš oznámil definitivní konec výletu..., nakonec to dotáhli na Bílý kříž, takže si po sobotním maratonu připsal dalších zhruba 50 km...

...on line přenos z 5BV

2010-10-14T20:45:00.000+02:00

...Zítra ve 22 hod odstartuje člen Pepa Teamu Lukáš s třemi sty dalšími páry soutěžících z Čeladenské základny na první cílové místo určené pořadateli tohoto extremního vytrvalostního závodu. Principem je v co nejkratším časovém limitu projít všemi kontrolními body. Trasa narozdíl od Sedmičky Libora Uhra účastníkům není předem známa a plánovaná délka celé trati by mohla být něco mezi 120 - 150 km. Jak se Lukáš popere s celou (nebo s částí ) traťě a její základní popis můžeme sledovat od zítřejšího večera z tepla naších domovů ...

Maratonský čas by měl začínat dvojkou...

2010-10-10T15:22:00.000+02:00

Novodobá era mého maratonského snažení byla odstartována zhruba někdy před rokem. Tenkrát se mi na Košickém mezinárodním maratonu podařil z plánovaného času pod 3:15 hod zaběhnout můj tehdejší osobní rekord, který měl hodnotu 3:04'14 hod. V nádherné atmosféře nejstaršího závodu na Slovensku jsem dokonce měl se svými spoluběžícími neznámými kamarády část závodu šanci jít i pod magickou hodnotu tří hodin. Nakonec to nevyšlo, ale i tak to pro mě znamenalo osobák vylepšený o víc než 13 minut a navíc jsem poprvé zatoužil po tom správném maratonském času...

Prvním závodem, kde jsem se rozhodnul na tento výsledek zaútočit byl Kysucký maraton v Čadci. Příprava byla z mé strany svědomitá. Pamatuji si například období záplav, kdy jsem na svých běžeckých tratích, které nebyly zatopeny vodou trénoval mezi zasahujícími hasiči. Ovšem po období deštů v den startu vysvitlo sluníčko a já se utavil nejen ve svém tempu, ale především v něm. Dneska si říkám, že čas 3:12'27 při posledních 15 km absolvovaných indianským během zase nebyl tak úplně špatný...:-(

Dalším, v pořadí pátým maratonským městem jsem si vybral v podzimní termínovce Ostravu. Přípravné období na pro mě událost číslo jedna jsem začal na na počátku prázdnin. Do ní jsem jako novinku přidal i dvoufázové treninkové jednotky, při kterých mi s polykáním kilometrů pomáhal i Lukáš Krejčí, kterému naše letní společné výběhy nakonec dopomohly k vylepšení mnoha traťových rekordů při podzimních závodech. Nejtěžší období ovšem bylo zhruba 14 dní před závodem, kdy bylo rozhodujcící i to, že jsem v období plískanic, chřipek a různých viroz zůstal zdravý a tímto neoslabil svůj organizmus před blížícím se závodem. Bohužel spousta lidí toto štěstí neměla a to při závodě zanechalo svou stopu na výsledném čase.

Musím říct, že při Ostravském maratonu se mi sešly snad všechny potřebné pozitivní faktory:

Zraněními nenarušené přípravné období - Výborný pocit před závodem ( snad i díky dobře absolvované sacharidové dietě a regeneračního týdne před startem ) - Rychlá trať se šesti okruhy ( v době krize se dá psychicky zahojit při dobíhání Franty Zikeše :-) ) - Ideální běžecké počasí v průběhu závodu - Obrovské štěstí na formu Ládi Dvorského

Do Ostravy jsme se vydali ve standartní sestavě: Lída, Lukáš, já - maraton, Franta Holec -1/2M. Jedinou předstartovní komplikací pro mě bylo zapomenutí čipu v šatně ale aspoň mě to dohnalo k tomu, abych si vyzkoušel rozklus i v neplánovaném vyšším tempu. V 10 hodin zazněl startovní výstřel a my po jednom oběhnutí kolem Masarykova náměstí jsme vyrazili do prvního z celkově šestí okruhů . Při mém plánovaném tempu kolem 4'12/km jsme se po pár kilometrech seběhli ve skupinku čítající cca 6 členů. Na převážně plochém profilu trati se mi šlo perfektně. Na 15. km jsme měli oproti plánu náskok zhruba 160 sekund. Od 3. kola se naše skupinka rozpadla a já v ni zůstal sám s Láďou Dvorským, který se o maraton pod tři hodiny pokoušel už o pár týdnů dřív ve Wachau. Někdy od třetiny závodu se mlha rozestoupila, začalo se objevovat sluníčko a já mohl začít těžit ze svého lehčího oblečení. Pocitově to bylo stále super, na obrátkách jsem evidoval pozvolně se zvětšující rozestupy od závodníků za námi včetně stále dobře běžícího Lukáše Krejčího, jenž tempově ideálně zapadl do skupiny běžící na čas kolem 3:10 hod. V tomto pelotonu se o tempo starala Ady Esentiérová a kromě Lukáše jí společnost dělal např. Peťa Brož nebo Pavel Rýdl. V Ostravě jsem se opravdu potkal s ideálními podmínkami a formou. Při průběhu metou 21.1 km jsem na hodinkách zaregistroval čas 1:26'00 hod., což bylo oproti plánu o tři minuty rychlejší. S tímto zjištěním jsme velice mírně zvolnili tempo, ale i tak jsme následující dva pěti kilometrové úseku zaběhli v pro nás naprosto ideálních mezičasech. Před závodem jsem měl největší obavy z posledních 12 kilometrů, protože jsem měl ještě na paměti tento úsek na Kysuckém maratonu, kde jsem se pořádně protrápil. S Láďou se mi šlo ale perfektně a při protnutí mety 30 zdolaných km jsem se cítil stale velice dobře a mou psychiku určitě podporoval i fakt, že jsme pořád drželi náskok téměř 3 minut na plán. A když jsme v předposledním kole vbíhali na Masarykovo náměstí, věděl jsem, že k splnění našeho snu nám stačí posledních sedm km uběhnout v tempu kolem 5min/km. Závěrečné kolo bylo pro mne těžké nejen z hlediska obrovské únavy lýtek, ale taky po psychické stránce. Láďa mi posledních 5 km poodběhnul, ale mi k udržení potřebného tempa pomáhala možnost dobíhat některé soupeře o kolo. A když mě nakonec nerozhodily ani už tradiční střevní potíže, po malé odmlce v křoví jsem si v posledních třech kilometrech pohlídal potřebné tempo a náležitě si prohlédl v cílové rovince tu nejhezčí časomíru v mém životě...

2010-10-05T20:15:00.000+02:00

Už jen něco přes tři dny nám zbývají do startu 49.ročníku Ostravského Maratonu. Na startovní čáru letošního ročníku by se měli postavit tito tři členové Pepa Teamu :

Ludmila Šokalová - poslední maratonský start v roce 2003. Její osobní rekord na této trati je z roku 2002 a má hodnotu 3:40'36 hod. Lída si dala na pár let od královské trati pokoj, v Ostravě bude určitě útočit na vylepšení svého dosavadního nejlepšího času.

Lukáš Krejčí - měl by to pro něj být celkově 5. maratonský pokus, osobní rekord 3:37'41 hod. si zaběhl loni na Pražském Volkswagen maratonu. Ostrava je ovšem pro Lukáše prvním maratonem, na který "prodělal" nějakou systematičtější tréninkovou přípravu, tak doufám, že jeho výsledek nebo snad start v závodě nijak neovlivní nepříjemné nachlazení, s kterým v posledních dnes zápolí více než s přípravnými kilometry. Pokud všechno dopadne dobře, tak tipuji Lukina mezi adepty na titul Maratonský výkon podzimu.

Radim Lipták - včera jsem oslavil přesně rok od svého úspěšného vystoupení na Mezinárodním maratonu míru v Košicích, kde se mi povedlo zaběhnout zatím svůj nejlepší výkon - 3:04'14 hod. Taky jsem se už zdá se otřepal ze svého červnového vystoupení na Kysuckém maratonu, kde jsem naopak dostal tvrdou lekci a zjistil, jak někdy může královská trať bolet a tak budu rád, pokud zúročím výsledky svého treninkového snažení.

Čas se krátí, nervozita stoupá, atmosféra houstne a tak nám nezvývá než v doufat v dobré běžecké počasí a to správné načasování formy. Hodně štěsti všem, pro které se jakýkoliv maratonský start stal vrcholem podzimní sezony...

2010-10-03T20:46:00.000+02:00

Františkové, všechno Nejlepší k svátku přeje Pepa Team...

Zlatý podzim

2010-10-02T17:17:00.000+02:00

V pravdě překrásném podzimním počasí se dnes ve Vratimově konal už 16. ročník nádherného běžeckého setkání pořádaného Zdeňkem Feiglem. A proto, kdo se nenechal zlákat Košickým závodem a přijel na tento závod zařazený do Frýdecko-místecké Velké Ceny Vytrvalců určitě neprohloupil. Rychlá prezentace, lidové startovné, příjemné prostředí místního kina, náročná ale moc pěkná trať a v závěru bezvadné občerstvení.

Mužská část pelotonu byla v A kategorii trochu ochuzena o hvězdy typu Bitaly, Macíčka nebo třeba Karkošky a proto si pro láhev kvalitního vína za první místo doběhla moje maličkost. Se svým časem bych v jiných ročnících měl nárok maximálně na tu polévku, ale někdo při slabém obsazení na to pódium prostě musel. Za mnou skončil zřejmě vůbec nejmladší účastník mužské části Andrzej Zogata BK Jablunkov.

To v Béčku byl jiný přetlak v kterém byl nejsilnější i celkový vítěz Zlatého podzimu jablunkovský Miro Kluz. Druhé místo obsadil Roman Baláž ze svého Extrem Teamu, který zúročil letní treninkovou dřinu hlavně v krkonošských kopcích, jenž mu pomohla na bronzový stupínek odstavit vítěze Porubské hodinovky Miroslava Niemiece z polského Goleszowa. Není se pak co divit, že v takto nabité kategorii se na nedostalo ani na takové borce, jakými jsou Radim Oborný, Rosťa Trávníček( dneska slaví narozeniny - máme pro něj přání jediný....) nebo třeba na Láďu Dvorského. Všichni tito tři by dnes v Ačku brali zlato...(hold, mohli využít možnosti a zapsat se do nižší kategorie...:D).

V Céčku chybělo gorolské mega duo Slowioczek - Martynek, oba toho času v očekávání zítřejšího startu na Košickém maratonu. ( Roman, to je starý maratonský profesor, který jistě půjde hluboko pod "tři"a tak přeju za celý náš tým hlavně Vladovi hodně štěstí a ať to když tak s tím Romanem doklepe až na tem modrý koberec...). A tak si pro láhev vína doběhl po zranění znovu se vrátivší karvinský sympaťak Karel Kravčík před Broňou Walkem a lídrem této kategorie ve Velké Ceně Vladimírem Vragou.

D muže ovládl Vašek Procházka z Mk Seitl ( zřejmě dobrý oddíl...) před Frantou Holcem ( ještě lepší oddíl...) a Dědkem Beskydským hájícím barvy Domova Důchodců.

"Junior" ženy ovšem byly v momentálně snad nejsilnější sestavě a dopadlo to takhle: 1.Vrzalová Simona ( z dochlechu jsem zjistil, že by snad měla být v nějakém příbuzenském svazku s naším Paparazzim...:-) 2. Petra Pastorová ( z doslechu jsem zjistil že se stala běžkyní bez klubové vazby na Baláž Extrem Team, takže jestli má někdo pár milionů nazbyt...?) 3. Adéla Esentierová ( tam jsem nezjistil nic...:-)

A k ženám nad 40 let není třeba co dodat - stačit bude snad přiložená fotografie - skoro mě napadá zavést povinnou registaci s OP, neboť start v nižší kategorii podle Sandokana možný je, naopak to pravidla zakazují...

Na závěr bych chtěl jménem všech spokojených účastníků tohoto závodu co nejsrdečněji poděkovat Zdeňku Feiglovi a všem kolem něj za super sportovní zážitek.

Prototyp trati pro první závod pořádaný Pepateamem...:-)

2010-10-01T19:31:00.000+02:00

Cyklostezka povede od ulice Na Hrázi, kolem restaurace Rybárna, a dále podél břehu přehrady k Sokolu Palkovice (loděnice), přes hráz biologického rybníku a napojí se na stávající cyklostezku vedoucí kolem aquaparku, k ulici Na Hrázi. Celková délka nové cyklostezky bude cca 3 140 metrů, o šíři čtyř metrů, s povrchem zhotoveným z asfaltobetonu. Ve spojení nové cyklostezky s cyklostezkou vedoucí kolem aquaparku a komunikací vedoucí přes hráz přehrady Olešná, bude možno využít okruhu o délce přibližně čtyř a půl kilometrů. Na cyklostezce budou vybudovány dvě lávky, jedna přes vodoteč napájecí přehradu Olešná a druhá v místě přelivu hráze biologického rybníku. Stavbu bude realizovat firma Pražské silniční a vodohospodářské stavby a.s., od konce června 2010, kolaudace by měla proběhnout v říjnu tohoto roku.

Dneska jsem si ji celou, včetně "staré" části kolem aquaparku treninkově proběhnul( celá trasa bude mít něco kolem 4,5km) a tímto jsem se prohlásil za samozvaného držitele traťového rekordu, který má hodnotu 20'18min...:-). Doufám, že brzo tento čas zdolám sám, a nebo třeba některá z hvězd MBP na námi vysněném závodě, který bychom pod hlavičkou Pepa Teamu chtěli s Lukášem, pravděpodobně na této trati zorganizovat v sezoně 2011...

Pomaratonský výklus...

2010-09-29T15:07:00.000+02:00

Dne 10.10. 2010 v 11 hod. se uskuteční 1. ročník horského běhu - Běhu pro rozhlednu s názvem ONDŘEJNICKÁ PATNÁCTKA o pohár dr. Jana Maye. Jak vyplývá z názvu, bude se jednat o 15-ti km závod v krásném, ale náročném terénu kolem Pstruží, Čeladné, s výběhem na 964 m.n.m. vysoký vrchol Skalky, přeběhem na sedlo Ondřejníku a k chatě Ondřejník s cílem ve ski areálu Opálená. Na této trati čeká závodníky převýšení 650 m.

Muži budou na startu rozděleni do 4 věkových skupin, ženy pak do dvou. Součástí hlavního závodu budou i přidružené soutěže žákovských i dorosteneckých kategorií a soutěž škol. "

O bezproblémové zvládnutí prvního ročníku se bude snažit Ski areál Opálená v čele s ředitelem závodu Petrem Mikeskou, své bohaté zkušenosti potom přidá oddíl TJ Slezan F-M s hlavním rozhodčím Josefem Nejezchlebou.

Dnes zbývá do vrcholu mé podzimní sezony, tj. Ostravského maratonu něco přes 9 dní, ale tato nově připravovaná akce bude pro mě jistě velkým magnetem pro případnou pomaratonskou "regeneraci...".

Bližší info o závodě na www.areal-opalena.cz

Desítka ve Valmezu

2010-09-25T14:26:00.000+02:00

Před pár hodinami zkončil závod na deset kilometrů ve Valašskem Meziříčí. Tento závod není součástí MBP, ale i přesto si závodníci našli cestu a čas si tuto trať zaběhnout. Na start se postavila přibližně padesátka běhuchtivých mužů a žen. Startovalo se z náměstí a po pár metrech následoval seběh k mostu přes řeku Bečvu a pak dál kolem řeky směr náměstí. Na náměstí byl mírný stoupáček, který dal zabrat hlavně v posledních kilometrech. Běželo se celkově pět dvou kilometrových okruhů.
Když jsem na startu viděl Miloše Macíčka a Petru Pastorovou, říkal jsem si, že áčkaři mají zlaté rozdělené. Zmílil jsem se hlavně u chlapů. Po pauze se vrátil Aleš Miko mohutně povzbuzován svým otcem a vybojoval stříbro. Nestačil jen na Kučeru. Miloš skončil pátý. Před sebou měl Pavla Michnu a Kubu Ambrože. Jestli náhodou Milošovi ještě neleží v žaludku ta tyčka salámu co dostal v Hrabové.
V ženách vyhrála sice Petra Pastorová, ale v patách si do cíle přivedla Kateřinu Bobotovou. Káča mohutně sprintovala, ale Petra si první místo pohlídala.
Jak si vedl Pepa team: Lukáš šel na start s cílem zaběhnout čas kolem 39 min. To se mu povedlo a stopky se zastavily na čase 38 min a 40 sekund.
Franta Holec předvedl, že pokud bude zdravotně v pořádku, tak se s ním musí počítat a vybojoval stříbro.
Franta Zikeš, nejenom že byl nejstarším účastníkem, ale bral za svůj výkon bronz.
Ostatní členové buď pracovali a nebo se léčili z nachlazení. Doufejme, že na Zlatém podzimu ve Vratimově Pepa team bude mít větší zastoupení.
Co dodat k organizaci? Počasí nádherné, trasa krásná ikdyž nejsem vyznavačem více než tří okruhů, tak tady se to dalo vydržet. Než jsem se rozkoukal, už jsem byl zas na náměstí. Jedna chybka by tu byla a to jsou zmatené výsledky. Prostě někde se vloudila chybička a nepasovaly časy. Byly posunuty o jednoho a někde o dva závodníky. My, co jsme běželi, tak se v tom vyznáme. I přesto děkuji organizátorům za pěkně strávené sobotní odpoledne.
Jo, abych nezapoměl, děkuji také dvornímu řidiči našeho týmu Rosťovi Bažanovskému za odvoz. Nejsme na tom tak špatně, když si můžeme dovolit královsky zaplatit řidiče z jiného klubu :)

Běh rodným krajem Emila Zátopka

2010-09-19T16:05:00.000+02:00

8. ročníku Běhu rodným krajem Emila Zátopka se letos zúčastnilo 188 závodníků. Při neúčasti polských běžců v čele s loňským vítězem Jakubem Burghardem si to o celkové vítězství podle očekávání rozdali běžci z Keni, kdy Henry Chirchir do cíle v rožnovském skanzenu doběhl o 40s před svým krajanem Ernestem Kibetem. Bronzový stupínek potom získal další běžec tmavé pleti, za maďarský Benedek-team startující Erkolo Ashenafi. Nejlepší z českých startujících zkončil kroměřížský David Gerych, kterému se podařilo na páté místo odsunout vítěze letošního půlmaratonu ze slovenského Rajce, člena na Zátopkově běhu velice úspěšné maďarské výpravy Attilu Hegyaljaie.

Mě osobně na krásné ale náročné trati nejvíc zaujal výkon 56-ti letého Miloše Smrčky z Říčan, který si jako právoplatný člen běžců zařazených do věkové kategorie C nedokázal poradit pouze se 7 soupeři, takže si mohl připsat skalpy takových borců, jako beze sporu jsou třeba Tomáš Blaha, Ival Čotov nebo přední závodník letošního ročníku MBP Tomasz Wrobel. Další z těch, kterým při jeho premierové účasti určitě závod vyšel byl skromný sympaťák z Pržna Vladan Šindelek, jenž tratě těchto délek a povrchů příliš nevyhledává, ale i tak porazil nejen svého bratra Dana a hlavně pro mě velkého favorita kategorie B pro zbývající závody MBP Romana Baláže.

Ženám na trati mezi Kopřivnicí a Rožnovem kralovala maďarka Katalin Farkasová, jenž nedala šanci držitelce traťového rekordu Janě Klimešové a ve třetím nejlepším čase dne si areál rožnovského skanzenu mohla prohlídnout Michaela Mannová z Dvora Králové. Čtvrtou nejrychlejší ženou se stala vynikající slovenská vytrvalkyně Anna Balošáková, které nakonec nestačila ani Adéla Ady Esentiérová. (Na adresu Adely je ovšem třeba dodat, že jejímu výkonu na těžké trati určitě nenapomohla její páteční výhra v Olomouci, kde se konal další z běhů seriálu Run-Up.)

Z Pepa Teamu jsem byl na trati tentokrát dost osamocený :

Franta Zikeš si zde tradičně o hodinu ulil start, aby mohl v závěrečných 300metrech svést souboj třeba s Petrou Pastorovou nebo fenoménem kategorie D v MBP Alfem Vytiskem z Mk Seitl.

Pro mě byl tento závod jedním z posledních testů před blížícím se Ostravským maratonem. Závod jsem šel z plné treninkové přípravy a proto jsem s výsledkem vcelku spokojený.

Do Kopřivnice jsem se dopravil za přispění seitlovce Rosti Bažanowského, kterému bohužel pivo a fazole z předchozího večera nedovolily se postavit ani na start 1400m dlouhého Lidového běhu.

Dalším členem naší mini výpravy byl Franta "Gaman" Holec, kterému opět děkuji za morální podporu a perfektně zvládnutou funkci věšáku na oblečení.

Z PepaTeamáků má omluvenou abcenci Lukáš Krejčí, který urazil notnou část cesty na Uhrově Sedmičce a Roman Řeha, který po operaci ramene běžel v pondělí Slezanskou hodinovku. Rosťu Trávníčka podle fotek na Facebooku asi mrzí, že je zdravý a trávil víkend někde na opavsku na kolečkových bruslích...:)

...a o tom, že je to všechno svatá pravda nemám žádnou fotodokumentaci, protože když jsem na místě získal tu ideální kompozici snímku, když jsem nastavil tu nejvhodnější rychlost závěrky, když jsem přehodnotil potřebnou hloubku ostrosti...

...tak jsem zjistil, že jsem si doma zapomněl v notebooku paměťovou kartu...

Hrabovský půlmaraton

2010-09-04T16:03:00.000+02:00

Sobota opět patřila Moravskoslezkému běžeckému poháru. Už v pořadí čtrnáctý závod se tentokrát běžel v Hrabové. Pořadatelé připravili trať dlouhou 21,1 km a dokonalé počasí. Běželo se pět okruhů po asfaltě a šotolině, která závodníky mohla zpomalovat. Na start se postavilo asi 70 borců všech věkových kategorií.
Zvítězil Muflon Miloš Macíček (1:16 min 17 s.) a těsně na záda mu dýchal Mira Klus (1:16 min 19 s.). Třetí celkově doběhl Dan Šindelek (1:19 min 35 s.). Kategorii A vyhrál Miloš Macíček a v béčku Mira Klus. V céčku vyhrál Vladislav Martynek ve velice solidním čase 1:22 min 41 s. Déčko vyhrál Václav Procházka (1:36 min 56 s.). V ženách opět kralovala Petra Pastorová z Balaž Teamu (1:32 min 22 s.) V ženách nad 35 let zvítězila Danuše Škrdlová (1:44 min 55 s.).
Co Pepa Team?
V áčku dvě želízka, které určitě nezklamaly. Radim vybojoval třetí flek (1:23 min 17 s.) Před závodem chtěl běžet čas kolem 1h 25min. Jak ho znám, tak doma už střádá další běžecké plány. Máme se ještě na co těšit. Gratulujeme!
Lukáš v autě remcal, že se cítí jak přejetý parním válcem. Po startu už nebyl čas si foukat bolístky a šel postupně za svým cilem překonat čas 1h 27min. Díky Laďovi Dvorskému a Petrovi Brožovi se to povedlo. Čas 1:25 min 35 s. a to znamená nový osobák.
V béčku to měl skvěle rozběhnuté Rosťa Trávníček. Dlouho tahal druhou početnou skupinku, kterou chtěl postupně roztrhat. Bohužel lýtkový sval byl proti a začal stávkovat. Rosťa je bojovník a jen tak něco nevzdá. Značně zpomalil a doklusal do cíle. Doufejme, že to nebude nic vážného a Rosťu brzo uvidíme na startu.
Lída, která bojuje s virózou se s tratí poprala s elegancí a pokažde co jsme se míjeli tak Lída se usmívala a byla v naprosté pohodě. Zaslouženě si vybojovala stříbro (1:49 min 44 s.) Gratulujeme!
Posledním zástupcem Pepa Teamu byl František Zikeš, který byl vyhlášen nejstarším účastníkem. Se svým výkonem podle svých slov je spokojen. V tomhle věku bych byl rád, že si zajdu na záchod a né ještě běhat takové štreky.
Franta Holec byl hlavně dnes za řidiče, poradce. Trať v rámci tréninku klusal a nezapoměl nás pozbuzovat. Dík Franto.

Sajtlovci jsou zkušení organizátoři a patří jim velký dík. DÍÍÍÍÍÍÍÍK!

Jak to viděl Radim: Závodu za téměr ideálních klimatických podmínek (oponovat mi bude snad jen Mara Škapa :) určitě prospěla i změna v celkovém počtu okruhů ze sedmi na pět. Navíc mi vyhovoval i obrácený směr(nejdřív terén a potom dlouhá asfaltová rovinka).

Celkové vítězství si podle očekávání pohlídal Miloš Macíček, kterému po celý závod zdatně konkuroval jen jablunkovský Miro Klus. Velice dobrý výkon podala dvojice Schwaller - Martynek (škoda jen svalového zranění našeho Rosti Trávníčka, který do 3. okruhu diktoval tempo skupině s těmito běžci). Zdravotní problémy v tomto závodě limitovaly rovněž Peťu Walu, kterému stejně jako Rosťovi přeju brzký návrat do formy z minulých sezon. Velice dobře připravený na podzimní vrchol v podobě útoku na maratonský čas pod vytoužené tři hodiny vypadá Láďa Dvorský. Mirek Kravčík z plné přípravy na Košický maraton zaběhl 1:24'16, což mu stačilo na celkové 10. místo a stříbro v kat. C. V průběhu mých obrátek na trati byl pěkný pohled i na spolupráci Lukina Krejčího s Peťou Brožem, která jim nakonec vynesla výborné časy za hranicí jejich OR. Naprosto profesorsky si skupina mladých karvinských nadějí v sestavě Varsanyi, Krejzl, Klapka, Bárta pohlídala plánované časy pod 1:30 a v Košicích budou šéfa týmu stát asi spoustu peněz.(mají slíbené proplacení cestovních nákladů a startovného při překonání osobního rekordu.) Mara Škapa tento pohárový závod zaběhl v treninkovém tempu (ještě stále žasnu z jeho výkonu na 1/2M v Olomouci...) 3. místo v mini závodě o mistra MK Seitl obsadil kvalitním časem Jarda Hrabuška a bramboru bral Raďas Rudický, který už může odpočítávat dny zbývající do jeho vrcholu sezóny - Wachau Maratonu. (Celé Seitl výpravě držím palce a hlavně Forrest buňce ať se vyplatí jejich treninková píle a dřina z minulých týdnů...) Paparazzi se podle svého vyjádření dnes kochal, ale i tak si připsal cenné skalpy např. Extrémního Romana Žídka nebo třeba běhajícího pošťáka Ervina Podžorného... Závodu se zúčastnil i autor mnoha skvělých fotografií naších krásných Beskyd Mirek Lysek(Paparazzim vtipně označen za Sandokanova bratra), jenž podle cílové fotografie porazil ostravského Jindru Čápa. Zajímavou trať a peloton 76 běžců uzavřeli Jarda Volný s Frantou Zikešem. Spolu s PepaTeamem do Hrabové dorazil i Franta Holec, který se mimo soutěž do třetího kola po okruhu naháněl s Rosťou Bažanowskim.

Holkám opět vévodila Petra Pastorová, která si po náročném minulém týdnu(středa - závod na 5km,pátek - běh na Kubánkov, sobota - OR v maratonu ) pohlídala celkové vítězství časem 1:32'26. I díky tomu na ni Andrea Krstevová ztratila jen 40 sekund a třetí v ženách A doběhla Veronika Jerglíková z Kobeřic. I přes klubové povinnosti se štafetovým během a po mnohých občerstvovacích zastávkách s tímto během spojených kategorii žen B ovládla Dana Škrdlová. Stříbro k naší obrovské radosti získala Lidka Šokalová, která dokonce kvůli problémům s virozou zvažovala start v tomto závodě. Smolných 13 sekund na ni chybělo Balážově Extrémní Ivaně Zbořilové. Početnou základnu karvinských běžkyň v Ostravě reprezentovaly Renáta Solczyková, Michaela Waloszková a Dominika Chudá.

Jak už napsal Lukáš, závod super, díky pořadatelům v čele s Ottou Seitlem, Sandokanem a Jarce Mathonové...

Běh na Kubánkov

2010-08-29T11:50:00.000+02:00

Letošní, už 4. ročník Běhu na Kubánkov byl ozvláštněn tím, že byl poprvé zařazen do seriálu závodů MBP a tak se dala očekávat nejen rekordní účast ale i zvýšená úroveň výkonů. Tak se i stalo a přes konkurenci sobotních ostravský běžeckých akcí se na start postavilo 60 běžců a běžkyň. Účast na pohárový závod spíše podprůměrná, ale profil trati, který si na závodníky pořadatel akce Bob Najdek vymyslel spoustu silničářů asi odradil a tak spíš pilovali formu a šetřili síly na půlmaraton v Ostravě, který se běží 4.září.

I tak se nakonec na startovní listině objevila jména jako Miloš Macíček, Radim Kasalík nebo třeba dobrý znalec místní trati, vynikající vrchař Vladan Šindelek a jeho týmový kolega z letošního ročníku Lysacupu, vítěz tohoto etapového závodu v kategorii juniorů Honza Zemaník.

Celkovým vítězem se nakonec podle předpokladů stal Miloš "Muflon" Macíček který zvítězil i minulý týden na desítce v Mniší. Za ním s více jak půlminutovou ztrátou doběhnul účastník letošního ročníku dráhového MR na trati 3000m překážek Radim Kasalík z Kravař. Třetí místo v silné konkurenci si připsal vůbec nejmladší účastník letošního ročníku Jan Zemaník hájící barvy frýdecko-místeckého Atletického Klubu.

Čtvrtý v absolutním pořadí doběhnul Vladan Šindelek před svým bratrem Danielem. Oba výše zmíněné na bednu v kategorii B doprovodil v MBP barvy PepaTeamu hájící Rosťa Trávníček.

V kategorii C nic nového pod sluncem. Při neúčasti Jirky Zátopka a Romana Slowioczka(od včerejšího dne se může v tabulce svých výkonů chlubit i kvalitně zaběhnutou stovkou-néé, Usain se nemusí obávat nové konkurence, Roman ji běhá o nějakých 9 hodin déle...:) si pohár pro vítěze do Mostů u Jablunkova odvezl Vlado Martynek, jemuž zdatně konkuroval pořadatel akce s nejlepším pozávodním gulášem u nás Broňa Walek z Gródku.

Muži nad 60 let budou mít konkurenci v nováčkovi této kategorie, Kopřivnickém Jiřím Strakošovi, jenž zvítězil před Alfonsem Vytiskem, který svou stoupající formu jistě ukáže už příští týden na domácí půlmaratonské trati. Kopce nedělají vrásky ani pořadateli krásné desítky v Mniší Jirkovi Bednaříkovi a tak si z Chlebovic odvezl pohár za třetí místo.

Franta Zikeš nabírá síly na blížící se začátek podzimní sezony na dovolené a tak měl Jarda Volný ulehčenou úlohu a po zásluze získal za čas 1:39:54hod. zlatý pohár pro vítěze kategorie můžů nad 70 let.

Ženám do 34 let kralovala Petra Pastorová, která se velice kvalitním časem 1:02:39hod. zřejmě dobře rozklusala, aby si o den později v Ostravě vylepšila osobní rekord na maratonské trati...!!!...No comment...!!! Druhá doběhla Andrea Krstevová z Lašského BK a třetí Veronika Jerglíková z kobeřického AO.

Nejrychleji mezi ženami nad 35 let tuto trať zvládla Jana Matalová, které absolvování 14-ti kilometrů mezi Chlebovicemi-vrcholem Kubánkova a následným náročným 8 km seběhem zpět na fotbalové hřiště místního sokola trvalo přesně 1:11:38hod. Necelou minutu za ní do cíle doběhla Dana Škrdová ze Seitlova MK, které jistě k dosažení času 1:12:35hod. dopomohlo i středeční proklusnutí trati společně s Lenkou Hájkovou, která získala bronzovou medaili.

O body do MBP pro Pepa Team tentokrát bojovali:

kat A- Radim Lipták-čas 57:03, zlepšení traťového rekordu o 2min 15sek, pocitově super, spokojenost hlavně s vrchní části výběhu ale i seběhem...

Lukáš Krejčí-čas 59:09, zlepšení traťového rekordu, s tímto časem by loni bral v kategoriia A 2. místo, výběh u něj tradičně dobrý, škoda že v seběhu narazil na hladové vlky v podobě P+P Brože a Waly...

kat B- Rosťa Trávníček-čas 56:25, naše stále nespokojená hvězda, za bratry Šindelkovými třetí flek, v Hrabové na půlmaratonu bude konkurence ještě silnější ale určitě se s ní popere a zůstane naším lídrem...

kat D- Franta Holec-čas 1:14:40, v Mniší se druhým místem sám namlsal a navnadil své soupeře, po dlouhé zdravotní pauze Kubánkov není trať ideální pro začátky, v Hrabové to bude určitě zase o něčem jiném...

kat G- Lída Šokalová-čas 1:16:02, bronz ji utekl o 6 s, věřím že svým soupeřkám i s úroky vrátí příští týden...

Na závěr bych jménem celého Pepa Teamu chtěl co nejsrdečněji poděkovat nejen Bobu Najdkovi, ale i všem, kteří mu s touto super akcí pomáhali a věřím že příští rok se tento závod opět-na truc silničářům milujícím kvalitní, rovný asfalt objeví v našem Moravskoslezské Běžeckém poháru.

Běh na Svatý Hostýn

2010-08-16T18:42:00.000+02:00

V sobotu 14.8.2010 se konal další závod Maratonstav Český pohár v běhu do vrchu. 135 závodníků se rozhodlo zdolat 5 km trasu s převýšením 422 m z náměstí v Bystřici pod Hostýnem na Sv. Hostýn.
Prvenství dokázal obhájit Tomáš Bláha z AK Asics Kroměříž v čase 21:52 min. Na druhém fleku dorazil Michal Horáček z Iscarexu Česká Třebová v čase 23:05 min. Celkově třetí a v kategorii MB první skončil Rostislav Petráš startující za Novojický Kotuč s časem 23:40 min. V ženách nenašla přemožitelku Irena Šádková z X-Air Ostrava s časem 27:58 min.
Náš tým měl na startu dva členy. Pepíka Krejčího a jeho manželku Inku Krejčí. Pepa v tento den slavil své 61. narozeniny a celý Pepa Team se ještě jednou připojuje ke gratulaci a přeje mu ještě hodně úspěšně zvládnutých závodů. Pepovi se podařilo zaběhnout trať za 47:23 min a vylepšil se o proti loňsku o 1:37 min. Gratulujeme a jen tak dále. Svůj osobák na této trati zaběhla také Inka v čase 49:23 min. a vylepšila ho o 38 s. Super výkon Inko!
Celkově se závod vydařil ikdyž organizátory překvapil velký zájem o tento závod. Jídlo bylo opět vynikající (kaňour), o předávku medajlí se postaral otec Šárky Záhrobské. Tak snad ve zdraví se příští rok opět sejdeme na Hostýnu.

Rajecký půlmaraton

2010-08-15T11:18:00.000+02:00

Po mé loňské premierové zkušenosti s tímto závodem nebylo pochyb, kde budu chtít strávit 14. srpna sobotní den. Opravdu, kdo jednou okusí atmosféru Rajeckého maratonu, vždycky bude v den jeho konání aspoň duchem tam. Nejtěžší - Nejhezčí - Nejsrdečnější. Toto je slogan k tomuto závodu a můžu plně souhlasit. Mezi další mé oblíbené závody na Slovensku patří Košický a Kysucký maraton, nicméně srpnová akce Pavola Uhlárika a jeho početného týmu si s těmito závody v ničem nezadá.

Do místa konání jsem vyrazil s mým tradičním doprovodem po Slovenských tratích Jardou Vernarským a Frantou Zikešem. Oproti loňskému dobrodružnému rajeckému výjezdu(porucha Jardovy škodovjénky) se k nám přidala neoficialní fotografka Pepa Teamu Maruška(bez foťáku :) a běžecký kamarád z Čech Mirek Vostrý, pražák běhající za MK Kladno, který si jako místo svého 97. odběhnutého závodu na 42195m dlouhé trati vybral právě Rajec.(Letos to byl už jeho 17.!!!).

Nádherné, slunečné počasí, blankytně modrá obloha jistě udělala radost všem divákům nejen na rajeckém náměstí ale i podél celé trati. Méně nadšená z toho byla většina běžců, z nich 6 muselo být dokonce sanitkou v průběhu závodu převezeno k hospitalizaci v přilehlých nemocničních zařízeních.

Loni se mi v Rajci vůbec poprvé podařilo zaběhnout půlmaraton pod 1hod a 30min a tak i vzhledem k blížicímu se začátku podzimní části běžecké sezony jsem byl zvědavý na aktualní stav své formy. Cíl závodu byl udržet tempo 4min/km a možná i trochu zvednout si sebevědomí při závodění v klimatických podmínkách, jenž se mi krutě vymstily při červnovém Kysuckém maratonu. Trať závodu s převýšením 80m začíná na náměstí SNP v Rajci, následuje 2-km okruh městem a přes obec Šuje do Fačkova na obrátku a zpět. Původní snaha o kontrolu tempa po každém km vzala za své absencí nebo mým přehlédnutím mety prvního kilometru závodu. Orientační mezičas po 2km mi naznačil 13s náskok na plánovaný čas pro tento bod, což mi radilo ke zvolnění tempa. Dalším značeným místem trati byla meta 5km, kde můj čas byl 20'02min, což byl zároveň ideální čas mého plánu. A protože jsem nezahlédl ani značený 6.km, rozhodl jsem o pro kontrolu času svého tempa až na 10.km, což při mírně stoupajícím profilu trati mezi 5. a 10.km byla chyba. Tam jsem ukolébaný dobrým pocitem z běhu v parném počasí s neměnící se vzdáleností od svých soupeřů přede mnou doběhl v čase 41'38min. Ztráta téměř 100s na plán mě okamžitě probrala a na obrátce zhruba na 11,7. km jsem se rozhodl pro stíhací jízdu 3 soupěřů rozesetých na dlouhé rovince trati ve vzdálenosti do 250m ode mě. Nakonec se mi to povedlo, rovnoměrným tempem jejich náskok dotáhl a dostal se před ně, což mi v konečném hodnocení vyneslo celkové 11.místo. Závod jsem nakonec dokončil v čase 1:26'30hod.

Hlavní závod dne, 27. ročník Rajeckého maratonu, stejně jako poloviční trať mužů a žen ovládl účastník z Maďarska, jmenovitě Tamás Toth časem 2:34'37hod. před slovenským reprezentantem v chůzi, účastnikem OH v Atlantě a Sydney, mistrem Slovenska v maratonu z roku 2004 Peterem "Pefo" Tichým(2:39'58hod. ) a dalším Slovákem Jánem Moravcem z TJ Spartak Myjava(2:43'14hod. ).

Dařilo se i mým spolucestujícím: Jarda Vernarský se poprvé po dvou letech dostal pod 3:50 a náročnou rajeckou trať proletěl v čase 3:40'48. Mirek Vostrý si k 97 absolvovaným maratonum připsal svou premierovou účast v Rajci v čase 4:11'20 a Franta Zikeš po roce znovu na rajecké bedně za čas 5:27'29.

Závodní výlet se nadmíru vydařil, organizace na jedničku, občestvení na trati i po doběhu perfektní, ručník s logem závodu věnovaný pořadateli visí v koupelně, pocit ze svého výkonu dobrý, motivace na blížící se začátek podzimní části MBP velká...(Pro příští rok buď v létě budu šetřit na NY City Maraton a nebo mě v srpnu čekejte v Rajci...:)

Mohelnice - Lysá hora

2010-08-03T07:20:00.000+02:00

Další akcí MARATONSTAV Českého poháru v běhu do vrchu 2010 se stal už 25. ročník 8,4km dlouhého závodu s převýšením 704 m z Mohelnice na vrchol nejvyššího bodu moravskoslezských Beskyd Lysou horu. Závod je zařazen do kategorie Super s trojnásobným bodovým ohodnocením ale i s nálepkou mistrovství Moravy a Slezska a proto se není co divit, že se na jeho start v naprosto ideálních běžeckých podmínkách postavilo na 135 nadšenců.

Absolutním vítězem sobotního sportovního klání se stal šampion i z loňského ročníku Tomáš Blaha z AK Kroměříž, který náročnou trať zdolal za 37'43 min. a tímto si i vysloužil korunu pro krále vrchařů na moravě a ve slezsku. S více než minutovou ztrátou za ním doběhnul Jiří Žák z Techniky Brno před nejlepším juniorem jabloneckým Janem Titěrou.

A kategorii ovladli výše zmínění Blaha s Žákem, které na stupně vítězů doprovodil slezanský Pavel Michna. Mezi muži od čtyřiceti let zvítězil Bořek Jančík z Hořic před Rostislavem Petrášem startujícím za Novojický Kotuč a Petrem Ulichem z Nového Města nad Metují. Padesátníkům kraloval celkem podle předpokladů famózní jihomoravský vrchař František Kolínek před neméně dobrým běžcem do vrchu Jirkou Zátopkem a na bronzový stupínek se dostal polák Tadeusz Jasek. Šedesátníkům ukázal logo Maratonstavu Úpice na svých zádech fantom této kategorie Oldřich Šmída. Za ním doběhnul jeho týmový kolega, další stálice na vrchařském nebi nejen v Čechách, ale i v Evropském měřítku Jiří Javůrek a jako poslednímu v této kategorii se podařilo dostat pod padesátiminutovou hranice slovenskému běžeckému univerzálovi Stanislavu Svitákovi z Žilinského AK. Borci nad sedmdesát let do cíle doběhli v pořadí Janeček-Merta-Zikeš. V celkovém pořadí žen na prvním místě doběhla Petra Pastorová z Balážovy Extremní smečky, které pod padesátiminutovou hranici chybělo pouhých pět sekund. Stříbrnou medaili pro svůj oddíl vybojovala kobeřická Veronika Jerglíková a na třetím místě skončila ještě stále v juniorském věku běhající Gabriela Weissová, která na Lysé po Jiřím Zátopkovi získala pro X-Air Ostrava druhý cenný kov.

Náš Pepa Team na Krásnou dorazil v tomto složení a s těmito výsledky:

Radim Lipták- 13. místo v kategorii A, celkově 33.pořadí. Čas sice o 80 sekund horší než loni, ale jinak na trati pocitově velice solidní, takže věřím že forma bude ještě stoupat, zdraví a současná chuť do treninku vydrží a snad ještě nějaký pořádný výsledek letos ještě udělám...

Franta Holec- 16. místo v kategorii D, celkově 121. pořadí, ale to jsou ve statistikách k Frantovu učinkování na tomto závodě jen druhořadá data. Hlavní je, že se Franta po neskutečně dlouhé době jak pro něj tak i pro nás opět ukázal v závodě, a ikdyž trasa Mohelnice - Lysá byla zatím nejdelší štrekou jeho půlročního snažení o návrat k treninku, tak vypadal jak na trati tak i po závodě mooooc dobře. Takže Franto, jsme rádi že tě máme a že jsi s námi už i aktivně.

Pepa Krejčí- 19. v kategorii D, celkově 134. Pepa má z našeho týmu letos ve vrchařském poháru nejvíc startů a doma mu celkem nečekaně roste velká konkurence(manželka Inka, rovněž členka týmu v nedělním startu získala třetí flek v ženské kategorii...!!!)

Franta Zikeš- 3. v kategorii E, celkově 135. Ani na chvíli nebylo pochyb, že si Franta tento pro někoho nenáviděný kopec nenechá ujít a vypořádal se sním v pravdě profesorsky.

Lída Šokalová- 2. v kategorii C žen, celkově 126. místo - stříbro a k tomu "malý" přídaveček v podobě titulu pro MISTRYNI MORAVY A SLEZSKA!!!

A na závěr musím pogratulovat sobotnímu zběhovi Lukinu Krejčímu, kterému se s parťákem Zdenou Páchou podařil završit zlatý hatrick ve Zlíně, kde ovládli 100 členné startovní pole a 50-ti litrový sud piva do cíle donesli( ikdyž to nechápu, ale spíš s nim doběhli-snad to není proti pravidlům :D) opět jako první...

Běh na Kozubovou

2010-08-02T11:01:00.000+02:00

První víkend v srpnu se tradičně běželo z Dolní Lomné na Kozubovou. Závod je zařazen do poháru v běhu do vrchu. Délka trati měří 5 km s převýšením 500 m. Letos se na start postavilo rekordních 179 běžců.
Celkově vyhrál Ondra Horák z Fortexu Moravský Beroun v čase 24:29 min., stříbro bral Tomáš Bláha z AK Asicsu Kroměříž a bronz Jiří Žák z Techniky Brno Extreme. Zároveň v tomhle pořadí skončila kategorie MA. MB vyhrál Petráš Rostislav z Novojického Kotouče v čase 26:27 min. V MC kraloval Franta Kolínek z AK Perná s časem 28:04 min. V MD si pro zlato doběhl Šmída Oldřich s časem 29:11. V ME nejrychleji zvládl trasu Janeček Jaroslav z TJ Maratonstav Úpice v čase 29:11 min. ŽA vyhrála Wisniewska Dominika SKB Krasnik v čase 30:42 min. Jana Matalová ze Slezské Ostravy zvítězila v kategorii ŽB v čase 38:06 min. Jirásková Eva z Iscarexu vyhrála v ŽC s časem 37:09 min. ŽD vyhrála Keprtová Miloslava z Iscarexu v čase 41:15 min. V juniorech vyhrál Žák Michal z Techniky Brno Extreme v čase 25:34 min a celkově skončil na výborném čtvrtém místě. Juniorky ovládla Eva Szotkowska ze SKI Mosty v čase 34:53 min.
Náš tým měl zastoupení ve třech kategoriích. V MA bojovali s časem radim Lipták a Lukáš Krejčí. Radim předvedl na chlup stejný výkon jako loni a jeho stopky se zastavily na 29:44 min a bral tak v MA 14 místo. Lukáš zaběhl čas horší než loni a sen o hranici 30 min. se mu tak rozplynul. Za čas 31:12 min bral v MA 19 příčku. V MD jsme měli Pepu Krejčího, který po sobotním výběhu a následném sejití z Lysé hory do Frýdlantu byl dost unaven. I přesto předvedl slušný výkon a na vrchol dorazil v čase 55:19 min. Na start se také postavila Inka Krejčí a v kategorii ŽD získala třetí místo za čas 54:49 min.
Organizace klapla na jedničku, tombola byla opět bohatá, jediná výtka za kterou organizátoři tak úplně nemůžou jsou neukáznění turisti, kteří nechápali, že závodník potřebuje prostor a nebude přece kličkovat mezi nimi. Zároveň ti ukázněni turisté dokázali nejen v cíli, ale i podél trasy ze závodníků vymačkat poslední zbytky sil, svým hlasitým povzbuzováním. Díky všem, kteří jste se podileli na této akci.
Vysledky a další fotky můžete vidět na stránkách Iscarexu.

Zlínský šerpa

2010-08-02T09:28:00.000+02:00

V sobotu 31.7.2010 se tým Šikulů vydal do Lukova poprat se o další vítězství v netradičním závodě šerpů pod záštitou pivovaru Radegest. Cíl byl jasný. Pokusit se vyhrát do třetice závod šerpů, který je jediný v naší republice.
Na start se přihlásilo 100 dvojčlenných týmů. Úkolem bylo v časovém limitu 75 min donést 50l sud s pivem na šerpovské krosně z Lukova ke zřícenině hradu Lukov. Délka trati byla přibližně 3 km s převýšením cca 300 m. n. m. Startovalo se po 12 týmech s časovými rozestupy. První kilometr trasy vedl po asfaltové silnici a zbytek byl po lesní cestě. Hned od startu závodníky čekalo kilometrové stoupání, které bylo velmi nepříjemné. Přibližně v polovině trasy byla krátká rovinka a pak až do cíle táhlé stoupání.
Tým Šikulů ve složení Zdenek Pácha a já (Lukáš Krejčí) jsme startovali ve třetím běhu. Tentokrát se nám podařilo skvěle odstartovat a hned jsme šli do vedení. Zdena závod skvěle rozběhl a po prvním kilometru už jsme měli docela slušný náskok na ostatní týmy. Na námi určeném místě jsem přebíral náklad já a čekalo mě slušné táhlé stoupání. Šlo se mi velmi dobře, náklad jsem donesl na rovinu, kde opět přebíral Zdena. Rovinku byl Zdena schopen běžet a tím navyšoval naše vedení. V závěru Zdenek pozbuzován mnou a diváky dokázal ještě zrychlit. Časomíra se zastavila na neuvěřitelných 29:18 min. Dosavadní čas byl o 10 min. pomalejší. Pak nám nezbývalo nic jiného než čekat na zbylých 70 týmů jestli nás nepřekonají. Nestalo se tak a my jsme mohli slavit už třetí vítězství na takovém to závodě. Podařilo se nám zkompletovat sbírku ze všech třech závodů, které letos Radegast organizoval.
Závěrem chci poděkovat organizátorům za výběr místa, kde se závod konal. Velice pěkné zázemí jak na startu tak hlavně v cíli v prostředí zříceniny hradu Lukov. Dík patří opět parťákovi Zdenkovi za skvělý výkon. Smékám také před ostatními týmy, které závod absolvovaly. Někteří nevěděli do čeho jdou a na trati byli nemile překvapeni, že to není žádná procházka rozkvetlou zahradou. Jiné týmy trénovaly a už se těší na další ročník tohoto u nás netradičního závodu.
Výsledky závodu budou uveřejněny na stránkách Radegastu. Fotky jsou na našem Rajčeti.
Pokud máte nápad na tratě kde by se mohl konat další závod šerpů v příštím roce sem s nimi. Návrhy budu tlumočit řediteli závodu panu Kmínkovi.

Porubská hodinovka

2010-07-25T18:00:00.000+02:00

Po dvou letech jsem se zúčastnil závodu v zajímavé běžecké disciplíně zvané hodinovka. Letos se po komplikacích akce uskutečnila na treninkovém oválu vítkovického atletického stadionu. Někteří si užívají zaslouženou dovolenou, jiní nezávodí a připravují se na podzimní část sezony a proto se náš sešlo jen 51.

V prvním rozběhu, který začal v 15 hodin zvítězil i v pro něj né úplně nejideálnějších klimatických podmínkách Mara Škapa hájící barvy X-air Ostrava před výborným Petrem Jadrníčkem. Nejlepší ženou tohoto rozběhu byla podle předpokladů po dovolené odpočatá, a možná i trochu ještě nerozběhaná Petra Pastorová z Balážova Extreme Teamu před mufloní slečnou Andreou Krstevovou a na české závody se pomalu navrátivší Natálkou Pszczólkou z pořadatelského oddílu Mk Seitl.

Druhá skupina běžců se postavila na start v 17 hodin. Za velice solidního běžeckého počasí, které kazil jen občasný protivítr v cílové rovince se nad síly ostatních závodníků ukázal polský borec Miroslav Niemiec z Goleszowa hájící barvy kategorie B. Za ním doběhnul další "béčkař" Radim Oborný a bronz bral jejich soupeř Dan Šindelek z Atletického oddílu F-M. Čest kategorie A v tomto rozběhu zachraňoval celkový vítěz loňského ročníku RYBOST Cupu 2009 Petr Karkoška z Karvinského SAK Ložiska. Za ním potom s odstupem 123 metrů doběhnul polák Rafal Linder a moje maličkost(pozn. Radim Lipták - Pepa Team Frýdek-Místek :-)) od něj dostala dostala přijatelných 180 metříků. Holkám to nandala nedávná rekordmanka frýdecké míle Simona Vrzalová z Třince, která mě v posledních kolech proháněla po vítkovickém tartanu tak, že jsem ještě dlouho po závodě nevěděl, jestli nemá o kolo víc...

Další želízko v ohni Pepa Teamu byl v Ostravě Lukin Krejčí, který po turistikou strávené týdení dovolené bez běhu si vylepšíl svůj osobní rekord na hodinové trati na 14 805metrů. Určitě jej to příjemně překvapilo už jen z toho hlediska, že loni po spolupráci s vyběhaným Láďou Dvorským dal 14 665m. Snad jej to nakopne a bude dostatečně motivovat pro běh, protože nám v poslední době začíná trochu přebíhat k zdá se nové disciplíně, jejiž náplní je donést sud piva z bodu A do bodu B v co nekratším čase oproti zbývajícím soupeřům. A vzhledem k tomu,že se mu to zatím velice dobře daří, začíná mít dalšího koníčka v podobě konzumace sudů piva, těmito aktivitami získaných. Další PepaTeamačkou byla Lidka Šokalová, která od Paparazziho startovního výstřelu víc než se soupeři tentokrát bojovala hlavně se střevními potížemi.

Na závěr bych chtěl poděkovat pořadatelům za to, že se jim přes komplikace podařilo akci uskutečnit, rozhodčím za bezchybné hlášení o počtu kol v průběhu závodu a Paparazzimu za jeho fanouškovské peklo s řehtačkou, které nejednomu běžci dopomohlo k překonání hranice svých možností :-D

Kozlovský kopec

2010-07-18T18:27:00.000+02:00

Víkend byl ve znamení běhu do vrchu. V sobotu se běžel Mladkov - Suchý vrch dnes se běžela Česká Třebová na Kozlovský kopec. Zatím co včera bylo nádherné počasí až 36 C tak dnes od rána zataženo a déšť.
Dnes měl náš tým dvě želízka v ohni. Pepa Krejčí v kategorii MD byl 12 a Jindra Krejčí v ŽD se posunula na čtvrté místo po diskvalifikaci jedné z žen. Celkově zvítězil Pechek Petr z Maratonstavu Úpice v čase 18:28 min. Po delší přestávce jsme na trati mohli spatřit Zdeňka Fejgla, který skončil v MD na 10 fleku.
Iscarex opět zvládl organizaci na jedničku a ještě teď se olizujeme nad výborným stejkem. Tak snad ve zdraví opět v příštím roce na jubilejním 20. ročníku.
Fotky a výsledkovou listinu najdete na stránkách Iscarexu.

Olomoucký šerpa

2010-07-18T09:12:00.000+02:00

Sobota 17.7. byla ve znamení "pravých chlapů", kteří mají rádi pivo a udělají pro tuto hořkou pochoutku cokoli. Ve Velké Bystřici si mohla dvojčlenná družstva dokázat co v nich je. Z náměstí museli vynést 50l sud piva na zádech na 5 km vzdálenou louku u ZOO na Svatém kopečku. Převýšení bylo pouhých 200 m.n.m., ale i to stačilo k tomu, že některé týmy tuto trať zdolaly za dvě a více hodin. Celkově náklad vážil cca 65 kg a k tomu se ještě přidalo sluníčko, které doprovázelo závodníky téměr po celou trať.
Na start se postavil i tým Šikulů ve složení Zdena Pácha a Lukáš Krejčí. Organizátoři z nás okamžitě udělali favority číslo jedna. O to víc jsem byl nervózní a na startu se nám nedařilo upnout sud tak, jak jsme chtěli. Po čtyřminutovém zdržení Zdenek vyrazil a začal předbíhat borce ze skupiny. Startovavalo se totiž po deseti týmech. Zdenek odtáhl první 3km a mým úkolem bylo sledovat trať a zajišťovat vodu. Po vyjítí krátkého, ale prudkého kopce, jsem se ujal krosny i já. Po necelých deseti minutách si krosnu opět převzal Zdenek a dotáhl ji na zádech do cíle v úctyhodném čase 55:25 s. V tu chvíli jsme se ujali vedení a to nám vydrželo až do posledního týmu, který závod dokončil. Musím uznat, že jsme měli na mále v podobě týmu Hasiči žízně. Ty dělila od prvního místa necelá minuta.
Závěrem chci poděkovat nejen svému týmovému kolegovi Zdenovi, který většinu závodu odběhl, ale i organizátorům a všem 70 týmům, které se závodu zúčastnili.

Beskydský šerpa

2010-06-27T21:32:00.000+02:00

V sobotu 26.6. se konal v Ostravici další ročník Adrenalin cupu. V tomto závodě jsme měli naše běžecké želízko. Nebyl to nikdo jiný než Radim Lipták, který tento závod zaběhl velice dobře. Jeho čas byl 1h 30min. Určitě se sám na našem blogu podělí o své zážitky.
Součástí Adrenalinu byl druhý ročník Radegast Beskydský šerpa. I tady jsme měli želízko. Lukáš Krejčí doplnil družstvo Šikulů. Složení týmu: Zdenek Pácha, Zdenek Velička, Petr Wágner a Lukáš.
Na start tohoto netradičního závodu se postavilo čtyřicet čtyřčlených týmů. Na startu se objevila i jedna žena. Startovalo se z hřiště na Ostravici. Šla se totožná trasa jako při běhu na Lysou horu kromě sjezdovky. O startovní výstřel se postaral jeden z našich nejlepších horolezců, pokořitel Mont Everestu Leopold Sulovský.
Náš cíl byl jasný od začátku. Chceme bednu. Start se nám celkem povedl podle plánu. Rychlé nahození sudu s pivem a upevnění. Při běhu jsme ještě upevňovali sud, ale v té rychlosti se nám zamotal popruh a druhý jsme vůbec nedali. Sud celkem držel, tak jsme pokračovali dále. Hřiště jsme obkroužili dvakrat, přetrhli jsme pásku, abychom se dostali dál. V této chvíli jsme byli na prvním místě a toto místo jsme už nepustili. Díky Zdenovi Páchovi, který opravdu s váhou okolo 65 kg na zádech běžel, jsme si na začátku vytvořili náskok. Mohli jsme pořádně upevnit sud a pokračovali jsme dále. Postupně jsme se střídali a pomáhali jsme si navzájem jak to šlo. Celý tým podal vynikající výkon a mohl se na vrcholu Lysé hory radovat v čase 2h 1 min z vítězství.
Byl to nádherný pocit, večer při vyhlašování vystoupit na stupínek nejvyšší. Smekám před výkony dalších týmů, které dokázaly v časovém limitu čtyř hodin pokořit vrchol Lysé hory.

Frýdecká míle Tisu

2010-06-16T22:01:00.000+02:00

Dne 16.6. 2010 se konal ve Frýdku-Místku na místním stadioně závod na jednu míli. Před hlavním závodem mužů a žen se konaly závody mládeže. Závod byl zařazen do Velké ceny Frýdku-Místku. Startovalo se ve dvou rozbězích za příznivého počasí.
V kategorii do 35 let zvítězil Peter Mikulenka v čase 4:29 min, který běžel oba rozběhy jako dobrý trénink. Příští tyden ho čeká mistroství evropy družstev. Peter, držíme palce! V mužích nad 35 let zvítězil Pavel Michna v čase 4:55 min. Dan Šindelek ovládl kategorii nad 45 let s časem 4:51 min a v celkovém pořadí doběhl na čtvrtém fleku. Vítězem nad 55 let se stal Mira Kravčík s časem 5:12 min. V poslední době jsme si zvykli, že v ženách hladce vítězila Petra Pastorová. Dnes tomu bylo jinak. Záda jí ukázala a doběhla si pro první místo v novém rekordu stadionu Vrzalová Simona. Nový rekord stadionu má hodnotu 5:01 min.
Za náš team závodil Lukáš Krejčí a bral v kategorii do 35 let šesté místo s časem 5:26 min. Pro Lukáše je tato trať velmi rychlá. Má radši pozvolna tempo zvyšovat. Jako trénink to nebylo špatné.
Rosťa Trávniček byl čtvrtý nad 35 let (čas 5:03 min) a po delší pauze jsme mohli vidět Frantu Holce, který se pozvolna dostává do formy po zranění. Františku držíme ti palce, ať se ti zranění vyhýbá.
Závěrem děkuji celému týmu organizátorů.

Běh mezi náměstími

2010-06-07T14:26:00.000+02:00

V neděli ráno nás opět probudilo sluníčko a tak nejlepší způsob jak rozhejbat ztuhlé svaly po sobotních závodech byl opět závod. 6.6. dopoledne se konal běh mezi náměstími. Vzhledem k tomu, že počasí přálo tak na místeckém náměstí se sešla spousta dětí i dospělých.
Pepa team měl obsazené dvě kategorie. V nejmladší kategorii bojovala Kateřina Krejčí a podala heroický výkon. Oběhnout celé náměstí, když má tak malé nožky dá práci. Kateřina vyběhla z posledního místa a postupně zdolávala metry a své soupeře. V cílové rovince jí upadl šáteček a byl konec nadějí si vylepšit umístění. Pláč a vracečka pro šáteček Kačku zdržely, ale do cíle nakonec ve zdraví dorazila.
Dále pak následovaly další běhy mládeže. Před polednem se na start postavilo početné pole závodníků všech kategorií. Někteří borci tento závod brali prestižně, jiní zas vyklusávali po sobotním výběhu na Lysou horu a po Kysuckém maratonu. My jsme měli na startu dva vyklusávajíci borce Radima Liptáka a Lukáše Krejčího. Lukáš od startu šel před Radima, ale postupně Lukášovi tuhly nohy a na místecké náměstí dorazili už společně.
Trať vedla z místeckého náměstí kolem polikliniky a Selika na frýdecké náměstí a zpět stejnou cestou do cíle. Jako první se v cíli objevil Petr Lukeš ze Slezanu F-M a z žen byla první Petra Pastorová ze stejného oddílu. Vítězové si odnesli soudek piva.
Nedělní dopoledne se vydařilo a všichni zúčastnění mohou být spokojeni. Velké dík patří organizátorům ze Slezanu F-M a statutárnímu městu Frýdek - Místek za dobře odvedenou práci.