úterý 10. května 2011

Termíny společných treninků


Halóóó, halóóó...!!! Služební hlášení...!!! Chtěl bych od stávajících členů a případných zájemců o společné tréninky zjistit představy odhledně termínů jejich konání... Za každý názor budu rád... Své názory a náměty adresujte do komentářů k této zprávě... Děkuji za pozornost... Radim

pondělí 9. května 2011

Běh na Radhošť a Velký Javorník 2011

 Propozice běhu na Radhošť zde.
Propozice běhu na Velký Javorník zde.






3:45 aneb omezená rychlost běhu...


Jsou zážitky, které prostě písmem vyjádřit neumím a tak se o to nebudu pokoušet ani teď. Jen bych chtěl předně ještě jednou poděkovat Miloši Škorpilovi, vynikajícímu ultramaratonci a propagátorovi běhu, který mi umožnil start na letošním, 17. ročníku Pražského Volkswagen maratonu v roli vodiče běžců s ambicemi na čas kolem 3:45 hod.

Asi jedinou stinnou stránkou pro mě byl první kilometr, kdy v euforické, elektrizující atmosféře, při průběhu Pařížskou ulicí jsem si uvědomil, co znamená být vodičem na čas zhruba o 45 min za svým osobním rekordem. Tělem mi proudil adrenalin, chtěl jsem trhat pomyslný asfalt z historického dláždění a místo toho jsem musel poslušně klusat, v tu chvíli tempem kolem 5'40/km. Hold, čtyři tisícovky závodníků přede mnou a ulice Prahy přece jenom nejsou jako široké berlínské bulváry, kterými se v tu dobu proháněl Roman Řeha. Naopak naprosto kouzelnou a nepostradatelnou pomůckou pro mě nebyly ani běžecké boty či kšiltovka, nebyl to ani nový siglet pořízený na maratonském Expu za pár kaček, ale jindy obyčejný, na staroměstkém náměstí však v ten den jak jsem později poznal vážený nafukovací balónek. Těch klasických pořadatelé před startem do vzduchu vypustili stovky, ale těch vodičských, očíslovaných hodnotami běžeckých výkonů od 3:15 až po 5 hodin bylo jen pár. A s jedním z nich, bílým jsem já mohl proplouvat nádhernými scenériemi, které do pražských ulic ročně přitahují miliony českých i zahraničních turistů.

Mít tuto pomůcku má možná maličkou nevýhodu v podobě občasné její kolize se sloupem osvětlení, korunou stromu nebo závodníkem běžícím vedle vás, ale zase ve vás rozsvěcuje takové to malé světílko exhibicionismu,ten pocit, kdy se vám zdá, že pozornost diváků i závodníků, kromě afrických bežců a favoritů na vítězství v českém šampionátu patří i vám. Je to opravdu tak, běžec ve funkci vodiče má v očích mnohých závodníků, většinou s problémem udržet požadované tempo nebo s menším množstvím zkušeností z maratonské trati velký respekt a důvěru v jeho schopnosti dovézt je do cíle ve vysněném čase.

A díky tomu, že jsem se při výběru hodnoty svého výkonu držel spíše při zemi jsem si možná svůj zážitek a pocit z této zkušenosti ještě vylepšil. V Praze jsem absolvoval svůj v pořadí šestý maraton, při kterém jsem si mohl prohlédnout krásy trati, občas se domáhaje hlučnéjší atmosféry pro "své" ovečky, které šly mnohdy na hranici svých možností a dokonalý pocit eurorie mě pohltil v závěrečné cílové rovince, kde jsem si v přítomnosti stovek diváků uvědomil, jak je běh bezva...

Kromě těch nepopsatelně krásných pocitů čeká případné zájemce o roli vodiče i velká zodpovědnost za svůj výkon vůči běžcům, kteří se rozhodnou závod absolvovat ve vaší blízkosti, ale jinak to rozhodně stojí za to...


neděle 8. května 2011

Běh osvobození Ostravy

Kolotoč závodů zařazených do MBP se nepřestal točit ani při takovém běžeckém svátku jako je Pražský mezinárodní maraton. Tento den na Ostravsku patří závodu, který nese v tento významný den příznačný název Běh osvobození Ostravy. Start byl u památníku v Hrabyni a cíl v Ostravě Porubě u stadionu Arrows. Závodu se zúčastnilo 60 běžců.
Další informace přineseme zítra.

výsledky zde!

Big 25 Berlín

Roman Řeha dnes hájil barvy našeho teamu v Berlíně. Zúčastnil se závodu Big 25 Berlín. Jak už název napovídá Roman běžel 25 km a nevedl si vůbec špatně. Stopky se zastavily v čase 1:59:02. 
Po nepovedené loňské sezoně, kdy více marodil než závodil se letos začíná dostávat do formy. Držíme ti Romane palce ať zdraví vydrží a přejeme hodně úspěšně zvládnutých závodů. Dík za reprezentaci našeho malého klubíku.



Oficiální stránky Big 25 Berlín

PIM 2011

Adéla Esentierová se dočkala a porazila Petru Pastorovou na maratonské trati. Adéla doběhla v čase 3:05:57. Tímto časem vylepšila svůj osobní rekord z Ostravského maratonu.
Petra podala také výborný výkon a doběhla v čase 3:08:53.
Od obou děvčat se určitě ještě můžeme dočkat v této sezoně skvělých soubojů a kvalitních časů. Oběma gratulujeme a nejenom jim, ale všem kteří doběhli do cíle.
Radim Lipták zvládl svoji premiéru  na maratonu jako vodič. Radim měl běžet na RealTime 3:45. Podařilo se mu zaběhnout v čase 3:50:24 a RealTime byl 3:42:19.

Průběžné výsledky

čtvrtek 5. května 2011

Neděle


Letos si 8. května kromě dne osvobození připomeneme i 100 let od vzniku Mezinárodního dne žen a tento už letitý svátek můžeme oslavit i sportem. Na takřka domácí půdě si můžeme zazávodit v rámci MBP tradičním během z Hrabyně do Ostravy. Na tuhle akci se určitě chystá Rosťa Trávníček, který se při neúčasti některých konkurentů bude snažit o vylepšení svého celkového postavení v pohárovém žebříčku. Po problémech s virozou by se měl ukázat taky Lukáš a věřím, že i on zaběhne dobrý výsledek před serií vrchařských závodů, které na něj čekají už příští víkend.

Moje maličkost by tuto neděli měla strávit ve společnosti početné výpravy běžců Mk Seitl v Praze při největší maratonské akci v Čr. Narozdíl od seitlovců nejsem registrován do bojů o titul Mistra republiky v maratonu a tak se budu pokoušet o co nejpřesnější držení tempa 5'20/km, jehož plnění bude důležíté pro mou roli vodiče závodníků pro čas RT 3:45 hod.

Roman Řeha, aby jej nesvědily nohy při sledování přímého přenosu z výše uvedené pražské běžecké oslavy si nadělil další běžecký výlet v podobě berlínského běhu na 25km . Loni závod dokončily přes 4 tisícovky účastníků takže si myslím, že to po akcích typu Stockholm, Budapešt, Frankfurt bude opět něco pro našeho požitkáře. Každopádně očekáváme kupu fotek a článek...:-)

Ať nakonec sváteční neděli věnujete sportu nebo třeba regeneraci a odpočinku, užijte si ji ve zdraví k plné spokojenosti vás i vašich blízkých.